| 技名 | 威力 | 命中 | PP | タイプ | 種類 | 範囲 | 効果 |
| サイケこうせん | 65 | 100 | 20 | エスパー | 特殊 | 単体 | １割の確率で相手をこんらん状態にする |
| サイコウェーブ | 1 | 80 | 15 | エスパー | 特殊 | 単体 | 自分のレベル×0.5～1.5のダメージを与える |
| サイコカッター | 70 | 100 | 20 | エスパー | 物理 | 単体 | 急所に当たりやすい |
| サイコキネシス | 90 | 100 | 10 | エスパー | 特殊 | 単体 | 1割の確率で相手の特防を1段階下げる |
| サイコシフト | 0 | 90 | 10 | エスパー | 変化 | 単体 | 自分の状態異常を相手に移す |
| サイコブースト | 140 | 90 | 5 | エスパー | 特殊 | 単体 | 自分の特攻が2段階下がる |
| さいみんじゅつ | 0 | 70 | 20 | エスパー | 変化 | 単体 | 相手をねむり状態にする |
| さきどり | 0 | 0 | 20 | ノーマル | 変化 | ？ | 相手が出そうとする技を威力を上げて先に出す。 相手より先に出せないと失敗する |
| さしおさえ | 0 | 100 | 15 | あく | 変化 | 単体 | 持たせた道具を使えなくする |
| さばきのつぶて | 100 | 100 | 10 | ノーマル | 特殊 | 単体 | 使用者に持たせたプレートでタイプが変わる |
| さわぐ | 50 | 100 | 10 | ノーマル | 特殊 | ランダム | 2-5ターンの間、さわいで眠り状態にならなくなる |
| シードフレア | 120 | 85 | 5 | くさ | 特殊 | 単体 | 4割の確率で相手の特防を2段階下げる |
| しおふき | 150 | 100 | 5 | みず | 特殊 | 相手2体 | 自分の残りHPが少ないほど威力が下がる |
| しおみず | 65 | 100 | 10 | みず | 特殊 | 単体 | 相手の残りHPが半分以下なら威力2倍 |
| シグナルビーム | 75 | 100 | 15 | むし | 特殊 | 単体 | 1割の確率で相手をこんらん状態にする |
| じこあんじ | 0 | 0 | 10 | ノーマル | 変化 | 単体 | 相手にかかっている能力変化を自分にもかける |
| じごくぐるま | 80 | 80 | 25 | かくとう | 物理 | 単体 | 相手に与えたダメージの相手の1/4を自分が受ける |
| じこさいせい | 0 | 0 | 10 | ノーマル | 変化 | 自分 | HPを最大HPの半分だけ回復する |
| シザークロス | 80 | 100 | 15 | むし | 物理 | 単体 | 通常攻撃 |
| じしん | 100 | 100 | 10 | じめん | 物理 | 自分以外 | あなをほる状態のポケモンに2倍ダメージ |
| しぜんのちから | 0 | 0 | 20 | ノーマル | 変化 | 不定 | 使った場所によって出る技が変化する |
| しぜんのめぐみ | 1 | 100 | 15 | ノーマル | 物理 | 単体 | 持たせた木の実によって、タイプと威力が変わる |
| したでなめる | 20 | 100 | 30 | ゴースト | 物理 | 単体 | 3割の確率であいてをまひ状態にする |
| じたばた | 1 | 100 | 15 | ノーマル | 物理 | 単体 | 自分のHPが減っていれば減っているほど威力が大きくなる |
| しっぺがえし | 50 | 100 | 10 | あく | 物理 | 単体 | そのターンにダメージを受けていた場合、威力2倍 |
| しっぽをふる | 0 | 100 | 30 | ノーマル | 変化 | 相手2体 | 相手の防御を1段階下げる |
| しねんのずつき | 80 | 90 | 15 | エスパー | 物理 | 単体 | 2割の確率で相手をひるませる |
| じばく | 200 | 100 | 5 | ノーマル | 物理 | 自分以外 | 使用後に自分が瀕死状態になる |
| しびれごな | 0 | 75 | 30 | くさ | 変化 | 単体 | 相手をまひ状態にする |
| しぼりとる | 1 | 100 | 5 | ノーマル | 特殊 | 単体 | 相手の残りHPが多ければ多いほど威力があがる |
| しめつける | 15 | 75 | 20 | ノーマル | 物理 | 単体 | 2-5ターンの間相手にダメージを与える。その間、相手は逃げられない |
| ジャイロボール | 1 | 100 | 5 | はがね | 物理 | 単体 | 自分の素早さが相手の素早さより遅ければ遅いほど威力があがる 相手の素早さ - 自分の素早さ = 威力 但し、最大値150、最低値は1 |
| シャドークロー | 70 | 100 | 15 | ゴースト | 物理 | 単体 | 急所に当たりやすい |
| シャドーダイブ | 120 | 100 | 5 | ゴースト | 物理 | 単体 | 1ターン目に姿を消し、2ターン目に攻撃する。姿を消している間は無敵 |
| シャドーパンチ | 60 | 0 | 20 | ゴースト | 物理 | 単体 | 必ず攻撃が命中する |
| シャドーボール | 80 | 100 | 15 | ゴースト | 特殊 | 単体 | 2割の確率で相手の特防を1段階下げる |
| じゅうでん | 0 | 0 | 20 | でんき | 変化 | 自分 | 電気を貯めて特防を1段階上げる。 次のターンに使う電気タイプの技の威力が2倍になる |
| じゅうりょく | 0 | 0 | 5 | エスパー | 変化 | 全体 | ふゆう・飛行タイプに地面タイプの技があたるようにする |
| しろいきり | 0 | 0 | 30 | こおり | 変化 | 味方2体 | ステータス変化の追加効果を受けない |
| じわれ | 1 | 30 | 5 | じめん | 物理 | 単体 | 一撃必殺技。自分よりレベルの高い相手には効かない。 あなをほる状態のポケモンには必ず命中する |
| しんくうは | 40 | 100 | 30 | かくとう | 特殊 | 単体 | 先制攻撃(優先度+1)できる |
| しんそく | 80 | 100 | 5 | ノーマル | 物理 | 単体 | 先制攻撃(優先度+1)できる |
| じんつうりき | 80 | 100 | 30 | エスパー | 特殊 | 単体 | 1割の確率で相手をひるませる |
| しんぴのまもり | 0 | 0 | 25 | ノーマル | 変化 | 味方2体 | 5ターンの間、状態異常にならなくなる |
| すいとる | 20 | 100 | 25 | くさ | 特殊 | 単体 | 与えたダメージの半分だけHPを回復する |
| スカイアッパー | 85 | 90 | 15 | かくとう | 物理 | 単体 | そらをとぶ状態の相手にも当たる |
| スキルスワップ | 0 | 0 | 10 | エスパー | 変化 | 単体 | お互いのとくせいを入れ替える |
| スケッチ | 0 | 0 | 1 | ノーマル | 変化 | 単体 | 相手が直前に使った技を自分のものにする |
| ずつき | 70 | 100 | 15 | ノーマル | 物理 | 単体 | 3割の確率で相手をひるませる |
| すてみタックル | 120 | 100 | 15 | ノーマル | 物理 | 単体 | 与えたダメージの1/3ダメージを自分が受ける |
| ステルスロック | 0 | 0 | 20 | いわ | 変化 | 相手の場 | 交代で出てきたポケモンにダメージを与える |
| ストーンエッジ | 100 | 80 | 5 | いわ | 物理 | 単体 | 急所に当たりやすい |
| すなあらし | 0 | 0 | 10 | いわ | 変化 | 全体 | 天候をすなあらし状態に変える |
| すなかけ | 0 | 100 | 15 | じめん | 変化 | 単体 | 相手の命中を1段階下げる |
| すなじごく | 15 | 70 | 15 | じめん | 物理 | 単体 | 2-5ターンの間相手にダメージを与える。その間、相手は逃げられない |
| スパーク | 65 | 100 | 20 | でんき | 物理 | 単体 | 3割の確率であいてをまひ状態にする |
| スピードスター | 60 | 0 | 20 | ノーマル | 特殊 | 相手2体 | 必ず攻撃が命中する |
| スプーンまげ | 0 | 80 | 15 | エスパー | 変化 | 単体 | 相手の命中を1段階下げる |
| スモッグ | 20 | 70 | 20 | どく | 特殊 | 単体 | 4割の確率で相手をどく状態にする |
| すりかえ | 0 | 100 | 10 | あく | 変化 | 単体 | 自分と相手の持ち物を交換する |
| せいちょう | 0 | 0 | 40 | ノーマル | 変化 | 自分 | 自分の特攻を1段階上げる |
| せいなるほのお | 100 | 95 | 5 | ほのお | 物理 | 単体 | 5割の確率で相手をやけど状態にする。氷状態でも攻撃できる |
| ぜったいれいど | 1 | 30 | 5 | こおり | 特殊 | 単体 | 一撃必殺技。自分よりレベルの高い相手には効かない |
| ソーラービーム | 120 | 100 | 10 | くさ | 特殊 | 単体 | 1ターン目に光を集め、2ターン目に攻撃。 にほんばれ状態なら貯めずに攻撃できる |
| ソニックブーム | 1 | 90 | 20 | ノーマル | 特殊 | 単体 | 相手に20の固定ダメージを与える |
| そらをとぶ | 90 | 95 | 15 | ひこう | 物理 | 単体 | 1ターン目に飛び上がり、2ターン目に攻撃。 飛び上がっている間は一定の攻撃を除いて無敵 |
| 技名 | 威力 | 命中 | PP | タイプ | 種類 | 範囲 | 効果 |
