抜き挿し - かず辞典

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抜き挿し

（ぬきさし）

分類１【言語全般】

ジャンル１【一般】

挿したり、抜いたりすること。
単調な上下運動では刺激は少ないので、前後・左右に緩急をつけて変化させたり、グラインドを混ぜてみるのも良い。

登録日
２００４／０１／１３

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