「【スレ24】大幅なダイエットに成功した人」の編集履歴（バックアップ）一覧に戻る
【スレ24】大幅なダイエットに成功した人 - (2008/08/02 (土) 06:24:57) の編集履歴(バックアップ)
【スレ24】大幅なダイエットに成功した人
211 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/16(水) 23:56:45 ID:ZCEpF/bb
太った人に質問だけど 使って効果のあったダイエット器具はありますか？ 自分は１６５ｃｍで７０Ｋｇに到達しそうです（男） 今、ビリーズブートキャンプを買おうかと思っています。
212 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/17(木) 00:06:58 ID:ZO5wT7ao
>>211
自分の話じゃないのですみませんが、
友人の男性2名がともに20キロ以上のダイエットに成功しました。
話を聞いたら二人とも死ぬほど歩いたようです。
うち一人は、iPodと万歩計(??)みたいなのがセットになっていて
万歩計のチップを靴につけると歩数と距離が出るヤツを買ったら
むくむくとやる気が出て、毎日歩きまくり、2ヶ月で20キロ
落としたとのこと。
213 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/17(木) 01:03:19 ID:PSPBdAIJ
>>212 2ヶ月で20ｋｇって、もう誰だかわからないような… 服とかサイズが思いっきり変わると思うんですが、 会社員だとスーツが大変だったんでは…
217 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/17(木) 04:24:41 ID:Jxz7HfMo
>>211 >使って効果のあったダイエット器具はありますか？ 継続が最大に効果がある。
219 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/17(木) 06:46:32 ID:ZO5wT7ao
>>217 同意。加えていうなら、生活を変えてしまうのが一番
226 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/17(木) 20:07:32 ID:O5Qq5lFb
>>211
器具に頼らない方がいいと思います。
自分163cm MAX92kg(23号)→現在60kg(15号)になった。
１年以上ニートやって84kg
↓
ビル清掃員になりDQN社長＆よくサボる同僚のおかげで半年で18kg減
↓
自分でも痩せられるんだと思いダイエットを決意。
起床時と終身時に軽いストレッチ＆筋トレ
腹八分目の食事
帰宅時３０分のウォーキングで56ｋｇまで落としたが最近食欲が旺盛でリバった('A`)
239 ：おさかなくわえた名無しさん：2007/05/18(金) 23:48:58 ID:TV0xP/bi
>211
ダイエット器具、というか仕事で一気に痩せた。3ヶ月で80Kgから60Kg
警備員の仕事で熱がこもる研究施設に派遣されてから一気に体重落ちた。
巡回で結構歩くから有酸素運動になるし、熱がこもるから汗がんがん掻く、そして水分補給でウーロン茶がぶ飲みしたのが良かったようだ。
それに職場にいる時間が長いから手元に食べ物をキープできず、だらしなく食べることがなくなったし。
同僚からは、ちゃんと給料もらってるかと心配されるくらい急激な痩せ方だった。
ちなみに、同僚の元刑事は現役だった頃とは比べ物にならないくらい運動量が減ったのに、
食事の量は現役のままだった上に昼食抜いて朝夕だけ大量に食べるという信じられない食生活で見る見るうちに太り、
制服はその人専用の７Ｌが用意されていた。
備品整理の仕事しててそのズボンを見たときは、ラピュタの海賊の音楽が脳内に流れた。
