25 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/05/24(木) 20:25:31 ID:PI8LYZHF0
お薦めカレーレシピ
- おつとめ品の野菜大量、キャベツ、玉葱、芋、かぼちゃ辺りがお薦め。
- ベーコン 2～3枚
- カットトマト缶詰 1
- コンソメ 2かけ
- カレールー 1かけ
- タバスコ
調理方法
水を張った鍋にカットトマト缶とコンソメを入れ、
材料を細かく切って煮る。煮えたらルーを入れる。
そのままだと辛味が足らんのでタバスコを好みの辛さになるまで入れる。
野菜200円、ベーコン100円、トマト缶100円ぐらいで出来る。
トマトの酸味とタバスコの辛味でルーが通常より少なく出来るのがポイント。
鍋いっぱい作れるので2～3日過ごせる。あとヘルシー。
675 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/10/30(火) 23:20:32 ID:+mJh5Taf01袋138円のパン＝2食分な生活だけど
エアカレーはパンにつけてもおいしいよ！
706 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/10/31(水) 07:44:36 ID:LpR548GMP
>>675
遅レスだが、パンはコストパフォーマンス悪いよ。
138円もあったら小麦粉が1Kg買える。お好み焼きマジお勧め。
薄めてもんじゃ焼きも良いが、水もんじゃ焼きは焼くと無くなってしまうのが難点。
707 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/10/31(水) 08:02:28 ID:U5BNeaAEO
小麦粉ならすいとんだろ、常考。
塩水を沸かして、すいとんを浮かべた塩スープは俺の青春の味。
浮かせど金で光速船とか色々買ってたさ……。
711 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/10/31(水) 08:52:48 ID:nLKFezjyO
すいとんおいしいよ
だしと醤油スープもいい
721 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/10/31(水) 10:05:36 ID:UQ8eEZHY0
>>711
しょうゆスープに（あれば）から揚げ粉を少し入れると、しょうゆラーメンのスープっぽくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まあ米さえ確保しておけば、1食50円とかでも十分いけるね。
ドンキの10キロ2490円の米ﾏﾝｾｰ
429 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/11/18(日) 16:59:01 ID:3Ikh3MOoO
栄養価とお買い得を考えるとグリーンカレー、マジｵﾇﾇﾒ。
ペーストがちと高いが、売れなくて赤値札が貼られることもある。
最近100均でも見かけるｺｺﾅｯﾂﾐﾙｸで薄めて、具は豆類、葉っぱあとは鶏肉。
辛いから体も温まりやす。そんな自分が最近買ったソフトは
オレンジページ「健康応援レシピ」…これ、英語版作って北米で出せば売れそう…
430 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/11/18(日) 17:16:33 ID:1YGE7C1A0
問題はやばいかどうか判り辛くなることかな、いや昔「あれグリーンカレーだったっけ？」なんてことが(ry
989 名前：名無しさん必死だな[sage] 投稿日：2007/11/30(金) 00:02:55 ID:YMUzkAh/0
鳥の胸肉とコンソメで野菜スープは、じゃがいもを大量にぶち込むと
安くてボリュームもあって放っておいても完成する手軽な料理。
玉ねぎ、じゃがいも、鶏肉と、好みでニンジンやキャベツ。
鮭のアラ１パック100円を２～３食にわけるとか、
とき卵に塩コショウで味付けして、小麦粉をある程度加えて嵩を増すとか・・・
