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第52弾2015.12.6(日)徳川家康公400年記念歴史ウォーキングは無事終了致しました。

  • 天　候　　晴れ
  • 参加人数　35名
  • 感　想 　
SPONETで初めて、静岡市中心部で、家康公ゆかりの地を散策しました。家康公が築いたこの駿府の街を再認識していただければましたでしょうか、今回は駿府ウェーブの皆様に東の御門・櫓をご説明していただきました。わかり易く、丁寧なご説明、駿河の街の歴史を勉強する事が出来ました。駿府ウェーブの皆様本日は、有難うございました。自分自身もこの素晴らしい静岡（駿河）の魅力を再発することが見出来ました。そして、本日ご参加下さいました皆様、本当にありがとう御座いました。　


  • 案内
徳川家康公がこの静岡の地を好んで住み、築き上げてきた駿府の街、貴重な資料・物品・史跡が数多く残されています。竹千代時代から大御所時代までの、[駿府城公園]を中心とした数々の歴史を改めて歩いてみませんか。

●　期　日　2015年12月6日(日)　（雨天中止）
●　コース　静岡駅～宝台院～浮月楼～小梳神社～札の辻跡～上魚町～駿府町奉行所跡～教導石～静岡学問所の跡～東御門見学（有料200円・75歳以上ｼﾙﾊﾞｰ証明持参）駿府城公園（昼食）～華陽院～西郷・山岡会見の地（セノバ）（10Km）
●　集　合　JR静岡駅北口竹千代像前
●　受　付　午前９時００分～
●　解　散　セノバ　
●　参加費　６００円（保険料・次回案内含）*東御門拝観料　200円含み*ｼﾙﾊﾞｰ（75歳以上）証明持参で無料
●　持　参　ＳＰOＮＥＴカード
●　申　込　事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい　　（お名前・ご住所・電話番号）
●　ハガキ　〒420-0011　静岡市葵区安西5丁目75-1-703　　 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで
●　FAX　054-260-5487　　　
●　Ｅ-mail:[email protected]
●　その他
◆　用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡
◆　健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。
◆ ＊緊急連絡先　090-8540-6190（大石携帯）＊



しずおか元気応援フェア’2015出展,無事終了いたしました。

日時　10月10（土）ツインメッセ北館

開催時間A:M10:00～P:M16:30

　健康ウォーキング＆コンディショニング診断します。こ来場された方は、皆それぞれ、サンプル商品など沢山抱えてますので、プラス楽しんでいっていける事と思います。今回3回目の出店となります。沢山のご来場おまちしております。

イベント名｟あなたの最適ウォーキング診断｠健康ウォーキング＆コンディショニング診断

内容

①『あなたの最適な歩幅』

➁『あなたの有酸素運動時・最大心拍数』

③『あなたの脂肪燃焼率』


ウォーキング診断者　240名

感想

今回で3回目の出展となりましたが、スペースは例年の4分に1となりました。しかし、出展場所が、メインの通行ライン沿いなので、昨年を110人も上回る健康チェックが出来ました。
まだまだ、他ブースとのレベルの差を痛感しました。只、周りと同じことをしても、しかたがないので、宿題となりました。スタックの皆様お疲れ様でした。



第51弾2015.10.4(日)裾野滝巡りウォーキングは無事終了致しました。

  • 天　候　　晴れ
  • 参加人数　55名
  • 感　想 　朝方から晴天となりましたが、10月としてはまだまだ暑い一日となりました。不動の滝・五竜の滝も参加に皆さんの歓声が出る迫力のある滝でした、水量が多く噴き出している感じにも見えました。屏風岩は、なかなか見れない玄武岩に感動していました。その谷間から出る水も珍しい光景となりました。今回、初めの滝巡り、なかなか企画としたは面白い企画となりました。本日ご参加の皆様、本当にありがとう御座いました。


裾野滝巡りウォーキング

裾野は東に富士山を背に、豊富な水に恵まれた地で、数々の素晴らしい滝を生みだしています。


●　期　日　2015年10月4日(日)　（雨天中止）
●　コース　裾野駅～不動の滝～五竜の滝(昼食)～屏風岩～裾野駅（10Km）
●　集　合　JR裾野駅東口
●　受　付　午前９時３０分～
●　解　散　JR裾野駅　
●　参加費　４００円（保険料・次回案内含）
●　持　参　ＳＰOＮＥＴカード
●　申　込　事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい　　（お名前・ご住所・電話番号）
●　ハガキ　〒420-0011　静岡市葵区安西5丁目75-1-703　　 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで
●　FAX　054-260-5487　　　
●　Ｅ-mail:[email protected]
●　その他
◆　用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡
◆　健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。
◆ ＊緊急連絡先　090-8540-6190（大石携帯）＊





第3弾2015.9.20(日)

大浜ビーチ・ヨガ開催/大浜ビーチフェスタ/SPONET主催

無事終了いたしました。　

感想
爽やかな海風の中、ビーチ・ヨガを開催いたしました。非常に熱い中での海風が気持ちよく、皆さん心地よくヨガを楽しんでいました。ビーチでの解放感・波の音・潮を感じながらのヨガは、何とも言えない、心地よさでした。
参加者　18名
天　候　晴れ




参加者募集　第3弾2015.9.20(日)雨天21日延期

大浜ビーチ・ヨガ開催/大浜ビーチフェスタ主催/SPONET後援

  • 日　時　　2015年9月20日(日)雨天21日延期
  • 集合場所　大浜海岸ﾌﾟｰﾙ横ﾛｰﾀﾘｰ　　（大浜ビーチフェスタ会場内）
　　駐車場は用意がない為、各交通機関でのご参加となります。
  • 受付時間　P:M12:45
  • 出発時間　P:M1:00~1:50
  • 参加費　　100円 
 ◆申し込み先◆
  • 申込先　　SPONET事務局　大石　善博 宛
　　　　　　FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。
  • 住所　　　〒420-0011　静岡市葵区安西5丁目75-1-703
  • FAX 　　　054-260-5487　
  • mail 　[email protected]

　　　　　（当日雨天・緊急連絡先大石携帯090-8540-6190)




第50弾記念2015.4.26(日)高尾山ウォーキングは無事終了致しました。

  • 天　候　　晴れ
  • 参加人数　64名
  • SPONET会員数　535名
  • 1回目～50回目参加者数　2245名
  • 感　想 　朝方から晴天となりました。
高尾山に向かう途中で東名事故があったり、山岳救急隊に出ぐわしたり、ハプニングを目の前にしましたが、参加者全員で山頂に登ることができました。残念ながら山頂からの眺めは霞みがかかりスカイツリーも見えませんでしたが、人気の高尾山、山頂は人・人で埋まっていました。ＳＰＯＮＥＴで初めてのバスツアーでした。皆さんに楽しんで頂けましたら幸いです。１回目から本日の５０回までご参加下さいました皆様に心からお礼申し上げます。本当にありがとう御座いました。今後共、ＳＰＯＮＥＴを宜しくお願いいたします。


東京・横浜など都心が一望できる展望、そして高尾山（薬王院）までの見事な参道を楽しみながらウォーキングしていきます。SPONETもこの1月で（12年目）50回目を迎える事が出来ました。ここまでこれましたのも、参加してくださいました数多くの皆様方の支えがあったからだと,スタッフ一同、心から感謝しております。そして、50回目記念イベントにご参加下さいます皆様にも心からお礼申し上げます。本当に有難うございます。今後ともSPONETを可愛がっていただければ幸いです。高尾山を皆様と一緒に楽く歩きましょう。


●　期　日　2015年4月26（日)　（雨天決行）
● ｺｰｽ　ＪＲ静岡駅～第二東名高速新静岡ＩＣ～駿河湾沼津ＳＡ～厚木PA～高尾山ＩＣ～高尾山山口駅（駐車）～高尾山登山口～男坂～薬王院～高尾山山頂～吊り橋～展望台～山霊駅～高尾山ＩＣ～足柄ＳＡ～第二東名高速新静岡ＩＣ～静岡大橋東交差点～ＪＲ静岡駅（19：00）　（12Km）
●　集　合　JR静岡駅南口スルガ銀行前
●　受　付　午前７時３０分
●　受　付　午前７時４５分
●　解　散　JR静岡駅南口スルガ銀行前　
●　参加費　８,０００円（保険料/朝食付）
●　定　員ご遠慮なく、まだまだご申込み受け中です。
●　持　参　ＳＰOＮＥＴカード
●　申　込　事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい（お名前・ご住所・電話番号・乗車場所）
●　ハガキ　〒420-0011　静岡市葵区安西5丁目75-1-703　　ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで
●　FAX　054-260-5487　　　
●　Ｅ-mail:[email protected]
●　その他
◆　用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡
◆　健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。
◆ ＊緊急連絡先　090-8540-6190（大石携帯）＊




第49弾2015.2.1(日)ｸﾚﾏﾁｽの丘ｳｫｰｷﾝｸﾞは無事終了致しました。

  • 天　候　　晴れ
  • 参加人数　45名
  • 感　想 　朝方から晴天となりましたが、2月としては珍しいほどの風もなく日昼でも10度ほどでしたが、底冷えも感じる事ない過ごしやすい一日となりました。富士山も雪に覆われ、中腹からは、伊豆の山々から駿河湾まで展望できました。本日ご参加の皆様、本当にありがとう御座いました。


会員数NO517【2014年12月現在】

第49弾2015.2.1(日)開催/参加者募集

クレマチスの丘ウォーキング

富士山を正面に、クレマチスの丘まで滑らかな坂道を歩きます。クレマチスの丘には、数々の美術館・文化邸などがあり、その中にも駿河平公園など、自然の囲まれた中をのんびり楽しんで散策してみませんか。

●　期　日　2015年2月1日(日)　（雨天中止）
● ｺｰｽ　下土狩駅～鮎壺の滝～城山神社～駿河平自然公園（昼食）～クレマチスの丘～長泉なめり駅（１２Km）
●　集　合　JR御殿場線下土狩駅東口
●　受　付　午前９時3０分～
●　解　散　JR御殿場線長泉なめり駅　
● 参加費　３００円（保険料・次回案内含）
● 持参　　ＳＰOＮＥＴカード（以前参加者のみ）
● 申込み　事前にFAXかハガキで下記宛申し込んで下さい （お名前・ご住所・電話番号）
ハガキ　〒420-0011　静岡市葵区安西5丁目75-1-703 ＳＰＯＮＥＴ事務局（大石善博）宛まで　　　
　FAX　054-260-5487　　　
　Ｅ-mail:[email protected] 
  ＊ハガキ・ＦＡＸをご利用ください
●　その他
◆用意するもの：昼食・飲み物・雨具・帽子など｡
◆健康・安全管理は参加者各自の責任となります。予めご了承下さい。
◆当日荒天の場合、実施の有無は午前6時30分～6時45分の間に下記宛お問合せください。
◆＊緊急・雨天確認のみ連絡先　090-8540-6190（大石携帯)*




【各団体の募集/団体名静岡ｼﾃｨｰ･ｳｫｰｶｰｽﾞ･ｸﾗﾌﾞ】

第14弾2015.1.10(土)開催/参加者募集回『ウォーキング/ノルディックウォーキング同時開催』

新春ウォーキング無事終了しました


餅つきを楽しんで、出来上がりのお餅を食べて、1年間健康にウォーキングしましょう・
新しい年のスタートを川風を受けながら一緒に歩きましょう！！
・日時　　　2015年1月10日(土)　雨天中止
・ｺｰｽ　　　静岡大橋～南安倍川橋付近　往復5㌔ 安倍川防災道路
・集合場所　安倍川河川敷 中原スポーツ広場集合(静岡市駿河区緑ヶ丘)　 
・受付時間　A:M9:30 （時間厳守）
・出発時間　A:M10:00出発 
・参加費　　100円　（中学生以下無料）
・提供　　　完歩記録・ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ
◆申し込み先◆
●（静岡ｼﾃｨｰｳｫｰｶｰｽﾞｸﾗﾌﾞ事務局）
FAX･ﾊｶﾞｷ･ﾒｰﾙでお申込下さい。
●大石　善博（TEL・FAX054-260-5487）(携帯090-8540-6190) 

●当日荒天の場合実施の有無は、午前7：00に下記までお問い合わせください
●ストックレンタルはありません、ご持参下さい








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最終更新：2017年12月17日 18:12