| 技名 | 威力 | 命中 | PP | タイプ | 種類 | 範囲 | 効果 |
| ハートスワップ | 0 | 0 | 10 | エスパー | 変化 | 単体 | お互いにかかっている能力変化を入れ替える |
| ハードプラント | 150 | 90 | 5 | くさ | 特殊 | 単体 | 使った次のターンは動く事が出来ない |
| ハイドロカノン | 150 | 90 | 5 | みず | 特殊 | 単体 | 使った次のターンは動く事が出来ない |
| ハイドロポンプ | 120 | 80 | 5 | みず | 特殊 | 単体 | 通常攻撃 |
| ハイパーボイス | 90 | 100 | 10 | ノーマル | 特殊 | 相手2体 | 通常攻撃 |
| はかいこうせん | 150 | 90 | 5 | ノーマル | 特殊 | 単体 | 使った次のターンは動く事が出来ない |
| ばかぢから | 120 | 100 | 5 | かくとう | 物理 | 単体 | 自分の攻撃と防御が1段階ずつ下がる |
| はがねのつばさ | 70 | 90 | 25 | はがね | 物理 | 単体 | 1割の確率で相手の防御を下げる |
| はきだす | 1 | 100 | 10 | ノーマル | 特殊 | 単体 | たくわえた数が多いほど威力があがる |
| ばくれつパンチ | 100 | 50 | 5 | かくとう | 物理 | 単体 | こんらん状態にする |
| ハサミギロチン | 1 | 30 | 5 | ノーマル | 物理 | 単体 | 一撃必殺技。自分よりレベルの高い相手には効かない |
| はさむ | 55 | 100 | 30 | ノーマル | 物理 | 単体 | 通常攻撃 |
| はたきおとす | 20 | 100 | 20 | あく | 物理 | 単体 | 相手の持ち物を叩き落とし、つかえない状態にする |
| はたく | 40 | 100 | 35 | ノーマル | 物理 | 単体 | 通常攻撃 |
| はっけい | 60 | 100 | 10 | かくとう | 物理 | 単体 | 3割の確率であいてをまひ状態にする |
| はっぱカッター | 55 | 95 | 25 | くさ | 物理 | 相手2体 | 急所に当たりやすい |
| はどうだん | 90 | 0 | 20 | かくとう | 特殊 | 単体 | 必ず攻撃が命中する |
| バトンタッチ | 0 | 0 | 40 | ノーマル | 変化 | 自分 | 自分の状態異常とステータス異常を引き継がせてポケモンを入れ替える。 |
| はなびらのまい | 90 | 100 | 20 | くさ | 特殊 | ランダム | 2-3ターン攻撃し続け、その後自分がこんらん状態になる |
| はねやすめ | 0 | 0 | 10 | ひこう | 変化 | 自分 | 自分の最大HPの半分を回復する。 使用後から次のターン開始まで飛行タイプを失う。 |
| はねる | 0 | 0 | 40 | ノーマル | 変化 | 自分 | はねるだけで何もおこらない |
| バブルこうせん | 65 | 100 | 20 | みず | 特殊 | 単体 | 1割の確率で相手の素早さを1段階下げる |
| はめつのねがい | 120 | 85 | 5 | はがね | 特殊 | 単体 | 2ターン後に攻撃 |
| はらだいこ | 0 | 0 | 10 | ノーマル | 変化 | 自分 | 自分の最大HPの半分を削り、攻撃を最高まで上げる |
| バリアー | 0 | 0 | 30 | エスパー | 変化 | 自分 | 自分の防御を2段階上げる |
| バレットパンチ | 40 | 100 | 30 | はがね | 物理 | 単体 | 先制攻撃(優先度+1)できる |
| パワーウィップ | 120 | 85 | 10 | くさ | 物理 | 単体 | 通常攻撃 |
| パワージェム | 70 | 100 | 20 | いわ | 特殊 | 単体 | 通常攻撃 |
| パワースワップ | 0 | 0 | 10 | エスパー | 変化 | 単体 | お互いにかかっている攻撃と特攻の能力変化を入れ替える |
| パワートリック | 0 | 0 | 10 | エスパー | 変化 | 自分 | 自分の攻撃と防御の数値を入れ替える |
| ひかりのかべ | 0 | 0 | 30 | エスパー | 変化 | 味方の場 | 5ターンの間、特殊攻撃によるダメージを半減する |
| ひっかく | 40 | 100 | 35 | ノーマル | 物理 | 単体 | 通常攻撃 |
| ひっさつまえば | 80 | 90 | 15 | ノーマル | 物理 | 単体 | 1割の確率で相手をひるませる |
| ひのこ | 40 | 100 | 25 | ほのお | 特殊 | 単体 | 1割の確率で相手をやけど状態にする |
| ひみつのちから | 70 | 100 | 20 | ノーマル | 物理 | 単体 | 3割の確率で使った場所によっての追加効果がある |
| ピヨピヨパンチ | 70 | 100 | 10 | ノーマル | 物理 | 単体 | 2割の確率で相手をこんらん状態にする |
| ビルドアップ | 0 | 0 | 20 | かくとう | 変化 | 自分 | 自分の攻撃と防御を1段階ずつ上げる |
| ふいうち | 80 | 100 | 5 | あく | 物理 | 単体 | (優先度+1)相手より先に攻撃。相手の出す技が攻撃技でないと失敗する |
| ふういん | 0 | 0 | 10 | エスパー | 変化 | 自分 | 自分と相手が持つ技を、相手のみ使えなくする |
| フェイント | 50 | 100 | 10 | ノーマル | 物理 | 単体 | (優先度+2)相手がまもる・みきりを使ってきた場合、その状態を無視して攻撃。 まもる・みきりを使ってこなかった場合失敗 |
| フェザーダンス | 0 | 100 | 15 | ひこう | 変化 | 単体 | 相手の攻撃を2段階下げる |
| ふきとばし | 0 | 100 | 20 | ノーマル | 変化 | 単体 | 後攻(優先度-6)になる。相手を吹き飛ばして戦闘終了。 トレーナー戦では相手のポケモンを入れ替える |
| ふくろだたき | 10 | 100 | 10 | あく | 物理 | 単体 | 威力が自分の手持ちポケモンの数×10になる |
| ふぶき | 120 | 70 | 5 | こおり | 特殊 | 相手2体 | 1割の確率でこおり状態にする。天候があられ状態なら必中。 |
| ふみつけ | 65 | 100 | 20 | ノーマル | 物理 | 単体 | 相手を3割の確率でひるませる |
| ブラストバーン | 150 | 90 | 5 | ほのお | 特殊 | 単体 | 使った次のターンは動く事が出来ない |
| フラッシュ | 0 | 100 | 20 | ノーマル | 変化 | 単体 | 相手の命中を1段階下げる |
| フラフラダンス | 0 | 100 | 20 | ノーマル | 変化 | 自分以外 | こんらん状態にする |
| フレアドライブ | 120 | 100 | 15 | ほのお | 物理 | 単体 | 相手に与えた1/3ダメージを自分が受ける。1割の確率で相手をやけど状態にする |
| ブレイククロー | 75 | 95 | 10 | ノーマル | 物理 | 単体 | 5割の確率で相手の防御を1段階下げる |
| ブレイズキック | 85 | 90 | 10 | ほのお | 物理 | 単体 | 1割の確率で相手をやけど状態にする |
| ブレイブバード | 120 | 100 | 15 | ひこう | 物理 | 単体 | 与えたダメージの1/3ダメージを自分が受ける |
| プレゼント | 1 | 90 | 15 | ノーマル | 物理 | 単体 | 威力40,80,120で攻撃するか、相手のHPを40か80回複する。 |
| ふんえん | 80 | 100 | 15 | ほのお | 特殊 | 自分以外 | 3割の確率で相手をやけど状態にする |
| ふんか | 150 | 100 | 5 | ほのお | 特殊 | 相手2体 | 自分の残りHPが少ないほど威力が下がる |
| ヘドロこうげき | 65 | 100 | 20 | どく | 特殊 | 単体 | 3割の確率で相手をどく状態にする |
| ヘドロばくだん | 90 | 100 | 10 | どく | 特殊 | 単体 | 3割の確率で相手をどく状態にする |
| へびにらみ | 0 | 75 | 30 | ノーマル | 変化 | 単体 | 相手をまひ状態にする |
| へんしん | 0 | 0 | 10 | ノーマル | 変化 | 単体 | 相手に変身し、ステータスも覚えている技も同じになる |
| ポイズンテール | 50 | 100 | 25 | どく | 物理 | 単体 | 急所にあたりやすい。1割の確率で相手をどく状態にする |
| ぼうぎょしれい | 0 | 0 | 10 | むし | 変化 | 自分 | 自分の防御・特防を1段階ずつ上げる |
| ほうでん | 80 | 100 | 15 | でんき | 特殊 | 自分以外 | 3割の確率であいてをまひ状態にする |
| ほえる | 0 | 100 | 20 | ノーマル | 変化 | 単体 | 後攻(優先度-6)。相手をおびえさせて戦闘終了。 トレーナー戦では相手のポケモンを入れ替える |
| ボーンラッシュ | 25 | 80 | 10 | じめん | 物理 | 単体 | 2-5回の連続攻撃 |
| ほごしょく | 0 | 0 | 20 | ノーマル | 変化 | 自分 | 自分のタイプが場所によって変化する |
| ほしがる | 40 | 100 | 40 | ノーマル | 物理 | 単体 | 相手の持ち物を自分の持ち物にする。 自分が持ち物を持っていたり、相手が持ち物を持っていないとダメージのみ |
| ほたるび | 0 | 0 | 20 | むし | 変化 | 自分 | 自分の特攻を2段階上げる |
| ホネこんぼう | 65 | 85 | 20 | じめん | 物理 | 単体 | 1割の確率で相手をひるませる |
| ホネブーメラン | 50 | 90 | 10 | じめん | 物理 | 単体 | 2回連続攻撃 |
| ほのおのうず | 15 | 70 | 15 | ほのお | 特殊 | 単体 | 2-5ターンの間相手にダメージを与える。その間、相手は逃げられない |
| ほのおのキバ | 65 | 95 | 15 | ほのお | 物理 | 単体 | 1割の確率で相手をひるませ、1割の確率で相手をやけど状態にする |
| ほのおのパンチ | 75 | 100 | 15 | ほのお | 物理 | 単体 | 1割の確率で相手をやけど状態にする |
| ボルテッカー | 120 | 100 | 15 | でんき | 物理 | 単体 | 相手に与えたダメージの1/3を自分が受ける。1割の確率で相手をまひ状態にする |
| ほろびのうた | 0 | 0 | 5 | ノーマル | 変化 | 全体 | 使うと3ターン後に全てのポケモンが瀕死状態になる |
| 技名 | 威力 | 命中 | PP | タイプ | 種類 | 範囲 | 効果 |
