半端にご飯が余った時お釜に直接
卵（2コ推奨。焼きやすい）
粉（小麦粉でも片栗粉でもあるやつ。少し）
たんぱく質（肉とかイカとか…生でも冷凍でも）
やさい（ねぎニラあたり）
味出し（塩／昆布茶／カツブシ／紅ショウガとか）
ある範囲で入れてまぜまぜし、
フライパンで焼けばボリュームのあるお好み焼き。
粉（小麦粉でも片栗粉でもあるやつ。少し）
たんぱく質（肉とかイカとか…生でも冷凍でも）
やさい（ねぎニラあたり）
味出し（塩／昆布茶／カツブシ／紅ショウガとか）
ある範囲で入れてまぜまぜし、
フライパンで焼けばボリュームのあるお好み焼き。
留意すべき点は混ぜる際お釜のフッ素加工を傷つけないこと。
1冊目 44さん
