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- オリコンニュース：睡眠時のウェアを見直すなら？ 秋に注目したい「リカバリーウェア」4アイテム - 毎日新聞
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- 「糖尿病と同規模」なのに…もはや国民病の“睡眠時無呼吸症候群”、8％しか治療していない現実とリスクとは？ - 毎日新聞
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- 【9/3｜睡眠の日】cado×オフィス喫煙所サイネージメディア「BREAK」、オフィスワーカーに向けた睡眠啓発企画を期間限定で実施 - PR TIMES
- Oura Ring開発元に集団訴訟、睡眠トラッキングの精度は「コイントス」並みと主張 - Yahoo!ニュース
- 借金あり治療中断、事故前日にCPAP未着用…睡眠時無呼吸症ドライバー達の怠慢に警鐘 - 産経ニュース
- 首相「漢方でしっかり睡眠」｜政治｜全国のニュース - hokkoku.co.jp
- 高齢者の交通事故と睡眠時無呼吸症候群 東北大が宮城で関連調査スタート - 河北新報オンライン
- 毎小ニュース：社会 「寝る前のスマホ禁止」 子どもの睡眠に効果 - 毎日新聞
- 【良質な睡眠とは？】眠りの質は上げられる時代に！ まずは時間の確保から始めよう！睡眠の権威 柳沢正史さんに聞きました - Yahoo!ニュース
- 子どもの睡眠と家庭内ルール - 毎日新聞
- 「あの、ナメてます？」ショートスリーパー・堀大輔氏が高須幹弥氏にブチギレ「睡眠不足の人＝キレやすい」SNSで物議 - Yahoo!ニュース
- 「睡眠時無呼吸」で危険運転容疑 CPAP使わず就寝、事故起こす（共同通信） - Yahoo!ニュース
- 睡眠障害を自覚しつつ車運転、事故起こし自転車の女性に重傷負わせた疑い…「厳重処分」意見つけ書類送検 - 読売新聞
- 寝苦しい熱帯夜…「睡眠環境・寝具指導士」が教える快眠のコツ シーツは布団の中を33度前後、湿度が45～55％に保つ麻や綿がオススメ - 福井テレビ
- 【”睡眠障害”が新しく診療科に】日本人の5人に1人がぐっすり眠れない…看板に”睡眠障害科”と掲示できるようになり医師は「患者が1割～2割増えている」眠気に悩む男性は「病院に通いやすくなった」〈北海道〉（北海道ニュースUHB） - Yahoo!ニュース
- 寝るときのエアコン 『何℃』で『何時間』がベスト?専門家に聞く目からウロコな"良い睡眠の正解" 暑くて寝苦しい夜…大事なのは「脳のクールダウン」 - Yahoo!ニュース
- 睡眠前のスマホ、安眠対策のブルーライトカットメガネは効果なし？ 目への影響 結局のところどうなの【睡眠専門医が解説】 - Yahoo!ニュース
- 高市首相「0時間～3時間睡眠が常態化」のX投稿が物議。SNSでの「寝てないアピール」が危うい理由とは #エキスパートトピ - Yahoo!ニュース
- “寝姿勢”に着目した睡眠研究 - PR TIMES
- 【図解】首相の「0～3時間睡眠」投稿 波紋（ヤフコメクリップ） - Yahoo!ニュース
- 首相「睡眠0～3時間」とX投稿 多忙ぶりアピールに賛否 - 47NEWS
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- 【中間発表！】赤ちゃんがすやすや眠る究極の「寝かしつけ音楽」すやすやプロジェクト - 番組からのお知らせ - すくすく子育て - NHK
- 非回復性睡眠、疾患予防のサイン - 毎日新聞
- 「睡眠障害が悪化し、抑うつ状態と診断された」 佐藤二朗が明かす近況 「橋本さんと目を合わせることも避けるように」 - Yahoo!ニュース
- 閉塞性睡眠時無呼吸症候群、女性は男性より症状負担が大きい｜CareNet.com - CareNet.com
- 『睡眠時間』6時間未満が約4割 先進国で“最も短い”日本人「労働生産性」を高める医師おすすめの快眠法とは？ - TBS NEWS DIG
- 台風接近で睡眠不足の相談増 「眠れない夜」専門医が説く解消法「冷房室温26～27度、寝る1時間半前にきちっとシャワーを」 - tenki.jp
- やはり日本人は「寝不足すぎ」だった…睡眠時間の国別ランキングで、日本の「特異な状況」明らかに（ニューズウィーク日本版） - Yahoo!ニュース
- “寝ても疲れとれない”中年層の4割以上 トイレに立つのは眠りが浅いから 梅雨時期に質良い睡眠を取る“改善法”とは【なるほどッ！】 - 日テレNEWS NNN
- 実は「8時間睡眠」でも足りない!? 日本の子どもを蝕む“睡眠不足”の深刻すぎる代償「自殺リスクが約3倍に…」（with online） - Yahoo!ニュース
- 睡眠が幸せをつくる――睡眠障害が診療科名として標榜可能に（Medical Note） - Yahoo!ニュース
- 中年の4割「睡眠で疲れ取れず」 心身不調、老後に影響懸念（共同通信） - Yahoo!ニュース
- 睡眠時無呼吸症候群治療薬、臨床試験で症状改善を確認｜CareNet.com - CareNet.com
- “最近よく眠れていますか？” AIで“睡眠の質”改善も 診療科名に「睡眠障害」（中京テレビＮＥＷＳ） - Yahoo!ニュース
- “睡眠の新常識”世界的な権威が解説、エアコンはタイマー？朝まで使う？寝つけないときは？【Nスタ解説】 - TBS NEWS DIG
- 「眠れない時に布団で悶々はNG？」「布団なしは？」夏の睡眠のギモンに世界的権威が回答【Nスタ解説】 - TBS NEWS DIG
- 7月15日（水）「おやすみキレイ」新発売 - 新日本製薬 株式会社
- スマートリング「からだメイト Ring」を発売｜ニュースリリース - シャープ株式会社
- 【不眠大国】日本は睡眠時間世界最下位 札幌の病院が「睡眠障害」専門の診療科を開設へ 働き世代の約3割が悩む"睡眠不足" | 北海道のニュース｜HBC北海道放送 (1ページ) - TBS NEWS DIG
- 乳由来成分で睡眠の質ケア 【機能性表示食品届出DB更新】サンブライトの「ラクティウム」が初の届出 - ウェルネスデイリーニュース
- 乳幼児期、規則正しい睡眠習慣を - 公明党
- 会議中に集中力がプツン 強い眠気に襲われる50代 正社員の4人に1人が睡眠6時間未満【正社員600人調査】 - Yahoo!ニュース
- 「8時間寝なきゃ」は時代遅れ、研究でわかった最も病気の死亡率を下げる睡眠時間とは - マイナビニュース
- 「睡眠障害内科」など６月から表示可能に…成人の１０％が慢性不眠障害、通院先を選びやすく - 読売新聞
- 「睡眠と仕事に関する実態調査」を発表 - 日本の人事部
- 睡眠時無呼吸症候群、日ごとの重症度変動も心血管リスクに影響｜CareNet.com - CareNet.com
- [PR] 夏の睡眠環境はエアコンだけでは整わない!? “快眠度”が変わる、夏の寝具の選び方 - ウェザーニュース
- 「睡眠障害」診療科名に - 公明党
- 首相「睡眠取りたい」と本音 甘利元幹事長に面会で漏らす（共同通信） - Yahoo!ニュース
- 睡眠が旅の目的に、リトアニアの都市が「スリープ・ツーリズム」で観光客誘致、睡眠に最適な特徴をアピール - トラベルボイス
- 健康寿命を伸ばす“睡眠の質”の高め方 世界睡眠デー・春の「睡眠の日」に合わせ、睡眠専門医が解説 - taisho.co.jp
- 日曜6時台後半 ニュース/サンデーエッセー「今になってわかる 睡眠の大切さ」 - NHK
- 睡眠不足＋日中の眠気、30兆円の損失? ビジネスは昼夜問わず活況 - 日本経済新聞
- 【睡眠不足の脳には運動？】20分の運動で昼寝と同程度に記憶力を維持｜最新研究 (ヨガジャーナルオンライン) - Yahoo!ニュース
- 【睡眠不足の脳には運動？】20分の運動で昼寝と同程度に記憶力を維持｜最新研究（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース
- 光が変わると眠りが変わる⁉ liproの「スリープライト」を3か月使用した効果は？ - GetNavi web
- 「不眠」と「睡眠不足」の違い、加齢や睡眠時無呼吸との関係…ビジネスパーソンが知るべき「睡眠の真実」 (GOETHE) - Yahoo!ニュース
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- 「帰宅後、翌朝までスマホをいっさい見ない」バルミューダ社長、閃きのための睡眠術 - GOETHE[ゲーテ]
- 柳沢正史教授がラスカー賞受賞！改めて考えたい「睡眠」のこと、シルバーウィークでの休息の学びにもなる記事５選 - Yahoo!ニュース
- 休日「寝だめ」で不調に？ “社会的時差ぼけ”防ぐ睡眠テクとは【専門家が解説】 - Infoseek
- 【ラスカー賞・柳沢正史教授】世界的権威が説く“睡眠の常識”「６時間睡眠×１０日＝徹夜」「量を確保せずして質を論じるのはナンセンス」実はＮＧな睡眠法とは！？ - ｄメニューニュース
- 【ラスカー賞・柳沢正史教授】世界的権威が説く“睡眠の常識”「６時間睡眠×１０日＝徹夜」「量を確保せずして質を論じるのはナンセンス」実はＮＧな睡眠法とは！？ | MBSニュース | 関西の最新ニュースを分かりやすく。 (1ページ) - TBS NEWS DIG
- 当直のストレスは単純な睡眠不足ではない？ 育児にも通ずる「自分ひとりで命を背負う重圧」（レタスクラブ） - ｄメニューニュース
- マツモト交商、デジタルストレスや睡眠不足が招く肌の乱れにアプローチする原料を提案 - 週刊粧業オンライン
- 1日に5時間も寝ないと、睡眠不足を軽く超えてはならない。 成人9万人余りを長期間追跡した結果、1日の睡眠時間が5時間未満の人は37個の疾患の発生リスクが高いことが分かった。 どれだけ長く眠るかだけでな.. - 매일경제
- 【特集】睡眠不足や集中力低下も…この時季気をつけたい“秋の花粉症” 専門の医師に予防方法や対策を聞く 秋田 - ｄメニューニュース
- 大島由香里「自分への誕生日プレゼントだと思って」今年から始めたこと 「睡眠不足も絶対、起こるので」（スポニチアネックス） - Yahoo!ニュース
- 「局部露出でトレンド入り」「まさに命がけ」…ショートスリーパー男･堀大輔の「1週間生配信」が視聴者を熱狂させる3要因 - Yahoo!ニュース
- （４）睡眠不足も糖尿病の要因 - 読売新聞
- 堀大輔氏「1日30分睡眠」生配信するも「目バキバキ」“激変姿” に集まる心配…いびきは「マイクロスリープ」と釈明、コラボ相手が謝罪する事態に（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
- 寝不足の日に「甘い物」食べると危険？ 実は血糖値が一気に上昇するワケ【糖尿病専門医が解説】 - オトナンサー
- 「十分眠っている」と感じる人にも睡眠不足の疑い、自覚だけでは分からない - ナゾロジー
- 「1日30分睡眠」堀大輔氏 配信中の“顔隠し＆ミュート”にツッコミ殺到…コラボ相手3人が謝罪で深まる疑問（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
- きゃりーぱみゅぱみゅも悩む子育て中の睡眠 母親にまず必要なのは「睡眠不足の解消」〈火曜スペシャル〉 - AERA DIGITAL
- 睡眠をもっと味⽅にする共創プロジェクト“まず、寝てみよう。”から始まる「SLEEP ACTION LAB」始動︕ - PR TIMES
- ショートスリーパー・堀大輔氏、体調に異変？ 柳沢教授「ただの睡眠不足」指摘の皮肉 - zakⅡ
- インフルエンザに備えるなら何をする? 寝不足・ストレスの影響や予防策を医師が解説 - article.auone.jp
- 【パパの育児】睡眠不足に出費、スーパーでは走り回る…40歳新米パパが味わった子育てのリアル【著者取材】 - Yahoo!ニュース
- 1日30分睡眠のはずが…堀大輔、マッサージ中のいびきを「マイクロスリープ」と釈明、コラボ動画削除でツッコミ殺到 - Yahoo!ニュース
- 【世界最高の睡眠学】「ちゃんと寝たのに疲れがとれない」それ、あなたのせいではありません（ダイヤモンド・オンライン） - Yahoo!ニュース
- 1日30分睡眠の堀大輔、1週間生配信ですぐ爆睡…「マイクロスリープ10回」主張にツッコミ殺到（SmartFLASH） - Yahoo!ニュース
- 乳幼児期の睡眠不足、3歳時の発達遅延と関連――日本の出生コホート研究｜CareNet.com - CareNet.com
- 睡眠不足による記憶機能低下、20分の運動または90分の昼寝で抑制｜ニュース - 保健指導リソースガイド
- 「早く寝なさい」では解決しない——子どもの睡眠不足を社会の時間割から考える #エキスパートトピ（矢萩邦彦） - エキスパート - Yahoo!ニュース
- 元SDN48・光上せあら、寝不足で「めっちゃイライラ」睡眠の大切さを実感「最強の敵」（エンタメNEXT） - Yahoo!ニュース
- 〈健康百科〉睡眠不足は発達遅れに関連 鳥取大研究グループ｜生活・文化｜全国のニュース - hokkoku.co.jp
- 【自称‟ショートスリーパー”はただの睡眠不足】寝る前のスマホ「厳禁じゃない」／必要な睡眠時間は身長の遺伝性よりも高い／‟睡眠の質が悪い”時の症状／柳沢先生のお気に入りパジャマ／快眠を手に入れるコツ - 東洋経済オンライン
- 「総理就任以来、０～３時間睡眠が常態化」の高市首相 脳外科医「睡眠不足に強い脳に変わるわけではない」「自覚のないまま注意力や集中力が落ちる」 - 南日本新聞
- 【脅しではない！本当に怖い日本人の睡眠負債】徹夜明けは酩酊状態と同じ！／ガン・認知症・心血管疾患「睡眠不足」は万病の元／実践！河野千秋と井下健悟編集長の睡眠解析／“命がけ”で眠る睡眠時無呼吸症候群患者 - 東洋経済オンライン
- ウエスト周りの増加、睡眠不足、頻繁な疲労感：40歳を過ぎたら無視してはいけない変化。 - Vietnam.vn
- 寝不足ニッポン、大丈夫？ 桜井武さん、西川ユカコさん、豊田由貴夫さんに聞いた〈考える広場〉 - 東京新聞
- 【睡眠不足を解消】夜更かしをやめて睡眠＋3時間！ぐっすり眠れる「夜の引き算」 (サンキュ！) - Yahoo!ニュース
- 【1万人の睡眠実態調査】『nishikawa 睡眠白書 2026』9月3日「秋の睡眠の日」に公開！休日の寝だめが招く「社会的時差ボケ」と子どもの睡眠不足の実態 | 西川株式会社 - digitalpr.jp
- 睡眠不足の日に昼寝と同じくらい記憶力を高められる「20分の解決策」とは？ - GIGAZINE
- 夜の「一人時間」が手放せない40代・50代へ。睡眠不足を防ぐ新習慣「リバース・アラーム」 - Women's Health
- 1時間の睡眠不足で体重はどれだけ増えるのか、適切な眠り方とは - ナショナルジオグラフィック日本版
- ｢睡眠不足｣と｢運動不足｣が成績を下げる？眼科医が教える｢原始時代の生活リズム｣の重要性 - 東洋経済オンライン
- 【参加無料】「寝不足」も「寝すぎ」も老化を加速？ 最新研究から学ぶ「最高の睡眠」のつくり方｜8/28大阪開催・オンライン配信あり - PR TIMES
- 「あの、ナメてます？」ショートスリーパー・堀大輔氏が高須幹弥氏にブチギレ「睡眠不足の人＝キレやすい」SNSで物議 - Yahoo!ニュース
- 寝不足で肥満率が73％も上がる!? 睡眠不足でホルモン量が乱れると、太りやすくなるワケ [睡眠] All About - All About（オールアバウト）
- なぜ日本の小学生は睡眠不足なのか？ 4,000人超調査で子どもの睡眠負債の実態が判明 大阪大学 - sndj-web.jp
- 【睡眠不足はダイエットの敵】毎晩1時間強の睡眠不足が6週間続くと体重増加！ 米研究が示唆（ヨガジャーナルオンライン） - Yahoo!ニュース
- 夜まで塾通い、寝る前のスマホ… 子どもの睡眠不足を防ぐために - 毎日新聞
- 「寝ていない自慢」の上司が職場を壊す――睡眠不足という感染症と「3つの行動管理」（1/3 ページ） - ITmedia
- 「睡眠は0～3時間」高市首相の「睡眠不足」はリウマチの悪化にもつながる（デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
- 睡眠6時間未満の生徒が7割 足立新田高が改善目指し講演会、関係者と連携“集合知”確立へ（オーヴォ） - Yahoo!ニュース
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- 高市首相「0～3時間睡眠」が常態化 なぜ「睡眠不足」は悪いのか？ 「認知症」などのリスクも #エキスパートトピ - Yahoo!ニュース
- 睡眠不足は血管を「雑巾絞り」にする＞血管の専門医が警鐘。「7時間未満」の睡眠が老化を加速させる理由（婦人公論.jp） - Yahoo!ニュース
- 約4人に1人が睡眠6時間未満 年収が高いほど仕事と睡眠の関係を重視 - 日経BP
- 【首相は睡眠不足？】夫・山本拓氏が語っていた“高市首相の日常生活”「家に仕事を持ち帰り、自分の部屋で仕事している」 - 文春オンライン
- 高市首相「0～3時間睡眠」投稿に国民ウンザリ…〈寝不足アピール投稿〉の“信じがたい一文”とは？ - ダイヤモンド・オンライン
- どうして「睡眠不足」だと「熱中症」のリスクが上がるの？ #エキスパートトピ（石田雅彦） - エキスパート - Yahoo!ニュース
- 年間18兆円の日本の経済損失につながる睡眠不足を解決するキッカケに | 一般社団法人睡眠ヘルスケア協議会のプレスリリース - PR TIMES
- 寝不足は「ちょっとだけ」でも体重の増加につながる可能性がある：研究結果 - WIRED.jp
- 脳も体も大ピンチ!?子どもの睡眠不足 | おとなりさんはなやんでる。 - web.nhk
- 「成績が悪い子ほど睡眠時間が短い」睡眠の専門医が警告する、残酷な現実。我が子の脳の成長を止めている親の「早起き神話の罠」（with online） - Yahoo!ニュース
- 【熱帯夜の盲点】夏の睡眠不満は「寝返り不足」が原因？6割以上が知らない寝返りの新常識「体温調節のための放熱」 - PR TIMES
- 【調査】夏の肌不調に悩む人の78.3%が「睡眠不足」を自覚、熱帯夜による睡眠の質低下が肌トラブルの原因に - PR TIMES
- 次の戦略投資分野は「スリープテック」？…睡眠不足で１８兆円の経済損失、自民が関連産業の展示会 - 読売新聞
- 「夜更かししてるから！」朝起きられない我が子を叱る親の“致命的な盲点”。専門医が警告する、令和の中高生を襲う「睡眠負債の恐怖」（with online） - Yahoo!ニュース
- お母さんの睡眠不足と「ちゃんとしなきゃ症候群」に着目 - Newscast.jp
- 「寝てない子はIQ100未満？」専門医が警告する、“睡眠不足”が子どもの脳に及ぼす深刻な影響（with online） - Yahoo!ニュース
- 睡眠不足と過眠は臓器の老化指標と関連｜CareNet.com - CareNet.com
- 「寝不足くらい平気」は危険だった…研究でわかった“太りやすい睡眠時間” - マイナビニュース
- やはり日本人は「寝不足すぎ」だった…睡眠時間の国別ランキングで、日本の「特異な状況」明らかに - ニューズウィーク日本版
- 実は「8時間睡眠」でも足りない!? 日本の子どもを蝕む“睡眠不足”の深刻すぎる代償「自殺リスクが約3倍に…」（with online） - Yahoo!ニュース
- 日本の子供は睡眠不足、子供を守る手立てとは？｜ニュース - dm-net.co.jp
- 「令和の子どもは、圧倒的に睡眠不足」医師が警鐘を鳴らす“新型・脳疲労”の恐怖。一見元気そうに見えても危険なワケ… - Yahoo!ニュース
- 未明のブラジル戦、月曜から夜ふかしすべき? 睡眠の専門家に聞いた [サッカーワールドカップ（W杯）] - 朝日新聞
- 「学校に通うだけで睡眠不足になる？」 WHOも病名登録した、日本の子どもたちを蝕む“睡眠不足症候群”の正体 - with class
- 要注意、夜遅くの勉強やスマホ 子どもが平日寝不足、心身悪影響（共同通信） - Yahoo!ニュース
- ｢寝不足｣も｢寝すぎ｣も臓器の老化を加速 最新データが示す"最適な睡眠時間"と"平日の睡眠不足を健康的に解消する方法" - 東洋経済オンライン
- Q. 「死亡率が高くなる睡眠時間がある」って本当ですか？ [睡眠] All About - All About（オールアバウト）
- 「日本の子どもの睡眠は世界的に見て異常…」専門医が警鐘を鳴らす、“時間を削って勉強”を強いる深刻なリスク（with online） - Yahoo!ニュース
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- 日本の子どもの睡眠不足を救おう／ 就寝前デジタル機器制限と就寝時刻固定が 子どもの睡眠を守る - 大阪大学
- 「睡眠不足は病気のもと」は本当か？高血圧やガンのリスクを左右する、睡眠不足より恐ろしい“真の要因” - ダイヤモンド・オンライン
- 深夜のサッカー観戦も寝不足にならずに楽しむ！ 睡眠ブランドNELL、約6割が経験する“翌日のパフォーマンス低下”を防ぐ「観戦睡眠ガイド2026」を公開 | 株式会社Morghtのプレスリリース - PR TIMES
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- 「ただの寝不足」ではない？睡眠研究の第一人者が教える睡眠の改善策 - rkb.jp
- 「睡眠の習慣」でわかる認知症になりやすい人の特徴・ワースト1 - ダイヤモンド・オンライン
- 一晩でも「徹夜」が脳にゴミを蓄積する！睡眠不足が認知症リスクを高めるこれだけの理由 - ダイヤモンド・オンライン
- 57％が睡眠対策を｢放置｣､寝不足でも6割が無理に出勤…睡眠時間が4年連続で世界最短の"不眠列島･日本"を救う技術 - 東洋経済オンライン
- 寝不足大国ニッポン、快眠の夢は道半ば 平均7時間42分は主要国最短 - 日本経済新聞
- 3月13日は「世界睡眠デー」 睡眠と糖尿病に関する研究＆イベントを紹介｜ニュース - dm-net.co.jp
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- 寝具圧と胸郭沈み込みが睡眠の質を下げる──睡眠中の呼吸を静かに奪う"密着構造"の盲点 シリーズ第4回 - Newscast.jp
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- 知らないうちに毎日の睡眠の質を落としている…WHOの基準値を下回る"日常生活に潜む騒音の種類" (プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース
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- 9月3日「睡眠の日」、ライフステージに寄り添い“夜の不快や不安”を低減 科学的アプローチで「質の高い睡眠」と日中のパフォーマンス向上をサポート - unicharm.co.jp
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- 睡眠中に起きている呼吸の質の低下こそ、睡眠障害の根底にある未解明領域であり、喫緊に解決すべき社会課題である - アットプレス
- 睡眠の質は「朝」の行動がカギを握る ～睡眠改善インストラクターの「快眠」ワンポイントアドバイス～ - スポーツナビ
- 目覚めたときに「よく眠れた」と感じる「睡眠休養感」。睡眠は質も重視される時代【気になる医学用語】（家庭画報.com） - Yahoo!ニュース
- 睡眠の質の向上を県が福井駅でＰＲ ３日からキャンペーン | 医療 | 福井のニュース - 福井新聞社
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- 【良質な睡眠とは？】眠りの質は上げられる時代に！ まずは時間の確保から始めよう！睡眠の権威 柳沢正史さんに聞きました - Yahoo!ニュース
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- 「心臓の機能」が落ちているかも…起床時のカラダに現れる「危ないサイン」とは？【医師が警告】 - ダイヤモンド・オンライン
- “寝だめ”はできる？休日長く寝る時に気を付けたい「中央時刻」とは 睡眠の質を上げる方法を医師が解説【ひるおび】 - TBS NEWS DIG
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- 時間帯によって照明を変えると、質の良い睡眠が取りやすい！？ - tbsradio.jp
- 睡眠悩みのある人の約7割が朝スッキリ起きられず 原因は、睡眠“時間”だけでなく、睡眠の“質”も | 花王株式会社のプレスリリース - PR TIMES
- 睡眠の質向上, 深い眠りサポート, 起床時の眠気軽減 機能性表示食品「ぐっすりマメ子」新発売！ - PR TIMES
- ベストな睡眠時間は｢8時間｣ではない…同志社大教授が解説｢脳も体も若返らせる快眠｣の新常識 - president.jp
- 牛乳でもキウイでもない…睡眠科学者が「睡眠の質を上げる」と結論づけた「食べ物」とは？ - ダイヤモンド・オンライン
- 7月15日（水）「おやすみキレイ」新発売 - 新日本製薬 株式会社
- “最近よく眠れていますか？” AIで“睡眠の質”改善も 診療科名に「睡眠障害」（2026年6月11日掲載）｜中京テレビNEWS NNN - 日テレNEWS NNN
- eスポーツ選手は睡眠の質に問題、寝起きのリズムも乱れがち 筑波大が調査 - ITmedia
- eスポーツ選手には就寝・起床時刻の遅れや睡眠時間の不足が多い | 医療・健康 - TSUKUBA JOURNAL - tsukuba.ac.jp
- 睡眠時間だけでは測れない「眠りの質」、重要な6つの要素とは - ナショナルジオグラフィック日本版
- 寝る前スマホで睡眠の質ダウン。"放置"が招く損失と、手放すための新提案（スマホライフPLUS） - Yahoo!ニュース
- [PR] 夏の睡眠環境はエアコンだけでは整わない!? “快眠度”が変わる、夏の寝具の選び方 - ウェザーニュース
- パジャマが眠りの質を左右するって本当？睡眠のプロが教える“意外な影響”と正しい選び方（モダンリビング） - Yahoo!ニュース
- ｢午後のコーヒー｣が睡眠の質を下げている…最新研究でわかった､23時に寝る人が｢最後に飲んでいい時間｣【2026年3月BEST】 - president.jp
- 春は睡眠の質が低下しがち？ やってしまいがちな睡眠前のNG行動5選 - ウェザーニュース
- 「睡眠の習慣」でわかる認知症になりやすい人の特徴・ワースト1 - ダイヤモンド・オンライン
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- 【イベントレポート】睡眠の質は「昼間」に決まる 夜ぐっすり眠れるようになる「気を巡らせる」習慣 - PHPオンライン
- 健康寿命を伸ばす“睡眠の質”の高め方 世界睡眠デー・春の「睡眠の日」に合わせ、睡眠専門医が解説 - taisho.co.jp
- 筋トレ or 有酸素で変わる睡眠の質!? 回復の鍵はフルスルチアミンか。 - Tarzan Web
- 【PBL活動報告】アスリートの回復を支える「睡眠の質」に着目した取り組み | イベント | スポーツ健康科学部 - ritsumei.ac.jp
