ビリーについて
ビリーとシェリーの関係は？
ビリーの嫁の連れ子＝シェリー。
ビリーの左後ろのマッチョな女性は？
ジュリアン（シェリー母ではない）。
シェリーのこと教えて
32歳。
14歳で柔術のジュニアオリンピックで金メダル、テコンドー５段、空手黒帯。
ブートキャンプやタエボーだけであんな体になったのではありません。
ブートキャンプだけでシェリーのような体にはなれませんので安心してください。
CMに出てる人達って…
全員タレントです。
ねらーの間では宇高さんは太っている時の方が可愛い説多発。
痩せている時は相手にしてもらえない可能性があるためと思われる。
だそうです。
始める前に
本当に1畳分のスペースでやれるの？
｢1畳のスペースで可｣と言うのは宣伝文句。
工夫すれば不可能ではありませんが、やはり2～3畳分のスペースはあったほうがいいでしょう。
腰痛持ちだけど入隊してついていけるかな…
腹筋背筋が付けば軽減される種類のものなら効果は見込めますが、念のため医者と相談してみた方がいいでしょう。
ビリーとシェリーみたいに筋肉ムキムキになっちゃう？
基本的に身体を絞るためのエクササイズなのでブートキャンプだけでビリーやシェリーの様にはなれません。
この程度のエクササイズで一般人がムキムキになってしまったら世界中のボディビルダー達が泣いてしまいます。
「俺(私)の今までの苦労は何だったの？」と。
って言うか、軍隊式のトレーニングなんて一般人にやれるの？
あくまで「軍隊トレーニングを元にあみだされた」だけです。
運動不足だと最初はついていくのもキツイかもしれませんが、大抵1ヶ月程、早い人で2週間、遅い人でも2ヶ月でついていけるようになります。
継続は力なり、です。
｢7日間ダイエットプログラム｣とか言ってるけど本当に痩せるの？
本来は1ヶ月プログラム。
ビリー・ブランクスが言う｢7day success plan｣とは、そういう“食事プラン”のことです。
アメリカ版ではあくまでも｢1ヶ月プログラム(休息日あり)｣を推奨し、注意事項として以下のメッセージを太字にて記載しています。
｢たとえ調子がよくても休息日の指示には従え。筋肉をつくるには休息と回復が必要｣
休息日が必要な理由は｢超回復｣で各自検索してください。
SJが上記の注意事項に反するような7日間毎日やるプログラムを推奨しているかは不明とのことです。
取り敢えず、運動不足の方には1ヶ月プログラムでやることをお奨めします。
キャッシュバックの有効期限は購入日(受け取り日)から3週間ですから、休息日を挟んでも充分間に合います。
40歳以上でも出来る？
最初から完璧にこなそうとすると厳しいのですが徐々に慣らしていけば可能です。
ビリー・ブランクスは51歳で今日も元気にｻｰｺｫ!ｻｰｺｫ!してますよ。
無理せず1ヶ月プログラムでやることをお奨めします。
あなたも目指せ!最強の○歳!!
ブートキャンプの消費カロリーってどれくらい？
Disc1、2→400kcal前後 Disc3、4→200kcal前後。
但し身長、体重、性別、年齢、エクササイズの達成度により変動するのであくまで参考値として考えましょう。
部分痩せ出来る？
「部分痩せ」なんて現象はありえません。
全身が痩せれば気になる部分も痩せます。
医学的に立証されている事なので諦めて全身絞って下さい。
お試し版を見たんだけど、集合住宅だと振動・騒音で苦情が来るんじゃないの？
生理中もやって大丈夫ですか？
CM見て興味持ったんだけど学生だしお金ないんだ…。
持ってる人のDVDをコピーしてもらってもいいよね？
犯罪なのでダメです。
お金が貯まるまでお試し版で頑張りましょう。
キャッシュバックについて
今すぐ入隊したいからハンズで買おうと思ってるけど、キャッシュバックされる？
されません。
ハンズやロフト等の店舗で購入した場合、キャッシュバックシートは添付されないため。
キャッシュバックってきっちり一週間後に送らないとだめ？
説明書にも書いてありますが、購入後3週間以内に送ってください。
キャッシュバックに申し込むには体重の他に体脂肪率も書き込まないとダメ？
説明書に(ry
体重計があるならBMI値の記入でキャッシュバックOKです。
体脂肪計を買う必要はありません。(あればいいとは思いますが)
BMIを計算する式は説明書かキャッシュバックシートに書いてあります。
BMI値は>BMI＝体重kg/(身長m)2です。
体重増えちゃったらキャッシュバックされないの？
そんな報告は1件もありません。
正直に書いても大丈夫です。
ただし、記入漏れがないように気をつけましょう。
念のためシートのコピーを取っておきましょう。
キャッシュバックされない時はそれを元に問い合わせしてください。
普通郵便で送ってもキャッシュバックされる？
されます。
しかし、郵便事故が起こる可能性もなきにしもあらず。
念の為に配達記録で送りましょう。
説明書に(ry
メール便で送った人もいるようですが、その場合は相手先に届けるまでしか保証してくれません。
配達記録の方は相手先が受け取ったことを保証してくれるので、やはり配達記録で送るべきでしょう。
念の為にシートのコピー(ry
用紙にお客様番号書けって…明細書に書いてるって…orz
処分しちゃったよ……キャッシュバックシートなんて捨ててやる!!
お客様番号＝注文番号はメールに書いてあります。
メールも処分してしまったのならSJに電話して訊いてください。
捨てなくても大丈夫、ちゃんと教えてくれます。
キャッシュバックされなかった…orz
きちんと書き込んでいたなら確実にキャッシュバックされるはずです。
手元にシートのコピーはありますか？
ある場合は(ダメモトで)問い合わせてみてください。
ない場合とシートの内容に不備があった場合は諦めましょう。
nyで落として毎日頑張ってます。
キャッシュバックしてもらえますか？
………SJに電話して住所と名前を言って｢頑張ったのでキャッシュバックしてください｣とお願いしてみてください。
最終更新：2007年05月17日 07:57
