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集中力を高める飲み物 - (2005/10/31 (月) 02:41:26) の編集履歴(バックアップ)
記憶力と集中力を高める飲み物はこれだ！
あるある大事典でコーヒーを効果的に飲めばやせると放映されました。
さっそく飲んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか
でも受験生にはダイエット効果よりも集中力、記憶力を高める飲み物が知りたい。という人がいると思って
早速調べてみたところ、ありました！記憶力を高める飲み物を発見しました。
その飲み物は・・・のまえに
ある実験をご紹介します。
ある４０人に協力してもらって、 さまざまなにおいをかいでもらいました。
その時に脳波をしらべて、どのにおいをかいでいる時が一番集中した時にあらわれる脳波が
出ているか調べました。
その結果見事に集中している時にあらわれる脳波を示したのがレモンのにおいをかいでいる時でした。
つまりレモン（この時に利用したのはレモンから抽出した精油を使用）のにおいをかぐと
集中力が高まるのです。
逆に靴下のにおいなどいやな匂いの時は 集中力が低下する傾向にありました。
ラベンダーは集中力をあらわす脳はは少し低かったものの、α波が多くでることがわかりました。
このα波はリラックスした時に出る脳波です。
リラックスしたい時にはアロマなどを嗅ぐとストレス発散になりますね。
スランプの予防にもなります。
アロマランプ ラベンダー
さて、肝心の飲み物ですが もうおわかりですね、
レモンティーやレモネードを頂くと 集中力や、記憶力が高まるというわけです。
その効果のほどを試して見るといいですね！
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