メッセージ2008設定国民２ - リワマヒ国ver0.8＠wiki

メッセージカード　設定国民宛２

国民の皆様

／＊／

欽定向日葵手帳は、リワマヒ国民が豊かになる為の実用道具です。

○はじめに
室賀兼一です。
皆さんには日々の活動で時間をとられ過ぎているという事はないですか？
そんな時は手帳を使いましょう。
手帳は余暇を増やし、したい事をできる様にしてくれます。
できた時間で家族と過ごす、早く眠るなどの善い事をしましょう。
善い事がやがて諸悪の根絶に繋がれば、いいなあと思っています。

○成果＝能力×時間×効率
あなたの日々の成果は、能力と、時間、作業効率の積でできています。
必要な成果を短時間で出すには効率と能力を上げればよい訳です。
能力をすぐ上げるのは難しいので効率を上げましょう。この時、手帳が役に立ちます。

○効率を上げるために
手帳は以下の手段に使います。
１．メモ。未来の自分が思い出す事を書き遺す。
２．便覧。段取りを元に最少化ルールを攻略法にまとめる。
３．助言集。読み返して記憶を追体験し、習慣を動機付けする。

空き時間で手帳を見返しましょう。

○１頁の使い方
１頁は以下の様に使います。
１．頁番号と分類を書く
２．１行目にタイトルと日付を書く
３．余白を空けて書く ※追記は色ペンを使用

○メモで書く物

• ＴＯＤＯ（やることメモ）：
  「（チェック欄）：やること」を記入する 作業終了時にチェックを入れる
• 時間割（スケジュール）：
  「スタート時間：やること：かける時間」を記入する 一年の初めにむこう半年の予定を書く
• 段取り（攻略メモ）：
  作業を行う順番にメモする １作業は１行に書ききれる程度にまとめる
• 次の頁（参照リンク）：
  ある項目について書いた頁の頁番号を「○○の段取り→ｘｘ頁」のように記入

○便覧で書く物
便覧を作る際は段取りの頁で書いたものを丁寧に推敲して清書します。
無駄、むら、無理を省きましょう。言葉の意味について辞書を引きましょう。
何回か練習頁を書き、改めて清書を書きましょう。

○助言集に書く物

• 「心が曇ったら」 で始まる魔法の呪文
• 感情が爆発しそうな時は、後ろに控えている人に言う（蔭口は禁止）
• 気分が乗らないときは
  １．気分の盛り上がる曲を思い出す
  ２．あたりが静かになる様子をイメージする
  ３．すべき事、やりたい事がもたらす利益としないことによる損害を想像する
  ４．すべき事でかつやりたい事を実行する