ラジオ体操 2 - yokatamono @ ウィキ

ラジオ体操 2

（前スレ）
ラジオ体操

733 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 21:02:23 ID:vytAY0Bo
試してよかったもの、ラジオ体操。

もうすぐ子ども会の当番が回ってくるので
練習のためテレビで録画して２０年ぶりくらいにやってみたら
すごく気持ちいい！
ダラの私にはちょうどいい運動量だし
腕をぐるぐる回したりの動きも多いので
肩こりにも効く～！

734 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 21:40:16 ID:szf7evdJ

>>733 

きちんとやると結構効くよね。
教育でやってるテレビ体操もいいよ

735 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 21:51:24 ID:jCzXoZYN
知ってる運動ってのがやりやすいよね＞ラジオ体操
朝近所の広場でやってる音楽が聞こえてくると、ベランダにでてついやってしまう。
そうするとなんかやる気でてくる。
昔じいちゃんがラジヲつけて庭でやってたもんなあ。

736 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 21:56:05 ID:K2BKuo/D
録画なら好きな時にできるけど、
リア消だった頃は、朝6:30に強制集合させられて、
かえってあとで眠くなったよ。
今もあんなことやってるのかな？

737 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 22:02:09 ID:VbprilVT

>>736 

こども会の単位じゃなくて学校に集まってやります
でもﾁｮﾛっとしか居ないｗ
相変わらず６時半からですね

晴れてると６時半でもｼﾞﾘｼﾞﾘ暑いです

738 ：可愛い奥様：2005/08/25(木) 22:03:33 ID:szf7evdJ

>>736 

昔はお盆以外毎日あったな。
今は、4,5日くらいだって。苦情がくるとか聞いた。

739 ：可愛い奥様：2005/08/26(金) 00:28:06 ID:rHm28a3E
ストレッチもかなり気持ち良いよ。
寝る前にやると血行が良くなってよくねれるよ。

740 ：可愛い奥様：2005/08/26(金) 08:30:42 ID:yO3/TjSr
ラジオ体操をきっちりやると
200メートル全力疾走と同じぐらいのカロリー消費だって。
あなどれないねぇ。

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