鳥の膝軟骨を買ってくる。
塩･コショーする。
にんにくと一緒に炒める。
（テフロン加工のフライパンなら油をしかなくても大丈夫）
キャベツの千切りの上に乗せたら（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
塩･コショーする。
にんにくと一緒に炒める。
（テフロン加工のフライパンなら油をしかなくても大丈夫）
キャベツの千切りの上に乗せたら（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
1冊目 92さん
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