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T14:注目の食材の紹介

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nabe

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最近のおすすめ食材の紹介:牛乳、乳製品


最近はどんなお鍋が好きですか?旬の食材を使って食べる鍋は美味しいですね。
旬は、季節の旬もあれば、話題の旬もあります。
今回は今注目を集めている、牛乳を使った鍋を紹介したいと思います。

  • ミルクシチュー
  • ホワイトシチュー
  • 牛乳鍋

どれもお野菜が美味しく摂れて栄養満点です。
特に牛乳鍋は最後にご飯を入れて、チーズを加えてチーズリゾットとしても楽しめます。
ご家庭によって味が違うので、作り合いっこなど、美味しく楽しめます。
ちりんの鍋でさらにおいしくいただきましょう。

牛乳は質の良い眠りを提供する食材

牛乳には骨を強くしたり、ストレスを和らげ気持ちをリラックスさせたり、安眠効果があります。
最近悪い夢を見続けて眠れなかったり、夢見が悪かったり寝苦しかったりする人は、
寝る前にホットミルクを一杯だけ飲んでみましょう。
ちりんの鍋(小鍋)で少しあっためるとより美味しくいただけます。
寝る前にお手洗いにいくのを忘れずに。
王猫様もよく飲んでおられ(王猫様の場合はもちろん猫用牛乳です)、気持ちよくお眠りになられています。

是非試してみてください。



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