マウント・エスケイプ - やわらか研究会( ^ω^)

○ エビ
背中を畳ベッタリでは動けないけど
半身になると少しは動けるもんだお
但し、半身になると十字固めやバックは
取られやすくなるので注意お！

○ ブリッジ
下から大内刈りの要領お
相手の突っ張り腕をつかむんだお

例えば、こんな感じなんだお(｀・ω・´)