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やわらか研究会( ^ω^)
十字固めの打込み
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Spirit ! ( ^ω^)
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Stand ! ( ^ω^)
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Neck ! ( ^ω^)
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Armbar ! ( ^ω^)
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カントの十字
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ヒョードルのヤスケ十字
ヒョードルの十字
三角
Triangle ! ( ^ω^)
マルセロの三角
アローナの三角
ムサシの三角
横三角
横三角(改)
横三角(改)→横ｾﾝﾀｸ挟み
センタク挟み＠天国？
腕絡み
Armlock ! ( ^ω^)
ヒョードルの腕絡み
萩原の腕絡み
萩原の腕絡み ２
ﾊｰﾌｶﾞｰﾄﾞからの腕絡み
青木の腕絡み
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ガードからの十字固めの打込み
足は大きく振り回して
上体も大きく左右に振ってやるお
最初はゆっくりでいいんだお( ^ω^)
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メニュー２
オモプラータ
Omoplata ! (^ω^ )
オモプラータ(外回り)
オモプラータ(内回り)
アシカン
Leglock ! (^ω^ )
アキレス(外掛け)
アキレス(内掛け)
スウィープ
Sweep ! (^ω^ )
デラヒーバ
はさみ・スウィープ
もぐり・スウィープ
高い高い～♪
エスケイプ
Escape ! (^ω^ )
マウント・エスケイプ
ｵｰﾙﾏｲﾃｨ・ｴｽｹｲﾌﾟ
ｵｰﾙﾏｲﾃｨ・ｴｽｹｲﾌﾟ ２
フェイント
Feint ! (^ω^ )
まねる
まねる ２
カワユス・フェイント
カワユス・フェイント ２
ムーブ
Move ! (^ω^ )
エビ
攻めるエビ
夢海鼠
転がる
転がる ２
転がる ３
登る
登る ２
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