バルタザール
西荻窪
このお店が入っている[ほびっと村]ってのは、西荻窪どころかこの中央線沿
線のサブカルチャーの象徴的存在らしいです。
1Fが自然食専門の八百屋さん。2Fが自然食レストラン[バルタザール]、3F
がスピリチュアル本が多い本屋さん。
時々カルチャー教室みたいなことやイベントなんかも多々しているようで、
なんとも隅に置けない村なんでつね♪
線のサブカルチャーの象徴的存在らしいです。
1Fが自然食専門の八百屋さん。2Fが自然食レストラン[バルタザール]、3F
がスピリチュアル本が多い本屋さん。
時々カルチャー教室みたいなことやイベントなんかも多々しているようで、
なんとも隅に置けない村なんでつね♪
百姓さん定食 ￥900
↑なんかネーミングがおもろいw
↑なんかネーミングがおもろいw
日替わり本日メニューで変わりますが、厚揚げとゴボウとレンコンのトマト
煮込み、ジャガイモと人参の和え物などが出ます。
硬いレンコンやゴボウの歯ごたえがたまらなく美味！玄米ご飯のおかわりは
100円追加でできます。
他にも、本日のパスタ￥800や田舎膳￥1,200があります。
夜はお酒に合う単品メニューもたくさんあるので、居酒屋として利用するお客
さんも多いです。
煮込み、ジャガイモと人参の和え物などが出ます。
硬いレンコンやゴボウの歯ごたえがたまらなく美味！玄米ご飯のおかわりは
100円追加でできます。
他にも、本日のパスタ￥800や田舎膳￥1,200があります。
夜はお酒に合う単品メニューもたくさんあるので、居酒屋として利用するお客
さんも多いです。
場所は、JR西荻窪駅南口徒歩3分。南口のバス通りに出て、みずほ銀行を左に
曲がり、こけし屋を過ぎてすぐ。1Fの八百屋さんでわかるでしょうv
営業時間は、ランチ11:30-15:00(LO14:00)/ディナー17:30-24:00
(Lo23:30)
定休日は火曜日です、お間違えなく！
曲がり、こけし屋を過ぎてすぐ。1Fの八百屋さんでわかるでしょうv
営業時間は、ランチ11:30-15:00(LO14:00)/ディナー17:30-24:00
(Lo23:30)
定休日は火曜日です、お間違えなく！
ここのタコライスが激うまっ！！
夜はいつもこれ。かなりハマッてます。（そんなに辛くないし、ライスが
ジュ－シー）
西荻窪では総合vest5入りしてます。（あ、もちろん個人的評価で（笑）
夜はいつもこれ。かなりハマッてます。（そんなに辛くないし、ライスが
ジュ－シー）
西荻窪では総合vest5入りしてます。（あ、もちろん個人的評価で（笑）
さんるーむ
新宿
JR新宿駅東口徒歩3分、西武新宿線新宿駅徒歩1分、地下鉄新宿駅徒歩2分、に
ある和風オーガニックレストランです。地下街サブナードにあります。
ある和風オーガニックレストランです。地下街サブナードにあります。
安全・安心・健康をテーマにした体に優しい自然食を謳ったお店。
やはり土日のランチ時は混み合います。
和洋の定食は7品。ご飯は[発芽玄米入りの麦めし]か[黒米]をチョイスし、
さらにとろろか野菜スープを選べます。
定食にドリンクとデザートがセットになったお得な[ひまわりセット]が人気
らしい。
単品のライス料理も6品。8種類の野菜のオムライスや和風野菜カレーなど、とに
かく野菜にこだわってます！
やはり土日のランチ時は混み合います。
和洋の定食は7品。ご飯は[発芽玄米入りの麦めし]か[黒米]をチョイスし、
さらにとろろか野菜スープを選べます。
定食にドリンクとデザートがセットになったお得な[ひまわりセット]が人気
らしい。
単品のライス料理も6品。8種類の野菜のオムライスや和風野菜カレーなど、とに
かく野菜にこだわってます！
年配の方には～
【血液さらさら】黒定食 ￥1,134
おかず3品
【血液さらさら】黒定食 ￥1,134
おかず3品
- 丹波の黒豆
- いんげんの黒胡麻和え（季節により変更の場合あり）
- じゃことひじきとキャベツのサラダ黒酢ドレッシング
鶏の唐揚げ黒酢あんかけ
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
女性には～
【美肌効果】菜食定食 ￥1,134
おかず3品
【美肌効果】菜食定食 ￥1,134
おかず3品
- 昆布と大豆の煮もの（季節により変更の場合あり）
- 筍饅頭（季節により変更の場合あり）
- ひじきとキャベツとトマトのサラダ
なすと豆腐とこんにゃくの味噌田楽
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
麦めし又は黒米
とろろ又は野菜スープ
かなりグッときます、えぇ。美肌に反応丸出し（哀）
味はまあまあです。何せ美味いものってのはいささか体に悪いっ
健康志向メニューってのはそりゃ。。ねぇ？
味の美味さがイマイチわかりづらいところです（笑）
味はまあまあです。何せ美味いものってのはいささか体に悪いっ
健康志向メニューってのはそりゃ。。ねぇ？
味の美味さがイマイチわかりづらいところです（笑）
はーべすと
池袋
池袋メトロポリタンプラザ8Fにある自然食バイキングレストランです。
店内は、コンセプトと合致したイメージの内装が清潔感があり、木造感もあり、
心地良い。
そしてBGMにはクラシック。
かなりスローライフって感じで満喫できます。
客層をみるとファミリーが多く、そのうち女性が8割を占めてますかね。
アクセスもしやすいし、土日の混み具合いってのがわかりませんが、激混みは
しないものと思われます。。
店内は、コンセプトと合致したイメージの内装が清潔感があり、木造感もあり、
心地良い。
そしてBGMにはクラシック。
かなりスローライフって感じで満喫できます。
客層をみるとファミリーが多く、そのうち女性が8割を占めてますかね。
アクセスもしやすいし、土日の混み具合いってのがわかりませんが、激混みは
しないものと思われます。。
バイキングは、平日の15時までは70分￥1554！！
種類は全部で35種と結構多く、ランチの食べ放題としてはかなりいいです。（デザ
ート少ないけど。自然食じゃそんなもん？）
[ご飯]宮廷風野菜粥、油揚げと生姜の炊き込みご飯、麦ごはん、発芽玄米、チャー
ハン
[前菜]胡瓜の香味漬け、寒玉キャベツと油揚げの煮びだし、紅大根のサクサクサラダ、
きび糖で煮込んだ大豆とひじき、冬野菜と蒸し鶏のごま酢和え、大豆と昆布のおかか煮、
彩り自家製ピクルス、豆乳の白い茶碗蒸し、かぼちゃとレーズンのサラダ、栗かぼちゃ
と木の子のアンチョビガーリック、おからのミートローフ、水菜とあげじゃこのサラダ、
茹で里芋の白和え
[料理]は、あさりと甘い寒玉キャベツの酒蒸し、有機豆腐のでんがく、玉ねぎステーキ、
じゃがいもとかき菜花のグラタン、ほうれんそうのクリームペンネ、ファルファッレ
の野菜ソース、鶏のごま揚げ、まぐろのねぎ焼き、ローストポーク 蜂蜜醤油風味 ポテト
添え、ごぼうとかえり干しのから揚げ、野菜蒸し（白菜、ピーマン、かぼちゃ）、切り干
し大根の煮物
[スープ]がめ煮、本日の味噌汁、野菜スープ
[デザート] プルーンの紅茶煮、さつまいものフラン シナモン風味、コーヒーゼリー、
焼きりんごのヨーグルトソース添え
[ドリンク] 有機栽培コーヒー、抹茶入り玄米茶、そば茶、有機栽培ダージリンティー、
牛乳、100%ジュース（グレープフルーツ、オレンジ）、ウーロン茶
種類は全部で35種と結構多く、ランチの食べ放題としてはかなりいいです。（デザ
ート少ないけど。自然食じゃそんなもん？）
[ご飯]宮廷風野菜粥、油揚げと生姜の炊き込みご飯、麦ごはん、発芽玄米、チャー
ハン
[前菜]胡瓜の香味漬け、寒玉キャベツと油揚げの煮びだし、紅大根のサクサクサラダ、
きび糖で煮込んだ大豆とひじき、冬野菜と蒸し鶏のごま酢和え、大豆と昆布のおかか煮、
彩り自家製ピクルス、豆乳の白い茶碗蒸し、かぼちゃとレーズンのサラダ、栗かぼちゃ
と木の子のアンチョビガーリック、おからのミートローフ、水菜とあげじゃこのサラダ、
茹で里芋の白和え
[料理]は、あさりと甘い寒玉キャベツの酒蒸し、有機豆腐のでんがく、玉ねぎステーキ、
じゃがいもとかき菜花のグラタン、ほうれんそうのクリームペンネ、ファルファッレ
の野菜ソース、鶏のごま揚げ、まぐろのねぎ焼き、ローストポーク 蜂蜜醤油風味 ポテト
添え、ごぼうとかえり干しのから揚げ、野菜蒸し（白菜、ピーマン、かぼちゃ）、切り干
し大根の煮物
[スープ]がめ煮、本日の味噌汁、野菜スープ
[デザート] プルーンの紅茶煮、さつまいものフラン シナモン風味、コーヒーゼリー、
焼きりんごのヨーグルトソース添え
[ドリンク] 有機栽培コーヒー、抹茶入り玄米茶、そば茶、有機栽培ダージリンティー、
牛乳、100%ジュース（グレープフルーツ、オレンジ）、ウーロン茶
ざっとこんなもんです。
味は、油揚げと生姜の炊き込みご飯は、油揚げと生姜の香りが絶妙で、食が進みます。
麦ごはんにはとろろといきたいとこですが、とろろはなし。
味噌汁の具材は、大きめにざく切りしたニンジンや鮭の切り身が入っていて、塩分ひか
えめ。
水菜とあげじゃこのサラダは、揚げたジャコの歯ごたえがたまりません。
どれもそこそこ美味い。
味は、油揚げと生姜の炊き込みご飯は、油揚げと生姜の香りが絶妙で、食が進みます。
麦ごはんにはとろろといきたいとこですが、とろろはなし。
味噌汁の具材は、大きめにざく切りしたニンジンや鮭の切り身が入っていて、塩分ひか
えめ。
水菜とあげじゃこのサラダは、揚げたジャコの歯ごたえがたまりません。
どれもそこそこ美味い。
池袋で野菜をガッツリ食べられるお店は貴重ですから、ここはおすすめです。
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