マスターレシピ - ハッピーベジフル＠wiki【10/9更新】

マスターレシピ

マスターレシピとは特定のスープのスープLvを最大にすると出現するレシピです。

関連ページ

• スープ初期・マスター比較50音順
• シェフスープ情報

スープバーマスターレシピ

スープバー用スープの新レシピ解放条件です（不掲載のものは開放なし）。
表の並びは新スープ追加日順。(2026年10月7日時点)

スープ名	ﾏｽﾀｰ	⇒	開放スープ名	ﾏｽﾀｰ	⇒	開放スープ名	ﾏｽﾀｰ	⇒	開放スープ名
お汁粉	Lv10	⇒	白玉ぜんざい	Lv14	⇒	無し
わかめの味噌汁	Lv10	⇒	わかめスープ	Lv10	⇒	無し
寒天ゼリー	Lv14	⇒	あんみつ	Lv16	⇒	無し
月見草茶	Lv12	⇒	ボタニカル茶	Lv18	⇒	健康ブレンド茶	Lv17	⇒	無し
タンポポコーヒー	Lv13	⇒	黒糖タンポポコーヒー	Lv13	⇒	無し
コーヒー牛乳	Lv14	⇒	アイスコーヒー	Lv12	⇒	無し
カルダモンカレー	Lv20	⇒	ガルバンゾーカレー	Lv19	⇒	無し
オレンジソルベ	Lv15	⇒	巨峰ソルベ	Lv15	⇒	無し
ハイビスカスティー	Lv12	⇒	トロピカルティー	Lv18	⇒	無し
サフランティー	Lv12	⇒	カキのサフランスープ	Lv14	⇒	無し
ラーメン	Lv16	⇒	塩ラーメン	Lv15	⇒	海鮮ラーメン	Lv20	⇒	無し
		⇒	つけ麺	Lv13	⇒	無し
		⇒	味噌ラーメン	Lv18	⇒	担々麺	Lv21	⇒	無し
イチゴのコンポート	Lv12	⇒	さくらんぼのコンポート	Lv14	⇒	無し
ピーナッツカレー	Lv13	⇒	マッサマンカレー	Lv19	⇒	無し
アイリッシュコーヒー	Lv16	⇒	アイリッシュミストコーヒー	Lv19	⇒	カフェロワイヤル	Lv14	⇒	無し
あまおうドリンク	Lv12	⇒	あまおうダイキリ	Lv11	⇒	無し
そうめん	Lv16	⇒	三色そうめん	Lv20	⇒	無し
シーフードカレー	Lv16	⇒	ロブスターカレー	Lv12	⇒	無し
クローブティー	Lv12	⇒	チャイ	Lv15	⇒	ホットトディ	Lv15	⇒	無し
スイートバイオレットティ	Lv12	⇒	ブルームーン	Lv18	⇒	バイオレットフィズ	Lv17	⇒	無し
チリコンカーン	Lv20	⇒	チョッピーノ	Lv14	⇒	無し
ピリ辛スープ	Lv16	⇒	激辛スープ	Lv16	⇒	悪魔スープ	Lv19	⇒	魔王スープ
(魔王スープ)	Lv24	⇒	暗黒魔王スープ	Lv24	⇒	無し
アニスワインケーキ	Lv14	⇒	ベスハウト・メット・マウシェス	Lv14	⇒	無し
ピンクメルティーラテ	Lv12	⇒	メルティーハートシチュー	Lv14	⇒	シークレットハートスープ	Lv19	⇒	無し
しびれ椀	Lv18	⇒	酸辣湯	Lv19	⇒	無し
ホットバナナヨーグルト	Lv16	⇒	フローズンバナナヨーグルト	Lv13	⇒	無し
ローゼルの塩漬け	Lv12	⇒	塩ローゼルの花寿司	Lv19	⇒	無し
エノコロ草茶	Lv12	⇒	ねこじゃらティー	Lv11	⇒	無し
メープルティー	Lv10	⇒	メープルシナモンカフェオレ	Lv13	⇒	無し
辛酢スープ	Lv11	⇒	白木耳とクコのスープ	Lv11	⇒	白木耳の魚肚スープ	Lv10	⇒	無し
ブラックベリーティー	Lv10	⇒	ベリーサワードリンク	Lv11	⇒	無し
ベリーバナナスムージー	Lv12	⇒	ベリーアイスクリームソーダ	Lv11	⇒	無し
フルーツピュレ白玉団子	Lv14	⇒	ブラックベリーゼリーのパルフェ	Lv13	⇒	無し
パンダンウォーター	Lv10	⇒	ブコパンダン	Lv12	⇒	無し
ボボチャチャ	Lv11	⇒	サゴおかゆ	Lv13	⇒	バーレーの湯葉粥	Lv10	⇒	白天使のおさとう煮
						チェンドル	Lv12	⇒	無し
(白天使のおさとう煮)	Lv10	⇒	無し
白桃きびだんご	Lv15	⇒	桃大福	Lv18	⇒	無し
ハニーミルクジェラート	Lv12	⇒	カフェジェラート	Lv13	⇒	ジャンドゥーヤジェラート	Lv12	⇒	無し
			アナナスジェラート	Lv14	⇒	ミックスベリージェラート	Lv18	⇒	無し
			濃厚ピスタッキオジェラート	Lv13	⇒	ノッチョーラジェラート	Lv12	⇒	無し
ラベンダーブリスボール	Lv17	⇒	ラベンダーショートブレッド	Lv17	⇒	無し
			ラベンダーとベリーのケーキ	Lv16	⇒	無し
サマーフルーツポンチ	Lv21	⇒	スイカのピニャ･コラーダ	Lv19	⇒	無し
サンフラワーのルメスクパスタ	Lv19	⇒	ヒマワリの種と鱈のフライ	Lv18	⇒	無し
アーティチョークのレモン煮	Lv11	⇒	健やかティー	Lv10	⇒	無し
のらぼう菜の味噌汁	Lv10	⇒	のらぼう菜としいたけスープ	Lv11	⇒	無し
のらぼう菜の卵とじ	Lv10	⇒	のらぼう菜の野菜炒め	Lv10	⇒	のらぼう菜の和風パスタ	Lv15	⇒	無し
レモングラスティー	Lv10	⇒	トリコロールティー	Lv12	⇒	無し
プルーンジュース	Lv10	⇒	プルーンとビーツのスムージー	Lv10	⇒	無し
プルーン入りニンジンラペ	Lv11	⇒	プルーンと紫キャベツのラペ	Lv12	⇒	無し
パーティパイ	Lv19	⇒	オーストラリアンパイ	Lv19	⇒	無し
バタフライピーティー	Lv14	⇒	バタフライピーレモネード	Lv14	⇒	無し
チュロス	Lv12	⇒	抹茶シュークリーム	Lv14	⇒	無し
ブルーバナナスムージー	Lv21	⇒	青いサゴスープ	Lv18	⇒	無し
カメリアカクテル	Lv15	⇒	カメリアヨーグルトドリンク	Lv18	⇒	無し
葉わさびの味噌汁	Lv10	⇒	春の山菜スープ	Lv14	⇒	無し
スターフルーツティー	Lv10	⇒	楊桃湯	Lv12	⇒	無し
黄金のミルク	Lv17	⇒	輝く黄金のミルク	Lv17	⇒	無し
とろ～り焼きチーズ	Lv7	⇒	いちじくとチーズのカナッペ	Lv12	⇒	ニューヨークスタイルピザ	Lv13	⇒	無し
		⇒	カプレーゼ	Lv12	⇒	野菜のマスカルポーネディップ	Lv13	⇒	無し
		⇒	ベイクドチーズケーキ	Lv12	⇒	ティラミス	Lv13	⇒	無し
		⇒	ほたてとジャガイモのグラタン	Lv12	⇒	白身魚のチーズホイル焼き	Lv13	⇒	無し
白魚の卵はり	Lv10	⇒	白魚と野菜の煮物	Lv15	⇒	白魚の柳川風鍋	Lv18	⇒	無し
アイナメの粕汁	Lv11	⇒	アイナメのあら汁	Lv15	⇒	アイナメのちり鍋	Lv12	⇒	無し
タイムティー	Lv12	⇒	キャロットタイムスープ	Lv18	⇒	無し
エアーポテトスープ	Lv16	⇒	エアーポテトのシチュー	Lv14	⇒	無し
ギャラクシースムージー	Lv13	⇒	ギャラクシーカクテル	Lv16	⇒	無し
		⇒	ギャラクシースープ	Lv16	⇒	無し
野イチゴティー	Lv12	⇒	野イチゴソーダ	Lv17	⇒	無し
マスタードスープ	Lv33	⇒	マスタードポトフ	Lv29	⇒	無し
パリパリチーズせんべい	Lv7	⇒	いぶり漬けチーズ	Lv12	⇒	彩り野菜のチーズ焼き	Lv13	⇒	無し
		⇒	鮭とクリームチーズのわさび和え	Lv12	⇒	ブリの味噌チーズ焼き	Lv13	⇒	無し
		⇒	チーズフォームティー	Lv12	⇒	ローズチーズフォームティー	Lv13	⇒	無し
		⇒	メープルチーズタルト	Lv12	⇒	たっぷりチーズの豆腐グラタン	Lv13	⇒	無し
コスモスクロスティーニ	Lv19	⇒	フラワーズッキーニタルト	Lv16	⇒	無し
ギリシャ風のアニスクッキー	Lv19	⇒	アニスクラウドクッキー	Lv19	⇒	無し
ヒースティー	Lv12	⇒	ヒースのコーディアル	Lv16	⇒	無し
サルナシスムージー	Lv13	⇒	サルナシサワー	Lv15	⇒	無し
ルバーブラッシー	Lv11	⇒	ルバーブレモネード	Lv14	⇒	酸味たっぷりフルーツジュース	Lv15	⇒	無し
白ナスの冷製スープ	Lv12	⇒	白ナスと夏野菜のポトフ	Lv18	⇒	無し
ミラクルレモンスカッシュ	Lv13	⇒	ミラクルフルーツジュース	Lv14	⇒	無し
はすむし	Lv16	⇒	カニの炊き込みご飯	Lv16	⇒	無し
アップルドーナツ	Lv20	⇒	チョコアップルドーナツ	Lv16	⇒	無し
イクラと具だくさん味噌汁	Lv10	⇒	イクラアホ・ブランコ	Lv18	⇒	無し
チーズサンドイッチ	Lv7	⇒	苺とアロエのチーズパルフェ	Lv12	⇒	ほうれん草のチーズタルト	Lv14	⇒	無し
		⇒	クランベリークリームチーズ	Lv12	⇒	雪の口どけチーズケーキ	Lv14	⇒	無し
		⇒	そら豆とウドのゴルゴンゾーラ	Lv12	⇒	ぜんまいのクリームチーズ和え	Lv14	⇒	無し
		⇒	チーズかまぼこ	Lv12	⇒	ヒラメのチーズムニエル	Lv14	⇒	無し
ローズマリースパイスナッツ	Lv18	⇒	ポテトハーブツリー	Lv20	⇒	無し
ウィンターサイダー	Lv20	⇒	アップルスパイスワイン	Lv17	⇒	無し
豆花	Lv21	⇒	黒糖豆花	Lv15	⇒	無し
		⇒	フルーツ豆花	Lv20	⇒	無し
		⇒	抹茶豆花	Lv18	⇒	無し
アリゴ	Lv7	⇒	チーズアイス	Lv12	⇒	ブルーレアチーズケーキ	Lv14	⇒	無し
		⇒	チーズハットグ	Lv12	⇒	チーズと魚介のトマトブレゼ	Lv14	⇒	無し
		⇒	パラク・パニール	Lv12	⇒	チーズフォンデュ	Lv14	⇒	無し
		⇒	抹茶チーズケーキ	Lv12	⇒	チーズホットック	Lv14	⇒	無し
菊芋のミネストローネ	Lv16	⇒	菊芋の豆乳ポタージュ	Lv16	⇒	無し
明日葉の味噌汁	Lv12	⇒	明日葉のすり流し汁	Lv11	⇒	無し
高級な蜂蜜ケーキ	Lv20	⇒	ハニーピスタッチオの月餅	Lv19	⇒	無し
ハニーピーナッツキャラメル	Lv16	⇒	ハニークランチ	Lv24	⇒	無し
春雨スープ	Lv29	⇒	豆腐春雨スープ	Lv22	⇒	無し
		⇒	辛口春雨スープ	Lv21	⇒	野菜たっぷり春雨スープ	Lv18	⇒	無し
ホットペッパースープ	Lv23	⇒	エスニックペッパースープ	Lv20	⇒	フィッシュペッパースープ	Lv21	⇒	無し
ケサディーヤ	Lv7	⇒	カッテージチーズクレープ	Lv12	⇒	カチョエペペ	Lv13	⇒	無し
		⇒	サーモンのキッシュ	Lv12	⇒	うなぎのチーズ蒲焼き	Lv13	⇒	無し
		⇒	タコスチップス	Lv12	⇒	温野菜のラクレット	Lv13	⇒	無し
		⇒	メロンモッツァレラ	Lv12	⇒	シーザーサラダ	Lv13	⇒	無し
トーストスキュワー	Lv17	⇒	トロピカルトーストスキュワー	Lv19	⇒	無し
		⇒	オレンジトーストスキュワー	Lv20	⇒	無し
		⇒	ベリートーストスキュワー	Lv19	⇒	無し
ムクノキミックスシリアル	Lv18	⇒	ムクノキのグラノーラバー	Lv22	⇒	無し
アマニ油入りジュース	Lv19	⇒	アマニ油のグリーンスムージー	Lv18	⇒	無し
アマニ油のそうめん	Lv20	⇒	アマニ油のペペロンチーノ	Lv22	⇒	無し
チリコンケソ	Lv7	⇒	オニオングラタンスープ	Lv12	⇒	チーズカレー	Lv14	⇒	無し
		⇒	濃厚チーズプリン	Lv12	⇒	クアトロフォルマッジ	Lv14	⇒	無し
		⇒	イカのチーズ焼き	Lv12	⇒	イワシのチーズリゾット	Lv14	⇒	無し
		⇒	シナモンチーズトースト	Lv12	⇒	アボカドとチーズのサラダ	Lv14	⇒	無し
ネズミザメの中華スープ	Lv21	⇒	ネズミザメのスープカレー	Lv15	⇒	無し
フカヒレスープ	Lv18	⇒	フカヒレ鍋	Lv11	⇒	無し
芋とカボチャのホットチェー	Lv19	⇒	天界のチェー	Lv19	⇒	無し
		⇒	魔界のチェー	Lv20	⇒	無し
チアシードのジェルジュース	Lv10	⇒	チアシードのベジスムージー	Lv12	⇒	無し
シナモンウォーター	Lv13	⇒	ジンジャーエール	Lv13	⇒	クラフトコーラ	Lv14	⇒	無し
いちじくのコンポート	Lv18	⇒	秋の始まり焦がしドルチェ	Lv17	⇒	無し
		⇒	秋麗贅沢ドルチェ	Lv19	⇒	無し
キヌアミルク	Lv12	⇒	キヌアのアップルジュース	Lv14	⇒	無し
キヌアソーダ	Lv23	⇒	キヌアとフルーツのフラッペ	Lv18	⇒	無し
フユイチゴとバナナシェイク	Lv17	⇒	メリーベリーシェイク	Lv19	⇒	無し
チャービルスープ	Lv15	⇒	チャービルとポテトクリーム	Lv21	⇒	無し
焼きカチョカバロ	Lv7	⇒	甲羅焼きカニグラタン	Lv12	⇒	つぶ貝のチーズアヒージョ	Lv14	⇒	無し
		⇒	ベイクドチーズオートミール	Lv12	⇒	納豆チーズドリア	Lv14	⇒	無し
		⇒	チーズとフルーツのサラダ	Lv12	⇒	野菜ラザニア	Lv14	⇒	無し
		⇒	ザクロのチーズボール	Lv12	⇒	チーズたっぷりグジェール	Lv14	⇒	無し
ヒカド	Lv17	⇒	ブリのお吸い物	Lv13	⇒	無し
椿油とカリフラワースープ	Lv16	⇒	香ばしい椿油のミネストローネ	Lv18	⇒	無し
オコゼ鍋	Lv14	⇒	オコゼの薄造り	Lv13	⇒	無し
カカオカクテル	Lv19	⇒	トロピカルカカオシェイク	Lv18	⇒	無し
チーズピーナッツ	Lv7	⇒	魚介のグラタン	Lv12	⇒	塩昆布とチーズのおにぎり	Lv14	⇒	無し
		⇒	ジューンベリーのタルト	Lv12	⇒	カマンベール天ぷら	Lv14	⇒	無し
		⇒	アボカドキムチーズ	Lv12	⇒	しいたけのチーズ焼き	Lv14	⇒	無し
		⇒	セルヴェル・ド・カニュ	Lv12	⇒	チーズイン豆腐ハンバーグ	Lv14	⇒	無し
桜シェイク	Lv15	⇒	桜と抹茶ラテ	Lv14	⇒	無し
桜餅（関西風）	Lv16	⇒	桜餅（関東風）	Lv16	⇒	無し
		⇒	ミルキー苺桜餅	Lv17	⇒	無し
マイクロキュウリジュース	Lv15	⇒	マイクロキュウリサワー	Lv17	⇒	無し
パリブレスト	Lv19	⇒	チョコバナナのパリブレスト	Lv16	⇒	栗のパリブレスト	Lv17	⇒	無し
かぶと桜エビのすまし汁	Lv20	⇒	シェントウジャン	Lv24	⇒	無し
きなこの駄菓子	Lv13	⇒	すり身の駄菓子	Lv10	⇒	無し
		⇒	えびせんべい	Lv13	⇒	無し
		⇒	ふ菓子	Lv10	⇒	無し
		⇒	ポン菓子	Lv12	⇒	無し
		⇒	漬け大根の駄菓子	Lv10	⇒	無し
		⇒	酢イカ	Lv10	⇒	無し
		⇒	コンポタ味スナック	Lv12	⇒	無し
コーンチーズガレット	Lv7	⇒	マシュマロチーズトースト	Lv12	⇒	濃厚チーズの種菓子	Lv14	⇒	無し
		⇒	シラウオのチーズブルスケッタ	Lv12	⇒	チーズフィッシュバーガー	Lv14	⇒	無し
		⇒	チーズサモサ	Lv12	⇒	ベジフルチーズバーガー	Lv14	⇒	無し
		⇒	フェタのカラフルサラダ	Lv12	⇒	緑野菜のチーズソースサラダ	Lv14	⇒	無し
タンポポスムージー	Lv23	⇒	タンポポ酒	Lv14	⇒	無し
伊勢海老の味噌汁	Lv14	⇒	伊勢海老のくずたたきすまし汁	Lv16	⇒	伊勢海老のビスク	Lv19	⇒	伊勢海老のブイヤベース
(伊勢海老のブイヤベース)	Lv12	⇒	無し
ラム酒	Lv11	⇒	キューバリブレ	Lv12	⇒	クレオパトラ	Lv14	⇒	無し
ドゥングレ茶	Lv14	⇒	黄精酒	Lv14	⇒	無し
菊入り巻き寿司	Lv19	⇒	回転寿司の刺身盛り合わせ	Lv11	⇒	無し
さつま芋のチーズボール	Lv7	⇒	シカゴピザ	Lv12	⇒	栗とチーズの白だし混ぜご飯	Lv14	⇒	無し
		⇒	白身魚のクネル	Lv12	⇒	白みそとチーズの貝鍋仕立て	Lv14	⇒	無し
		⇒	チーズタッカルビ	Lv12	⇒	ポンデケージョ	Lv14	⇒	無し
		⇒	苺のチーズクラフティー	Lv12	⇒	なめこのチーズリゾット	Lv14	⇒	無し
ハッセルバックスイートポテト	Lv19	⇒	ハッセルバックハーブポテト	Lv23	⇒	無し
		⇒	レッドハッセルバックポテト	Lv19	⇒	無し
		⇒	レモンハッセルバックポテト	Lv19	⇒	無し
栗のドフィノワ	Lv19	⇒	ナッツ入りのドフィノワ	Lv14	⇒	秋のドフィノワ	Lv18	⇒	無し
グロッグ	Lv15	⇒	ポーター	Lv17	⇒	無し
カダイフ入りコーンポタージュ	Lv16	⇒	カダイフとカボチャスープ	Lv17	⇒	カダイフ入りカレー	Lv17	⇒	無し
テンペのカブスープ	Lv20	⇒	テンペの豆スープ	Lv20	⇒	無し
ラディッシュのカナッペ	Lv7	⇒	海老のサガナキ	Lv12	⇒	ツナキャセロール	Lv14	⇒	無し
		⇒	タルティフレット	Lv12	⇒	シェーブルのロリポップ	Lv14	⇒	無し
		⇒	マルゲリータ	Lv12	⇒	ピッツォッケリ	Lv14	⇒	無し
		⇒	カフェオスト	Lv12	⇒	チーズドリンク	Lv14	⇒	無し
花オクラのパンケーキ	Lv18	⇒	花オクラパン	Lv17	⇒	無し
抹茶ミルクぜんざい	Lv18	⇒	豆腐白玉ぜんざい	Lv15	⇒	無し
		⇒	芋のミルクぜんざい	Lv19	⇒	無し
		⇒	桜ぜんざい	Lv19	⇒	無し
		⇒	マンゴミルクぜんざい	Lv19	⇒	無し
アイスカチャン	Lv21	⇒	ラスパドス	Lv13	⇒	エス・チャンプル	Lv18	⇒	無し
モンスターマッシュポテト	Lv18	⇒	ベジタブルクラッシュ	Lv17	⇒	ディバインパニッシャー	Lv18	⇒	無し
ボッタルガクリームスープ	Lv19	⇒	ボッタルガの豆スープ	Lv17	⇒	無し
グラス・ホッパー	Lv12	⇒	抹茶とカカオのラテ	Lv11	⇒	ホワイトウィッチ	Lv13	⇒	無し
抹茶葛まんじゅう	Lv15	⇒	フルーツ葛まんじゅう	Lv19	⇒	無し
チーズ大根もち	Lv7	⇒	ポレンタ・タラ―ニャ	Lv12	⇒	ほうれん草のチーズクッキー	Lv14	⇒	無し
		⇒	チーズハトシ	Lv12	⇒	チーズ棒	Lv14	⇒	無し
		⇒	胡桃とアマニのチーズボール	Lv12	⇒	桜餡のチーズケーキ	Lv14	⇒	無し
		⇒	マッケンチーズ	Lv12	⇒	ミモザチーズサラダ	Lv14	⇒	無し
あひるちゃんキッズアイス	Lv15	⇒	あひるちゃんアイス	Lv17	⇒	あひるちゃんアイスDX	Lv17	⇒	無し
野イチゴとウドの酢の物	Lv18	⇒	野イチゴと山菜の天ぷら	Lv15	⇒	無し
クエ鍋	Lv19	⇒	クエのヒレ酒	Lv12	⇒	クエのあら汁	Lv17	⇒	無し
プーティン	Lv7	⇒	さんまのチーズロール	Lv12	⇒	イクラのブルスケッタ	Lv14	⇒	無し
		⇒	カカオレアチーズケーキ	Lv12	⇒	トロピカルチーズあんみつ	Lv14	⇒	無し
		⇒	おからもちチーズ	Lv12	⇒	キノコたっぷりチーズドリア	Lv14	⇒	無し
		⇒	長芋とりんごのチーズ和え	Lv12	⇒	チーズあんみつサンド	Lv14	⇒	無し
トーストボックス	Lv21	⇒	コブローフディップ	Lv16	⇒	無し
芋茎のお吸い物	Lv10	⇒	あつめ汁	Lv10	⇒	無し
鮎のつみれ汁	Lv8	⇒	鮎の塩焼き	Lv9	⇒	鮎の握り寿司	Lv11	⇒	無し
		⇒	うるか	Lv10	⇒	無し
ヤマメのすり身汁	Lv8	⇒	ヤマメの背ごし	Lv9	⇒	ヤマメのちゃんちゃん焼き	Lv11	⇒	無し
てっぽう汁	Lv8	⇒	サワガニの佃煮	Lv9	⇒	サワガニの素揚げ	Lv11	⇒	無し
どじょう汁	Lv8	⇒	どじょうのから揚げ	Lv9	⇒	どじょうの柳川なべ	Lv11	⇒	無し
スモーブロー	Lv19	⇒	リーフィースモーブロー	Lv17	⇒	スクワッシュスモーブロー	Lv18	⇒	無し
		⇒	シーフードスモーブロー	Lv17	⇒	うなぎスモーブロー	Lv13	⇒	無し
					⇒	和風海鮮スモーブロー	Lv22	⇒	無し
		⇒	ナッツスモーブロー	Lv19	⇒	無し
セージスキャロップス	Lv17	⇒	セージ入りシーフードパスタ	Lv15	⇒	セージとクエのロースト	Lv16	⇒	無し
大根のチーズステーキ	Lv7	⇒	イカキムチーズ	Lv12	⇒	オジサンの粉チーズ焼き	Lv14	⇒	無し
		⇒	梨のチーズシューサンド	Lv12	⇒	マシュマロのチーズピッツァ	Lv14	⇒	無し
		⇒	くるみのチーズトリュフ	Lv12	⇒	湯葉の和風チーズリゾット	Lv14	⇒	無し
		⇒	ハルミチーズのグリル	Lv12	⇒	ポルチーニのカルツォーネ	Lv14	⇒	無し
チョウザメのしゃぶしゃぶ	Lv19	⇒	チョウザメのボルシチ	Lv12	⇒	無し
ボリジのクリームスープ	Lv14	⇒	ボリジの豆ブレンド	Lv16	⇒	無し
ボリジのアイスティー	Lv14	⇒	ボリジのフローラルレモネード	Lv16	⇒	ボリジのフラワーポンチ	Lv14	⇒	無し
マコモダケと長芋のとろみ汁	Lv17	⇒	マコモダケと茸のすまし汁	Lv16	⇒	無し
パンプキングダム・スペシャル	Lv21	⇒	パンプキンデビルドエッグ	Lv18	⇒	スモーキースクワッシュ	Lv13	⇒	無し
リボッリータ	Lv21	⇒	カーボロネロのコンソメスープ	Lv20	⇒	無し
		⇒	カーボロネロの豆煮込み	Lv17	⇒	無し
アトリエの毬花饅頭	Lv18	⇒	シーフード毬花饅頭	Lv16	⇒	無し
		⇒	スパイシー毬花饅頭	Lv20	⇒	無し
ニジマスのアラ汁	Lv9	⇒	ニジマスのムニエル	Lv10	⇒	ニジマスの円揚げ	Lv11	⇒	無し
		⇒	渓流汁	Lv15	⇒	無し
ナマズのひっこがし汁	Lv9	⇒	蒸気石鍋魚	Lv10	⇒	無し
カシスオレンジ	Lv15	⇒	ベリーカクテル	Lv13	⇒	無し
カシスソーダ	Lv12	⇒	キール	Lv14	⇒	無し
ピーチフィズ	Lv12	⇒	ウー･ウー	Lv13	⇒	無し
ピーチウーロン	Lv14	⇒	ピーチ･パイン	Lv17	⇒	無し
スノーボール	Lv16	⇒	カミカゼ	Lv12	⇒	無し
ジントニック	Lv11	⇒	トロピカルスリング	Lv17	⇒	無し
ギムレット	Lv11	⇒	ホワイトレディ	Lv12	⇒	無し
ブラッディ・メアリー	Lv17	⇒	スクリュードライバー	Lv12	⇒	無し
グレープソーダ	Lv16	⇒	果実スパーク	Lv15	⇒	無し
芽キャベツのチーズフライ	Lv7	⇒	鱈のチーズ蒸し	Lv12	⇒	マンダイのガーリックチーズ焼き	Lv14	⇒	無し
		⇒	ウェルシュ・レアビット	Lv12	⇒	クリスマスチーズケーキ	Lv14	⇒	無し
		⇒	クレームダンジュ	Lv12	⇒	アロエのフルーツチーズサラダ	Lv14	⇒	無し
		⇒	エマダツィ	Lv12	⇒	シャモダツィ	Lv14	⇒	無し
金蓮花茶	Lv14	⇒	金蓮花のスパイスティー	Lv21	⇒	無し
錦玉羹(ベジフル)	Lv17	⇒	錦玉羹(春)	Lv15	⇒	無し
		⇒	錦玉羹(夏)	Lv18	⇒	錦玉羹(トロピカル)	Lv17	⇒	無し
		⇒	錦玉羹(秋)	Lv21	⇒	無し
		⇒	錦玉羹(冬)	Lv19	⇒	錦玉羹(夜空)	Lv16	⇒	無し
手作りリキュール生チョコ	Lv18	⇒	スピリッツチョコ	Lv16	⇒	ジンのチョコトリュフ	Lv12	⇒	無し
サジージュース	Lv12	⇒	サジーソーダー	Lv16	⇒	無し
ベリーベリーキャンディー	Lv20	⇒	ベリーベリーもちもち	Lv17	⇒	無し
花森のフルーツボウル	Lv20	⇒	バイオレットタルト	Lv22	⇒	バイオレットソースパンケーキ	Lv15	⇒	無し
骨酒	Lv10	⇒	燻り骨酒	Lv14	⇒	無し
鯉こく	Lv10	⇒	鯉のうま煮	Lv12	⇒	無し
ゴーヤのチーズチップス	Lv7	⇒	ショプスカサラダ	Lv12	⇒	マンチェゴとマルメロのタパス	Lv14	⇒	無し
		⇒	カプレーゼマティーニ	Lv12	⇒	パニプリ	Lv14	⇒	無し
		⇒	花オクラのチーズフリット	Lv12	⇒	アロニアチーズサンド	Lv14	⇒	無し
		⇒	酒盗チーズ	Lv12	⇒	サバのトマトチーズ焼	Lv14	⇒	無し
特製モリンガレモネード	Lv15	⇒	モリンガのグリーンモクテル	Lv16	⇒	無し
フェヌグリークスープ	Lv12	⇒	フェヌグリークとジャガスープ	Lv22	⇒	無し
アルーメティー	Lv19	⇒	メティーマサラテンペ	Lv20	⇒	無し
カメノテの味噌汁	Lv12	⇒	カメノテのアクアパッツァ	Lv21	⇒	無し
麻辣湯	Lv19	⇒	野菜もりもり麻辣湯	Lv13	⇒	キノコ麻辣湯	Lv14	⇒	無し
		⇒	豆乳麻辣湯	Lv15	⇒	海鮮麻辣湯	Lv16	⇒	無し
アスパラのチーズ焼き	Lv7	⇒	チーズパンプキンボール	Lv12	⇒	カリフローレチーズパイ	Lv14	⇒	無し
		⇒	海鮮のギリシャ風サラダ	Lv12	⇒	ロブスターラビオリ	Lv14	⇒	無し
		⇒	チーズフォームタピオカ	Lv12	⇒	ブルーベリーチーズシェイク	Lv14	⇒	無し
		⇒	フェヌグリークチーズタルト	Lv12	⇒	サマーチーズケーキ	Lv14	⇒	無し
トロピカル海鮮サラダ	Lv19	⇒	トロピカル海鮮プラッター	Lv15	⇒	無し
シーブルーベルサラダ	Lv18	⇒	シーブルーボイル	Lv15	⇒	無し
太古のシャキシャキサラダ	Lv22	⇒	アイスプラントのティーサラダ	Lv18	⇒	無し
チェダーチーズポップコーン	Lv7	⇒	カッテージチーズボウル	Lv12	⇒	ラタトゥイユラザニア	Lv14	⇒	無し
		⇒	車麩のチーズスナック	Lv12	⇒	ハニーマスタードチーズボール	Lv14	⇒	無し
		⇒	カメノテグラタン	Lv12	⇒	蟹のチーズ春巻き	Lv14	⇒	無し
		⇒	キャラウェイチーズスコーン	Lv12	⇒	グリュイエールチーズスープ	Lv14	⇒	無し

レストランマスターレシピ

レストラン用スープ。
シェフレベルで開放されるレシピと、さらにそのスープレベルマスターで開放されるレシピです。
シェフスープ情報のシェフLv・スープ名・マスターLvを抜き出し派生関係を簡単に表しました。
表の並びはシェフLv・新スープ追加日順。ただし、Lv1のみ50音順。(2026年10月7日時点)

ｼｪﾌ Lv	スープ名	ﾏｽﾀｰ	⇒	開放スープ名	ﾏｽﾀｰ	⇒	開放スープ名	ﾏｽﾀｰ	⇒	開放スープ名
ｼｪﾌLv?	ラベージとキノコ炒め	Lv20	⇒	無し
	花オクラのキノコスープ	Lv16	⇒	花オクラのお吸い物	Lv16	⇒	無し
	アピオス花のサラダ	Lv29	⇒	無し
	ゼラニウムのサングリア	Lv18	⇒	無し
	ヘルシーフルーツスムージー	Lv19	⇒	無し
	スイートホップ	Lv14	⇒	ホップのマカロン	Lv17	⇒	ホップとナッツアイス	Lv19	⇒	無し
	金蓮花葉の素揚げ	Lv12	⇒	無し
	金蓮花のポテトサラダ	Lv30	⇒	無し
	金蓮花のアンチョビパスタ	Lv24	⇒	金蓮花の海鮮フィシリ	Lv20	⇒	金蓮花ソースのムニエル	Lv16	⇒	無し
	サジーアイスフロート	Lv17	⇒	サジーと柑橘ブレンド	Lv17	⇒	無し
	サジーとニンジンスープ	Lv25	⇒	無し
	サジーのプリン	Lv14	⇒	サジーのパンナコッタ	Lv16	⇒	無し
	サジージャムトースト	Lv21	⇒	サジーソース和えサーモン	Lv19	⇒	サジーのヴィネグレットサラダ	Lv22	⇒	無し
	モリンガラテ	Lv14	⇒	モリンガスムージー	Lv17	⇒	無し
	モリンガオムレツ	Lv13	⇒	モリンガサラダ	Lv20	⇒	無し
	モリンガ入りお粥	Lv22	⇒	モリンガパンケーキ	Lv26	⇒	無し
	モリンガスクワッシュスープ	Lv21	⇒	モリンガのセロリアックスープ	Lv17	⇒	モリンガ入りカレー	Lv20	⇒	無し
	モリンガ炒め	Lv15	⇒	モリンガと野菜のソテー	Lv17	⇒	モリンガのポテトサラダ	Lv22	⇒	無し
	ビワカクテル	Lv17	⇒	無し
	ビワソフトクリーム	Lv21	⇒	ビワパフェ	Lv19	⇒	ビワのタピオカデザート	Lv15	⇒	無し
	フェヌグリークサラダ	Lv20	⇒	無し
	ロケットのメープルサラダ	Lv19	⇒	無し
	アルギュラのポテトサラダ	Lv31	⇒	無し
	アイスプラントしゃぶしゃぶ	Lv15	⇒	無し
	アイスプラントの野菜ジュース	Lv17	⇒	アイスプラントスムージー	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv1	アーティチョークの丸ごとソテー	Lv10	⇒	アーティチョークフリッター	Lv11	⇒	無し
	アイナメの昆布締め	Lv10	⇒	アイナメの出汁茶漬け	Lv17	⇒	アイナメとタラのニンニク和え	Lv16	⇒	無し
	揚げバナナ	Lv12	⇒	マチェドニア	Lv23	⇒	無し
	明日葉の卵とじ	Lv12	⇒	無し
	アジフライ	Lv10	⇒	小アジの南蛮漬け	Lv14	⇒	なめろう	Lv14	⇒	無し
	穴子の紫蘇巻き天ぷら	Lv14	⇒	無し
	穴子の握り	Lv16	⇒	無し
	アピオスロースト	Lv15	⇒	無し
	あまおうアンテナパフェ	Lv18	⇒	無し
	アマニ油の豆腐ポタージュ	Lv13	⇒	無し
	アマレッティ	Lv17	⇒	ボネ	Lv16	⇒	無し
	あんこう唐揚げ	Lv13	⇒	あん肝	Lv16	⇒	無し
	いかめし	Lv13	⇒	無し
	イワシの生姜煮	Lv10	⇒	無し
	インジルドルマ	Lv17	⇒	無し
	うな重	Lv15	⇒	無し
	エアーポテトの天ぷら	Lv14	⇒	エアーポテトのお好み焼き	Lv15	⇒	エアーポテトの落とし揚げ	Lv12	⇒	無し
	エクレア	Lv13	⇒	クロカンブッシュ	Lv15	⇒	無し
	エディブルフラワーゼリー	Lv18	⇒	白ワインのクラッシュゼリー	Lv16	⇒	無し
	エビとブロッコリーのサラダ	Lv24	⇒	無し
	えびのつや煮	Lv10	⇒	無し
	海老豆	Lv20	⇒	無し
	お芋のクッキー	Lv16	⇒	無し
	応援おにぎり	Lv20	⇒	無し
	黄金カブソテー	Lv10	⇒	黄金カブのユズ入り浅漬け	Lv11	⇒	無し
	オニオンフライ	Lv10	⇒	オニオンサラダ	Lv15	⇒	無し
	海藻サラダ	Lv15	⇒	無し
	カキフライ	Lv10	⇒	無し
	カサゴの姿揚げ	Lv10	⇒	カサゴの中華蒸し	Lv10	⇒	カサゴのしめじ卵あんかけ	Lv15	⇒	無し
						⇒	グルクンのマース煮	Lv12	⇒	無し
	かつおのたたき	Lv19	⇒	カツオの和風カルパッチョ	Lv20	⇒	無し
	かに玉	Lv12	⇒	無し
	かまぼこ	Lv10	⇒	無し
	カラスミ大根	Lv15	⇒	無し
	カレイのからあげ	Lv13	⇒	無し
	カレンデュラのおひたし	Lv15	⇒	カレンデュラサラダ	Lv21	⇒	無し
	カワハギの肝あえ	Lv10	⇒	無し
	カンパチのカルパッチョ	Lv21	⇒	無し
	かんぴょう巻き	Lv12	⇒	かんぴょうの太巻き	Lv14	⇒	無し
	菊芋チップス	Lv11	⇒	菊芋のオーブン焼き	Lv15	⇒	無し
	菊の花の天ぷら	Lv14	⇒	菊の花ごはん	Lv19	⇒	菊の花フリタータ	Lv19	⇒	無し
	キスのフリット	Lv17	⇒	無し
	キヌアと押し麦のリゾット	Lv18	⇒	無し
	キャラウェイクッキー	Lv16	⇒	キャラウェイチョコバウンド	Lv17	⇒	無し
	ギャラクシージェリー	Lv22	⇒	無し
	金目鯛の煮付け	Lv15	⇒	無し
	金メダルの弁当	Lv21	⇒	無し
	グミマルティーニ	Lv15	⇒	無し
	コスモスのサラダ	Lv24	⇒	秋桜の生春巻き	Lv15	⇒	無し
	昆布巻き	Lv10	⇒	無し
	桜葉の塩漬け	Lv12	⇒	無し
	鮭のちゃんちゃん焼き	Lv25	⇒	無し
	ささげ豆のツーンかき揚げ	Lv10	⇒	豆豆激甘煮	Lv11	⇒	無し
	笹だんご	Lv17	⇒	笹寿司	Lv17	⇒	無し
	サザンカの天ぷら	Lv15	⇒	サザンカの花ちらし	Lv18	⇒	無し
	さばの味噌煮	Lv17	⇒	しめさば	Lv11	⇒	無し
	さんまのマリネ	Lv21	⇒	さんまの塩焼き	Lv14	⇒	さんまの梅煮	Lv19	⇒	さんまとナスのテリーヌ
	(さんまとナスのテリーヌ)	Lv15	⇒	無し
	じゃがバター	Lv10	⇒	ポテトサラダ	Lv21	⇒	無し
	シューケット	Lv12	⇒	カルパトカ	Lv19	⇒	無し
			⇒	メープルグレーズドクルーラー	Lv12	⇒	無し
	白子の天ぷら	Lv16	⇒	無し
	白ナスとトマトのピクルス	Lv12	⇒	無し
	スイバとわかめのおろし和え	Lv16	⇒	無し
スズキの洗い	Lv22	⇒	無し
スターチップス	Lv14	⇒	芋とスターフルーツチャット	Lv17	⇒	無し
セージバターニョッキ	Lv19	⇒	セージとキノコピザ	Lv19	⇒	無し
セロリアックのきんぴら	Lv14	⇒	無し
大根の八角漬け	Lv14	⇒	無し
タイ風春雨サラダ	Lv22	⇒	ニガナの白和え	Lv13	⇒	無し
たこ焼き	Lv22	⇒	無し
だし	Lv22	⇒	無し
畳いわし	Lv11	⇒	無し
太刀魚のソテー	Lv12	⇒	無し
たっぷり野菜のとん平焼き	Lv14	⇒	もやしのピリ辛ナムル	Lv19	⇒	無し
タラのホイル焼き	Lv17	⇒	無し
タンポポの天ぷら	Lv11	⇒	無し
タンポポの葉のナムル	Lv19	⇒	タンポポサラダ	Lv17	⇒	無し
チアシードのつぶつぶプリン	Lv12	⇒	チアシードヨーグルト	Lv12	⇒	チアシードクッキー	Lv11	⇒	無し
チョウザメの刺身	Lv11	⇒	チョウザメの活け造り	Lv11	⇒	無し
椿油の大根ソテー	Lv14	⇒	明日葉の椿油炒め	Lv12	⇒	無し
		⇒	椿油とたたきサラダ	Lv17	⇒	無し
ツルナのゴマ味噌和え	Lv19	⇒	ツルナのキノコソテー	Lv16	⇒	無し
てづくりみちくさべんとう	Lv15	⇒	無し
ところてん	Lv13	⇒	無し
ドライマルベリー	Lv12	⇒	桑の実のゼリー	Lv18	⇒	無し
トルコ流前菜	Lv18	⇒	地中海サラダ	Lv20	⇒	無し
納豆ごはん	Lv20	⇒	やみつきスタミナ納豆丼	Lv27	⇒	無し
なます	Lv14	⇒	無し
ニシンのパイづつみ	Lv18	⇒	無し
ねこじゃらしポップコーン	Lv10	⇒	エノコロおむすび	Lv17	⇒	無し
ネズミザメの刺身	Lv11	⇒	無し
野イチゴのバルサミコ焼き	Lv17	⇒	無し
ハーブコーディアル	Lv18	⇒	エキナセアベリータルト	Lv15	⇒	無し
ハーブポテト	Lv20	⇒	無し
パエリア	Lv22	⇒	無し
バタフライピーパンナコッタ	Lv16	⇒	バタフライピーライムタルト	Lv14	⇒	無し
ハモの湯引き	Lv10	⇒	無し
パンプキンマフィン	Lv16	⇒	ハロウィーンマフィン	Lv19	⇒	無し
冷奴	Lv10	⇒	揚げ出し豆腐	Lv16	⇒	無し
		⇒	がんも	Lv16	⇒	無し
		⇒	豆腐ドーナツ	Lv14	⇒	無し
ピーとセイボリー炒め	Lv16	⇒	セイボリーサーモン	Lv14	⇒	無し
ヒカゲヘゴの天ぷら	Lv14	⇒	ヒカゲヘゴ炒め	Lv16	⇒	無し
ヒラメのムニエル	Lv17	⇒	えんがわの握り	Lv14	⇒	ヒラメのお造り	Lv14	⇒	無し
ぶり大根	Lv10	⇒	無し
ペスカトーレ	Lv24	⇒	無し
ベリーミラクルヨーグルト	Lv17	⇒	ミラクルヨーグゼリー	Lv15	⇒	無し
ボケカクテル	Lv16	⇒	ボケのハチミツ漬け	Lv17	⇒	無し
ホタテとアスパラガスのソテー	Lv22	⇒	無し
ボリジの天ぷら	Lv12	⇒	無し
ボンゴレ	Lv24	⇒	無し
マイクロキュウリの漬け物	Lv12	⇒	無し
マシュマロ	Lv12	⇒	マシュマロチャンクピザ	Lv17	⇒	無し
真鯛のポワレ	Lv19	⇒	無し
ミネラル蒸し焼き	Lv15	⇒	無し
ムール貝のオーブン焼き	Lv21	⇒	無し
ムクノキの実の甘露煮	Lv14	⇒	無し
芽蕪とキュウリの浅漬け	Lv16	⇒	芽蕪のミルク煮	Lv15	⇒	無し
メバルの煮付け	Lv10	⇒	メバルの唐揚げと野菜あんかけ	Lv16	⇒	無し
モックオイスター	Lv12	⇒	ダブルオイスター	Lv13	⇒	無し
ヤーコンステーキ	Lv11	⇒	ヤーコンサラダ	Lv12	⇒	ヤーコンのきんぴら	Lv15	⇒	無し
野菜スティック	Lv22	⇒	にんじんしりしり	Lv13	⇒	無し
茹でカリフローレ	Lv11	⇒	無し
湯葉茶漬け	Lv14	⇒	湯葉の包み蒸し	Lv10	⇒	無し
ルイボスクランベリーマフィン	Lv19	⇒	ルイボスハニーパン	Lv17	⇒	無し
ルバーブクリームケーキ	Lv17	⇒	ルバーブアップルパイ	Lv17	⇒	無し
レモンブリーズ	Lv23	⇒	無し
ロイヤルハイビスカス	Lv23	⇒	ソレルカクテル	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv2	フライドポテト	Lv12	⇒	ジャーマンポテト	Lv15	⇒	無し
	塩ポップコーン	Lv13	⇒	はちみつポップコーン	Lv18	⇒	無し
			⇒	ミルクティポップコーン	Lv19	⇒	無し
			⇒	カフェモカポップコーン	Lv18	⇒	無し
	タンポポおにぎり	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv3	スイートポテト	Lv14	⇒	大学いも	Lv14	⇒	無し
	チョコバナナクレープ	Lv18	⇒	無し
	シナモンさつまいもスティック	Lv15	⇒	無し
	シュークリーム	Lv14	⇒	無し
ｼｪﾌLv4	にんじんグラッセ	Lv13	⇒	無し
	春雨サラダ	Lv27	⇒	無し
	昆布巻きかんぴょう	Lv12	⇒	無し
	焼きテンペ	Lv12	⇒	ベイクドテンペと野菜	Lv21	⇒	テンペの照り焼きソース和え	Lv21	⇒	無し
ｼｪﾌLv5	フレンチトースト	Lv14	⇒	ハニートースト	Lv17	⇒	無し
	きゅうりの一本漬け	Lv16	⇒	浅漬けの盛り合わせ	Lv21	⇒	無し
	キンシウリの酢の物	Lv10	⇒	キンシウリの中華サラダ	Lv12	⇒	ざるそうめんかぼちゃ	Lv10	⇒	無し
						⇒	ベジタブルスパゲッティ	Lv11	⇒	無し
	オクラ納豆	Lv23	⇒	納豆の冷奴	Lv24	⇒	無し
	ヒマワリの種バターのトースト	Lv19	⇒	ヒマワリの種フムス	Lv21	⇒	無し
	ラベージのポテトサラダ	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv6	コーンフレーク	Lv19	⇒	フルーツパフェ	Lv27	⇒	無し
	メープルタフィー	Lv10	⇒	カボチャのメープル煮	Lv11	⇒	無し
			⇒	ズッキーニブレッド	Lv13	⇒	無し
			⇒	ベイクドビーンズ	Lv13	⇒	無し
	イカ納豆	Lv21	⇒	無し
ｼｪﾌLv7	コールスロー	Lv17	⇒	ザワークラウト	Lv18	⇒	無し
	ハスカップの塩漬け	Lv10	⇒	無し
	エアーポテトサラダ	Lv19	⇒	無し
	ハワイムニエル	Lv19	⇒	シーフードパスタ	Lv16	⇒	無し
	シナモンスティックバー	Lv16	⇒	無し
	スパイシーカリフローレスープ	Lv14	⇒	無し
	堅パン	Lv15	⇒	無し
	シシャモの塩焼き	Lv13	⇒	シシャモと小松菜の煮浸し	Lv17	⇒	無し
				シシャモの磯部揚げ	Lv16	⇒	無し
				シシャモの甘露煮	Lv11	⇒	無し
				シシャモの炊き込みご飯	Lv19	⇒	無し
				シシャモの南蛮漬け	Lv14	⇒	無し
	芋茎の煮物	Lv10	⇒	芋茎と里芋の味噌煮	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv8	野菜コロッケ	Lv19	⇒	カニクリームコロッケ	Lv13	⇒	無し
	シャキシャキコンソメスープ	Lv19	⇒	ケトチキンスープ	Lv21	⇒	地中海スープ	Lv16	⇒	無し
	ささげ豆とカボチャカレー	Lv10	⇒	ささげ豆ピリ辛スープ	Lv12	⇒	豆ゴロゴロチリコンカン	Lv13	⇒	無し
	桜葉の天ぷら	Lv14	⇒	桜葉入りケーキ	Lv18	⇒	無し
	ブルーベリーシュー	Lv22	⇒	無し
	アップルマンゴーシュー	Lv22	⇒	無し
	どろめの卵とじ	Lv13	⇒	梅とシラスの和風スープ	Lv15	⇒	無し
	えびのカダイフ揚げ	Lv13	⇒	白身魚のカダイフ揚げ	Lv17	⇒	カダイフロブスター	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv9	大根ステーキ	Lv12	⇒	ふろふき大根	Lv13	⇒	無し
	さつまいもシュー	Lv17	⇒	無し
	かんぴょうと里芋の汁物	Lv12	⇒	無し
	ラベージシードとピーススープ	Lv23	⇒	ハーブシードスープ	Lv19	⇒	無し
	アピオスの肉じゃが	Lv24	⇒	無し
	ボリジのベジスープ	Lv20	⇒	ボリジとエビスープ	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv10	玉子焼き	Lv10	⇒	ようせいのプリン	Lv14	⇒	茶碗蒸し	Lv15	⇒	無し
				スパニッシュオムレツ	Lv13	⇒	デミグラオムライス	Lv17	⇒	無し
				だて巻き	Lv10	⇒	無し
	お好み焼き	Lv21	⇒	無し
	タケノコの土佐煮	Lv10	⇒	筍ごはん	Lv18	⇒	無し
	プルーンのコンポート	Lv10	⇒	無し
	フィッシュバーガー	Lv34	⇒	エビバーガー	Lv26	⇒	うなぎバーガー	Lv27	⇒	無し
	きな粉のふんわりドーナツ	Lv19	⇒	無し
	野イチゴの紅茶ベーグル	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv11	あんぱん	Lv14	⇒	ジャムぱん	Lv15	⇒	無し
				うぐいすパン	Lv15	⇒	無し
	シナモンロール	Lv16	⇒	ブッシュドノエル	Lv17	⇒	無し
	カルダモンロール	Lv12	⇒	無し
	グミジャムのトースト	Lv16	⇒	秋のグミタルト	Lv17	⇒	無し
	桜と苺のルリジューズ	Lv18	⇒	無し
	抹茶のルリジューズ	Lv15	⇒	無し
	マイクロキュウリブルシェッタ	Lv20	⇒	無し
	スモアトースト	Lv19	⇒	無し
	オジサンの煮付け	Lv10	⇒	オジサンのカルパッチョ	Lv19	⇒	無し
			⇒	オジサンの刺身	Lv11	⇒	オジサンの刺身定食	Lv16	⇒	オジサンのちらし寿司
				(オジサンのちらし寿司)	Lv14	⇒	無し
			⇒	オジサンのフライ	Lv16	⇒	無し
	低カロリーキャロットケーキ	Lv19	⇒	低カロリーアップルパイ	Lv21	⇒	無し
ｼｪﾌLv12	ペペロンチーノ	Lv21	⇒	無し
	ハートのタルト	Lv20	⇒	女王のタルト	Lv21	⇒	無し
	ラベージの種入りパン	Lv15	⇒	ラベージの種入りのクッキー	Lv25	⇒	無し
ｼｪﾌLv13	チョココロネ	Lv14	⇒	無し
	チョコフォンデュ	Lv17	⇒	フランボワーズショコラ	Lv15	⇒	無し
	パインナッツビスコッティ	Lv12	⇒	無し
	アマドコロのおひたし	Lv15	⇒	無し
	カダイフチョコバー	Lv16	⇒	ガラックトブレコ	Lv15	⇒	無し
				クナーファ	Lv18	⇒	無し
	ステビア入りホットココア	Lv17	⇒	無し
	麩菓子	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv14	ガーリックトースト	Lv16	⇒	無し
	アップルコールラビサラダ	Lv16	⇒	フルーツサラダ	Lv19	⇒	コールラビのサブシ	Lv16	⇒	無し
	クワイとコンブのサラダ	Lv13	⇒	クワイのかき揚げ	Lv11	⇒	無し
	アマニ油のポテトサラダ	Lv21	⇒	アマニ油とサーモンのサラダ	Lv18	⇒	無し
	フユイチゴのジャムトースト	Lv16	⇒	フユイチゴのオーツスコーン	Lv25	⇒	フユイチゴのジャムパイ	Lv19	⇒	無し
	海賊の宴サラダ	Lv16	⇒	無し
	ボラの唐揚げ	Lv17	⇒	ボラの漬け丼	Lv14	⇒	ボラ茶漬け	Lv17	⇒	無し
				イナまんじゅう	Lv15	⇒	無し
				ボラのなめろう	Lv16	⇒	無し
				ボラ雑炊	Lv15	⇒	無し
	野イチゴの春サラダ	Lv19	⇒	無し
	カーボロネロのチップス	Lv18	⇒	カーボロネロのハーブマリネ	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv15	ナポリタン	Lv24	⇒	無し
	カサゴのラグーパスタ	Lv20	⇒	カサゴのポワレ	Lv19	⇒	無し
	朝摘みハーブのパスタ	Lv23	⇒	無し
	漬けマグロのもやし炒め	Lv16	⇒	ベイクドツナパスタ	Lv19	⇒	無し
	絶望のパスタ	Lv20	⇒	貧乏人のパスタ	Lv20	⇒	暗殺者のパスタ	Lv21	⇒	無し
	エビのあんかけ天津飯	Lv20	⇒	無し
	チャービルサラダ	Lv21	⇒	チャービルソースのカレイ	Lv17	⇒	チャービルとイクラパスタ	Lv18	⇒	無し
	カリフローレと人参マリネ	Lv13	⇒	カリフローレのクリームパスタ	Lv16	⇒	カリフローレカレーライス	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv16	茄子と南瓜の天ぷら	Lv15	⇒	天ぷらの盛り合わせ	Lv18	⇒	山菜の天ぷら	Lv14	⇒	無し
	ツルムラサキの煮びたし	Lv11	⇒	ツルムラサキの梅肉和え	Lv16	⇒	ツル生春巻き	Lv17	⇒	無し
	チャイブポテトサラダ	Lv21	⇒	チャイブパンケーキ	Lv19	⇒	無し
				チャイブと湯葉炒め	Lv14	⇒	無し
	野草のおひたし	Lv14	⇒	野草のかき揚げそば	Lv17	⇒	無し
				野草の天ぷら	Lv15	⇒	無し
	黄金カブ味噌汁	Lv10	⇒	黄金カブのゴロゴロポトフ	Lv11	⇒	無し
	アマドコロの和えもの	Lv19	⇒	アマドコロの炒め物	Lv17	⇒	無し
	アマドコロのバターソテー	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv17	枝豆	Lv12	⇒	無し
	銀杏の串焼き	Lv11	⇒	銀杏ご飯	Lv19	⇒	無し
	焼きそらまめ	Lv11	⇒	そら豆のポテトサラダ	Lv12	⇒	無し
	焼きヒョウタン	Lv11	⇒	無し
	ローストアマニ入り春雨スープ	Lv28	⇒	ローストアマニのキノコスープ	Lv16	⇒	無し
	桜香るビール	Lv15	⇒	無し
	アピオス花の天ぷら	Lv14	⇒	無し
ｼｪﾌLv18	きんぴらごぼう	Lv15	⇒	無し
	からしれんこん	Lv10	⇒	無し
	ズッキーニのピクルス	Lv21	⇒	夏野菜のピクルス	Lv24	⇒	冬野菜のピクルス	Lv17	⇒	秋野菜のピクルス
	(秋野菜のピクルス)	Lv17	⇒	春野菜のピクルス	Lv16	⇒	無し
	黒豆煮	Lv15	⇒	無し
	卯の花炒り	Lv11	⇒	無し
	バクテー	Lv24	⇒	無し
	キヌアのベリーヨーグルト	Lv22	⇒	無し
	ヤーコンの中華スープ	Lv19	⇒	ヤーコンカレー	Lv18	⇒	シャキシャキスープ	Lv15	⇒	無し
	花オクラの天ぷら	Lv14	⇒	無し
ｼｪﾌLv19	グリーンサラダ	Lv23	⇒	無し
	ヴィネグレットサラダ	Lv12	⇒	無し
	スイスチャードのピクルス	Lv16	⇒	アジアンサラダ	Lv23	⇒	無し
	アロマティカスのサラダ	Lv23	⇒	冷奴のミントソース和え	Lv11	⇒	無し
	キャベツの粒マスタードサラダ	Lv25	⇒	無し
	ムクノキと花びらのサラダ	Lv22	⇒	無し
	ヘルシー黄金サラダ	Lv14	⇒	カブハーモニーソテー	Lv14	⇒	無し
	カーボロネロと林檎のサラダ	Lv19	⇒	カーボロネロの彩りサラダ	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv20	いちご大福	Lv18	⇒	黒豆大福	Lv17	⇒	無し
	トマトレタスサンド	Lv19	⇒	無し
	くるみパン	Lv14	⇒	きんかもち	Lv16	⇒	ばんけみそ	Lv14	⇒	コゴミのクルミ和え
	(コゴミのクルミ和え)	Lv12	⇒	無し
	スイートボールのアイス添え	Lv19	⇒	芋圓	Lv15	⇒	無し
	カカオフルーツケーキ	Lv22	⇒	無し
	テンペサンド	Lv23	⇒	テンペケバブ	Lv21	⇒	テンペタコス	Lv18	⇒	無し
	ボリジの花とキュウリサラダ	Lv17	⇒	ボリジのグリーンサラダ	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv21	杏仁豆腐	Lv16	⇒	無し
	おからパンケーキ	Lv13	⇒	無し
	パンダンドドル	Lv13	⇒	パンダン餅	Lv11	⇒	無し
			⇒	パンダンカヤ	Lv12	⇒	パンダンフルーツケーキ	Lv15	⇒	無し
	ジューンベリーアイス	Lv15	⇒	ジューンベリームース	Lv15	⇒	無し
	レッドクリスマスカクテル	Lv21	⇒	無し
	クワンソウのちらし寿司	Lv22	⇒	無し
	ムクノキクッキー	Lv19	⇒	無し
	ツバキ林檎	Lv20	⇒	無し
	蝦餃(ハーガオ)	Lv21	⇒	無し
	桜のミルクゼリー	Lv18	⇒	桜のオーツクランチ	Lv23	⇒	無し
	アマドコロの天ぷら	Lv17	⇒	アマドコロのきんぴら	Lv19	⇒	無し
	タイの菊花汁	Lv18	⇒	無し
	スパイス入りミルクティー	Lv20	⇒	無し
	メドウスイートパンナコッタ	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv22	ナスの揚げびたし	Lv15	⇒	無し
	ホッケの開き	Lv10	⇒	ホッケの甘酢あんかけ	Lv14	⇒	無し
	ピリ辛キュウリ	Lv15	⇒	無し
	白ナスとジャガイモ炒め	Lv19	⇒	東南アジア風の白ナス炒め	Lv17	⇒	無し
	ライムペッパーサラダ	Lv22	⇒	無し
	赤飯	Lv13	⇒	無し
	かんぴょう卵汁	Lv13	⇒	かんぴょうの春雨スープ	Lv17	⇒	無し
	タンポポのおひたし	Lv15	⇒	無し
	ヒラタケの焼きそば	Lv18	⇒	無し
	フーチャンプルー	Lv17	⇒	無し
	お麩の冷製みぞれ和え	Lv15	⇒	無し
	五目炊き込みご飯	Lv20	⇒	無し
	ひじきのがんも	Lv15	⇒	無し
ｼｪﾌLv23	白くま	Lv17	⇒	無し
	レモングラスゼリー	Lv10	⇒	無し
	カニステルスムージー	Lv13	⇒	カニステルトロピカルブレンド	Lv14	⇒	無し
	キヌアサラダ	Lv25	⇒	無し
	豆数の子	Lv17	⇒	無し
	クラップフェン	Lv21	⇒	無し
	野イチゴとアボカドサラダ	Lv22	⇒	無し
	カーボロネロのブルスケッタ	Lv18	⇒	カーボロネロと大麦のミネストラ	Lv21	⇒	無し
ｼｪﾌLv24	とろろの磯辺揚げ	Lv12	⇒	むぎとろ	Lv19	⇒	無し
	シシトウのピリ辛煮	Lv19	⇒	ししとうナムル	Lv17	⇒	無し
	チョロギの素揚げ	Lv14	⇒	チョロギの甘酢あんかけ	Lv21	⇒	無し
	パースニップチップス	Lv10	⇒	ローストパースニップ	Lv10	⇒	パースニップコロッケ	Lv11	⇒	パースニップパンケーキ
	（パースニップパンケーキ）	Lv13	⇒	無し
	サバのねぎ味噌ホイル焼き	Lv20	⇒	無し
	ピリ辛アピオスカレー	Lv22	⇒	アピオスチャウダー	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv25	トマトリゾット	Lv22	⇒	無し
	ジェノベーゼ	Lv24	⇒	無し
	エスプレッソ	Lv12	⇒	アフォガード	Lv15	⇒	無し
			⇒	カフェモカ	Lv13	⇒	無し
			⇒	カプチーノ	Lv15	⇒	無し
	サフランライス	Lv15	⇒	フィルニ	Lv18	⇒	無し
	エビピラフ	Lv22	⇒	無し
	ホースラディッシュサラダ	Lv17	⇒	サバサンド	Lv18	⇒	無し
			⇒	エンガワのワサポン酢和え	Lv12	⇒	無し
			⇒	サーモン入りポテトサラダ	Lv17	⇒	無し
	タラのオレガノ香草焼き	Lv21	⇒	無し
	サバの甘酢あんかけ	Lv17	⇒	塩サバの冷菜仕立て	Lv13	⇒	無し
	タコとトマトのジェノベーゼ	Lv21	⇒	海の幸ラーメン	Lv16	⇒	無し
	オマール海老のポワレ	Lv24	⇒	オマール海老のメダイヨン	Lv12	⇒	オマール海老のセビーチェ	Lv13	⇒	無し
	シラス酒	Lv11	⇒	無し
	桜エビのクリームスープ	Lv28	⇒	ニラと桜エビの和風スープ	Lv21	⇒	シラスと桜エビのお吸い物	Lv23	⇒	無し
	ラベージのトマトスープ	Lv20	⇒	ラベージの冷製スープ	Lv21	⇒	ラベージと鯖の煮込み汁	Lv17	⇒	無し
	ボッタルガクロスティーニ	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv26	ざるそば	Lv18	⇒	無し
	カブと水菜のサラダ	Lv15	⇒	無し
	マグロの漬け丼	Lv46	⇒	無し
	マグロの握り	Lv15	⇒	無し
	おからハンバーグ	Lv17	⇒	無し
	タブレ	Lv27	⇒	アンチョビクスクス	Lv25	⇒	無し
	葉わさびの醤油漬け	Lv11	⇒	葉わさびの佃煮	Lv14	⇒	無し
				マグロと葉わさびの漬け丼	Lv14	⇒	無し
	納豆そば	Lv18	⇒	無し
	味付け数の子	Lv16	⇒	松前漬け	Lv10	⇒	無し
	ハモそうめん	Lv24	⇒	無し
	ひじきの煮物	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv27	おろしそば	Lv19	⇒	無し
	メキシカンタコス	Lv24	⇒	無し
	ベジタブルタコス	Lv22	⇒	無し
	マグロのカルパッチョ	Lv20	⇒	マグロのガーリックステーキ	Lv14	⇒	無し
	ふわふわようせいケーキ	Lv20	⇒	無し
	ハーブたっぷりケーキ	Lv23	⇒	無し
	レモンボリジライス	Lv21	⇒	ボリジのペストパスタ	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv28	きなこもち	Lv16	⇒	無し
	バニラアイス	Lv12	⇒	メロンのデザートスープ	Lv14	⇒	無し
	じゅうねんもち	Lv19	⇒	無し
	ツナサラダ	Lv19	⇒	無し
	マグロと長芋の梅和え	Lv17	⇒	無し
	ヨモギ団子	Lv14	⇒	無し
	カニステルアイス	Lv16	⇒	カニステルパンプキンパイ	Lv16	⇒	カニステルブレッド	Lv16	⇒	無し
	数の子納豆	Lv34	⇒	無し
	桜のちらし丼	Lv22	⇒	マグロの黒胡椒焼き	Lv20	⇒	無し
	フロッケンザーネトルテ	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv29	おだんご	Lv15	⇒	三色だんご	Lv19	⇒	無し
	あんず飴	Lv19	⇒	無し
	和プリン	Lv18	⇒	無し
	パースニップロリポップ	Lv10	⇒	無し
	くずきり	Lv12	⇒	くずもち	Lv15	⇒	無し
	マグロのお造り	Lv17	⇒	無し
	マグロの角煮	Lv10	⇒	無し
	ネズミザメの煮つけ	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv30	栗きんとん	Lv15	⇒	栗ごはん	Lv18	⇒	無し
	コンニャクの味噌田楽	Lv14	⇒	無し
	アケビの味噌炒め	Lv12	⇒	無し
	山クラゲの冷菜	Lv10	⇒	山クラゲのきんぴら	Lv18	⇒	無し
			⇒	山クラゲのコンニャク炒め	Lv16	⇒	無し
	ハタハタ田楽	Lv16	⇒	ハタハタのコンフィ	Lv16	⇒	無し
	漬けマグロのキムチ素麺	Lv22	⇒	ツナとほうれん草の和風パスタ	Lv16	⇒	無し
	どろめぬた	Lv12	⇒	シラスおろし	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv31	てっさ	Lv10	⇒	てっちり	Lv14	⇒	無し
			⇒	フグのからあげ	Lv13	⇒	無し
	ナタデココ	Lv12	⇒	無し
	アニスゼリー	Lv12	⇒	無し
	アジのかば焼き丼	Lv22	⇒	無し
	マグロの照り焼き	Lv12	⇒	マグロとキノコの和風煮	Lv18	⇒	無し
	サザエとキュウリの酢味噌和え	Lv10	⇒	サザエの肝和えパスタ	Lv17	⇒	無し
	漬けマグロのフライ	Lv20	⇒	マグロのユッケ	Lv17	⇒	無し
	紫の黄金ワインゼリー	Lv20	⇒	無し
	桜の魚蒸し	Lv18	⇒	桜の春巻き	Lv13	⇒	無し
	ドライフルーツのラム酒漬け	Lv21	⇒	無し
	アピオス花の蒸留酒	Lv15	⇒	無し
	ゼラニウムとリンゴゼリー	Lv21	⇒	ゼラニウムのハニーナッツ	Lv16	⇒	無し
	八角とグレープフルーツカード	Lv16	⇒	八角香る梨のコンポート	Lv18	⇒	八角香るみたらし団子	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv32	生春巻き	Lv17	⇒	無し
	ハーブドレッシングサラダ	Lv21	⇒	無し
	クリスマスリースサラダ	Lv27	⇒	プチトマトサンタ	Lv18	⇒	無し
	レッドラペ	Lv16	⇒	シーフードロールキャベツ	Lv19	⇒	無し
	ツナとアボカドの爽やかサンド	Lv21	⇒	無し
	マグロのカクテルサラダ	Lv21	⇒	無し
	菊芋のきんぴら	Lv17	⇒	菊芋のお好み焼き	Lv16	⇒	菊芋のアヒージョ	Lv15	⇒	無し
	ささげ豆ベーグル	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv33	ピンチョス	Lv22	⇒	無し
	紅茶のパウンドケーキ	Lv23	⇒	無し
	ウィークエンドシトロン	Lv18	⇒	無し
	チョコバナナスモア	Lv31	⇒	無し
	クランベリーのヴィエノワ	Lv16	⇒	カンパーニュ	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv34	マクワウリのシャーベット	Lv12	⇒	マクワウリのグラニテ	Lv12	⇒	無し
	冬瓜とエビの煮物	Lv16	⇒	冬瓜の翡翠サラダ	Lv18	⇒	無し
	チキナー炒め	Lv14	⇒	無し
	イカ墨汁	Lv13	⇒	イカ墨ドリア	Lv16	⇒	無し
	東欧風の野草スープ	Lv20	⇒	スイバのハーブスープ	Lv21	⇒	無し
	もやしの梅カツオ和え	Lv16	⇒	無し
	韓国風春雨炒め	Lv24	⇒	焼き春雨	Lv23	⇒	無し
			⇒	春雨とブロッコリーの炒め	Lv24	⇒	無し
	かんぴょうの煮物	Lv14	⇒	かんぴょうと桜エビの煮物	Lv15	⇒	無し
			⇒	かんぴょうともやしのナムル	Lv15	⇒	タイ風かんぴょうサラダ	Lv19	⇒	無し
						⇒	かんぴょうのごま和え	Lv15	⇒	無し
	スパイスドガーリックプローン	Lv23	⇒	八角入りチャーイェダン	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv35	インゲンの胡麻和え	Lv15	⇒	無し
	ツナのトルティーヤ巻き	Lv19	⇒	無し
	ロマネスコフリッター	Lv12	⇒	無し
	葉リンゴサラダ	Lv17	⇒	葉リンゴサンド	Lv19	⇒	無し
	マイクロキュウリサラダ	Lv22	⇒	マイクロキュウリサルサ	Lv19	⇒	無し
	揚げセロリアック	Lv16	⇒	セロリアックと豆サラダ	Lv14	⇒	セロリアックの卵とじ	Lv13	⇒	無し
				ベイクドセロリアック	Lv14	⇒	セロリアックステーキ	Lv18	⇒	無し
	ロブスターロール	Lv20	⇒	無し
	アピオスクロッケ	Lv23	⇒	無し
ｼｪﾌLv36	パッタイ	Lv20	⇒	無し
	タコライス	Lv23	⇒	ガパオライス	Lv22	⇒	無し
	チコリボート	Lv18	⇒	バーニャカウダー	Lv19	⇒	無し
	カクタスステーキ	Lv15	⇒	無し
	ツナタコス	Lv22	⇒	ツナタコストルティーヤ	Lv19	⇒	無し
	ネズミザメ唐揚げ	Lv18	⇒	無し
	数の子なます	Lv21	⇒	無し
	生シラス丼	Lv20	⇒	釜揚げシラス丼	Lv18	⇒	無し
	テンペのトムヤムクン	Lv22	⇒	サユールテンペ	Lv21	⇒	無し
	八角カレー	Lv18	⇒	無し
	焼き鯖寿司	Lv21	⇒	無し
	ベゴニアケーキ	Lv23	⇒	無し
ｼｪﾌLv37	ブルーベリータルト	LV19	⇒	タルト･オ･シトロン	Lv12	⇒	無し
	アーモンドフロランタン	Lv16	⇒	フィナンシェ	Lv16	⇒	無し
	ベラベッカ	Lv17	⇒	シュトレン	Lv16	⇒	無し
	ブラックベリーの蜂蜜漬け	Lv10	⇒	ブラックベリーのナッツサラダ	Lv15	⇒	無し
			⇒	ブラックベリームースタルト	Lv12	⇒	ブラックベリーコブラー	Lv16	⇒	無し
	野イチゴとレモンケーキ	Lv23	⇒	野イチゴタルトレット	Lv17	⇒	無し
	カスタードチョコタルト	Lv20	⇒	無し
	ローズゼラニウムケーキ	Lv21	⇒	ゼラニウムパンナコッタ	Lv14	⇒	無し
			⇒	ゼラニウムクリームコブラー	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv38	チャーハン	Lv22	⇒	カニレタスチャーハン	Lv16	⇒	無し
	野菜餃子	Lv20	⇒	キトビロ水餃子	Lv12	⇒	サモサ	Lv17	⇒	無し
	麻婆豆腐	Lv19	⇒	無し
	エビのチリソース煮	Lv21	⇒	無し
	白木耳の中華酢漬け	Lv13	⇒	白木耳のサラダ	Lv12	⇒	白木耳のヤムウンセン	Lv11	⇒	無し
							シロキクラゲの山椒炒め	Lv14	⇒	無し
	チャンチョイトン	Lv19	⇒	無し
	ギャラクシーラーメン	Lv23	⇒	ギャラクシータコ焼き	Lv15	⇒	無し
			⇒	ギャラクシーライスボール	Lv16	⇒	ギャラクシー丼	Lv14	⇒	無し
	ハニーマスタードディップ	Lv29	⇒	無し
	フカヒレ餃子	Lv20	⇒	無し
	麻婆春雨	Lv25	⇒	無し
ｼｪﾌLv39	チリビーンズ	Lv23	⇒	ミックスビーンズサラダ	Lv17	⇒	無し
	アセロラゼリー	Lv11	⇒	アセロラムース	Lv13	⇒	無し
	カムカムゼリー	Lv16	⇒	無し
	アサイーボウル	Lv24	⇒	無し
	アロニアパン	Lv14	⇒	アロニアロールケーキ	Lv18	⇒	無し
	ルバーブのイートン・メス	Lv12	⇒	無し
	香ばしいゼラニウム紅茶	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv40	わらび餅	Lv13	⇒	無し
	鮭のルイベ	Lv10	⇒	鮭のマリネ	Lv15	⇒	炙りサーモンの握り	Lv17	⇒	鮭とば
	(鮭とば)	Lv10	⇒	鮭ときのこのクリーム煮	Lv16	⇒	無し
	ロクム	Lv21	⇒	無し
	ティーベイクドサーモン	Lv21	⇒	ヒースとタイ煮付け	Lv15	⇒	無し
	紅白釜なます	Lv17	⇒	イクラとホタテの醤油漬け	Lv10	⇒	イクラとホタテの茶碗蒸し	Lv15	⇒	無し
			⇒	鮭とイクラの親子丼	Lv15	⇒	ひとくち手まり寿司	Lv15	⇒	無し
			⇒	ツナイクラ炒り豆腐	Lv10	⇒	無し
	つぶ貝の握り	Lv18	⇒	無し
	ツバキ餅	Lv15	⇒	無し
	鮮血のガスパチョ	Lv17	⇒	チアシードときのこスープ	Lv12	⇒	無し
	桜エビのかき揚げ	Lv32	⇒	桜エビとシラスのかき揚げ	Lv22	⇒	無し
	白子ポン酢	Lv20	⇒	白子の炊き込みご飯	Lv12	⇒	白子の麻婆豆腐	Lv14	⇒	無し
	イクラのサラダジュレ	Lv25	⇒	親子ジュレ	Lv12	⇒	イクラと蟹のジュレ	Lv17	⇒	無し
	クエの煮付け	Lv10	⇒	クエのから揚げ	Lv14	⇒	無し
			⇒	クエのあら煮	Lv11	⇒	無し
ｼｪﾌLv41	たこわさ	Lv12	⇒	たこのから揚げ	Lv12	⇒	無し
	ぶりの照り焼き	Lv15	⇒	ぶりのしゃぶしゃぶ	Lv10	⇒	ぶりの舟盛り	Lv10	⇒	無し
	鰻の白焼き	Lv15	⇒	ウナギのマトロート	Lv15	⇒	無し
	カラフルめはり寿司	Lv16	⇒	無し
	マグロのポキ風巻き寿司	Lv22	⇒	マグロといちごの巻き寿司	Lv17	⇒	無し
	ハモの照り焼き	Lv20	⇒	ハモの炊き込みご飯	Lv18	⇒	無し
	ハモの梅肉添え	Lv17	⇒	無し
	うなぎの西京漬け	Lv19	⇒	うなぎの棒寿司	Lv19	⇒	無し
	ツバキの葉すし	Lv22	⇒	無し
	花オクラの握り寿司	Lv19	⇒	花オクラかけご飯	Lv18	⇒	無し
	アピオスソースのムニエル	Lv24	⇒	無し
ｼｪﾌLv42	タピオカミルクティー	Lv14	⇒	無し
	メープルパンケーキ	Lv12	⇒	無し
	ハスカップソフトクリーム	Lv10	⇒	ハスカップアイスサンド	Lv11	⇒	無し
	クワイの煮物	Lv12	⇒	クワイ入り雑煮	Lv13	⇒	無し
	鯛のチョコソースカルパッチョ	Lv14	⇒	無し
	ホップソーダ	Lv16	⇒	ホップカクテル	Lv17	⇒	ホップスパイスミルク	Lv15	⇒	無し
ｼｪﾌLv43	オクラのねばねば丼	Lv21	⇒	無し
	カンパチのりゅうきゅう丼	Lv22	⇒	無し
	ドラゴンフルーツアイス	Lv12	⇒	ドラゴンロールケーキ	Lv12	⇒	無し
	チェリモヤシャーベット	Lv21	⇒	森のフルーツパフェ	Lv21	⇒	無し
ｼｪﾌLv44	チヂミ	Lv19	⇒	キムチチヂミ	Lv19	⇒	無し
	ロマネスコサラダ	Lv14	⇒	クリスマスツリーサラダ	Lv11	⇒	無し
	ケニップキムチ	Lv16	⇒	無し
	ナッツとミツバのサラダ	Lv14	⇒	無し
	明日葉の天ぷら	Lv11	⇒	明日葉とホタテの和風炒め	Lv12	⇒	明日葉ご飯	Lv14	⇒	無し
	チアシードサラダ	Lv14	⇒	トロトロ麻婆豆腐	Lv13	⇒	無し
	芋茎の炊いたん	Lv10	⇒	芋茎とヒラタケのみぞれ火鍋	Lv15	⇒	無し
ｼｪﾌLv45	パックブーンファイデーン	Lv19	⇒	青菜炒め	Lv19	⇒	無し
	パパイヤイリチー	Lv18	⇒	無し
	ターメイヤ	Lv20	⇒	無し
	スターサラダ	Lv17	⇒	南国フルーツカクテル	Lv14	⇒	無し
	スターアニスのチルカーノ	Lv18	⇒	スパイスアップルマルゲリータ	Lv20	⇒	無し
	カメノテのアーリオ・オーリオ	Lv22	⇒	カメノテのペンネ	Lv18	⇒	無し
	カメノテ炊き込みご飯	Lv17	⇒	カメノテパエリア	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv46	果肉入りメロンパン	Lv15	⇒	無し
	フランボワーズヴェリーヌ	Lv17	⇒	無し
	サーモンアボカドのカナッペ	Lv18	⇒	無し
	スズキのヴァポーレ	Lv15	⇒	無し
	マルベリーのカップケーキ	Lv21	⇒	無し
	菊芋のもっちりパン	Lv15	⇒	菊芋のオートミールせんべい	Lv17	⇒	無し
	椿油のフルーツアヒージョ	Lv24	⇒	無し
ｼｪﾌLv47	アジのぺシェクルード	Lv20	⇒	無し
	ホタテのグラタン	Lv18	⇒	オマールエビのテルミドール	Lv10	⇒	無し
	秋の味覚天ぷら	Lv18	⇒	無し
	カニサラダ	Lv19	⇒	ミモザサラダ	Lv15	⇒	無し
	アイナメの竜田揚げ	Lv15	⇒	無し
	桜葉の昆布締め	Lv18	⇒	桜葉の押し寿司	Lv17	⇒	無し
	ボッタルガパスタ	Lv24	⇒	カラスミのペペロンチーノ	Lv14	⇒	無し
ｼｪﾌLv48	きゃらぶき	Lv11	⇒	フキとニシンの煮物	Lv12	⇒	ガタタン	Lv18	⇒	無し
	らっきょうのたまり漬け	Lv15	⇒	無し
	姫竹の天ぷら	Lv11	⇒	無し
	あご野焼	Lv10	⇒	さつま揚げ	Lv15	⇒	無し
	キンシウリのかき揚げ	Lv11	⇒	無し
	アミガサタケのクリームパスタ	Lv14	⇒	無し
	のらぼう菜のエビかき揚げ	Lv14	⇒	無し
	セロリアッククリームブレンド	Lv13	⇒	セロリアックのサラダスープ	Lv14	⇒	セロリアックの冷製スープ	Lv14	⇒	無し
	ヘルシーぶりの照り焼き	Lv21	⇒	ヘルシースイートケバブ	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv49	フクロタケの冷菜	Lv15	⇒	ナムブリック	Lv17	⇒	無し
	ぜんまいの煮物	Lv14	⇒	無し
	ミズのゆかり和え	Lv13	⇒	無し
	オートミールクッキー	Lv22	⇒	オートミールマフィン	Lv25	⇒	ベイクドオートミール	Lv21	⇒	無し
				オートミールチョコクランチ	Lv19	⇒	無し
	白魚の冷奴	Lv10	⇒	白魚の唐揚げ	Lv12	⇒	白魚入りチヂミ	Lv17	⇒	無し
	ハモ鍋	Lv17	⇒	無し
	サルナシブラウニー	Lv17	⇒	サルナシカスタードパイ	Lv13	⇒	無し
	生桜エビのユッケ	Lv26	⇒	生桜エビ丼	Lv24	⇒	シラスと桜エビの紅白丼	Lv22	⇒	無し
	白子の石狩汁	Lv19	⇒	白子鍋	Lv11	⇒	無し
	ツクシと魚の卵とじ	Lv20	⇒	無し
	マコモダケの天ぷら	Lv14	⇒	マコモダケと白子の豆乳鍋	Lv14	⇒	マコモダケのとろみ茶碗蒸し	Lv14	⇒	無し
				マコモダケとシラスの和え物	Lv16	⇒	マコモダケの巻き揚げ	Lv15	⇒	無し
	金蓮花のシラスサラダ	Lv20	⇒	金蓮花とホタテのカルパッチョ	Lv25	⇒	無し
ｼｪﾌLv50	プルロットのキッシュ	Lv14	⇒	キノコの濃厚リゾット	Lv17	⇒	無し
	ひらたけの根菜汁	Lv18	⇒	キヌガサタケスープ	Lv12	⇒	無し
	トリュフ香るチョコアイス	Lv15	⇒	無し
	トリュフのオードヴィー	Lv11	⇒	無し
	ウニのクリームパスタ	Lv13	⇒	無し
	茄子のインボルティーニ	Lv15	⇒	無し
	キノコ鍋	Lv13	⇒	キノコ鍋のしめ雑炊	Lv13	⇒	無し
	伊勢海老のトマトパスタ	Lv20	⇒	伊勢海老の酒蒸し	Lv10	⇒	伊勢海老のお造り	Lv13	⇒	伊勢海老とアサリのパエリア
	(伊勢海老とアサリのパエリア)	Lv16	⇒	伊勢海老のクリームコロッケ	Lv16	⇒	伊勢海老の炊き込みご飯	Lv14	⇒	伊勢海老のセビチェ
	(伊勢海老のセビチェ)	Lv16	⇒	伊勢海老のマスタードグリル	Lv15	⇒	伊勢海老の鬼瓦焼き	Lv16	⇒	無し
	黄金カブときのこの蒸し焼き	Lv17	⇒	無し
	白子のアヒージョ	Lv28	⇒	白子のホイル焼き	Lv14	⇒	無し
	ラベージタルト	Lv23	⇒	ラベージのシーフードミックス	Lv15	⇒	ラベージと蟹のカナッペ	Lv22	⇒	無し
ｼｪﾌLv51	カツィリ	Lv11	⇒	無し
	カリフラワーの中華炒め	Lv24	⇒	エリンギのバターソテー	Lv12	⇒	無し
			⇒	アスパラのアーモンドソテー	Lv14	⇒	無し
	いももち	Lv15	⇒	れんこんもち	Lv13	⇒	無し
	芽キャベツとトマトのグリル	Lv18	⇒	芽キャベツのコロコロソテー	Lv18	⇒	無し
	カジュ・カティル	Lv11	⇒	ミックスナッツのはちみつ漬け	Lv13	⇒	無し
	ブリのマスタードソースソテー	Lv37	⇒	無し
	フカヒレの煮込み	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv52	海ぶどう丼	Lv20	⇒	無し
	いわしのハンバーグ	Lv21	⇒	アンチョビキャベツ	Lv19	⇒	無し
			⇒	アンチョビパスタ	Lv21	⇒	無し
			⇒	アンチョビポテト	Lv19	⇒	無し
	夏野菜のテリーヌ	Lv19	⇒	無し
	カリフォルニアロール	Lv23	⇒	無し
	和風デビルド・エッグ	Lv10	⇒	イクラとアボカドの和風パスタ	Lv18	⇒	海鮮サンド	Lv12	⇒	無し
	ツナハンバーグ	Lv34	⇒	フライドツナケーキ	Lv31	⇒	無し
	つぶ貝の煮付け	Lv21	⇒	つぶ貝と葉わさびのソテー	Lv13	⇒	無し
	ブラックペッパー豆腐	Lv20	⇒	ファイヤークラッカー	Lv27	⇒	アンコウの胡椒焼き	Lv21	⇒	無し
	酒盗ポテトサラダ	Lv21	⇒	イカの酒盗和え	Lv13	⇒	無し
			⇒	酒盗ご飯	Lv19	⇒	無し
	カラスミとホタテのカルパチョ	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv53	フルーツパンケーキ	Lv24	⇒	さくらんぼのクラフティ	Lv19	⇒	無し
	ババロアのシャルロット	Lv18	⇒	無し
	エッグスラット	Lv19	⇒	無し
	黒ゴマプリン	Lv15	⇒	無し
	ギャラクシーローフ	Lv21	⇒	ギャラクシードーナツ	Lv15	⇒	無し
	ゼラニウムのライスプディング	Lv22	⇒	無し
	ゼラニウムのベリーアイス	Lv23	⇒	ゼラニウムのチョコムース	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv54	チャオトム	Lv17	⇒	無し
	ピオーネとパクチーのマリネ	Lv17	⇒	無し
	エスニックサラダ	Lv17	⇒	ガドガド	Lv19	⇒	無し
	生ガキのキャビアライム添え	Lv16	⇒	無し
	アーティチョークサラダ	Lv17	⇒	アーティチョークマリネ	Lv14	⇒	無し
	カリフローレとキノコスープ	Lv19	⇒	無し
	テンペのショウガ飯	Lv23	⇒	テンペのキヌアボール	Lv16	⇒	無し
	タイ風キノコサラダ	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv55	温野菜のマリネ	Lv20	⇒	揚げゴボウのサラダ	Lv19	⇒	花ニラの巣ごもりタマゴ	Lv15	⇒	無し
			⇒	らっきょうとタコのサラダ	Lv14	⇒	チョップドサラダ	Lv18	⇒	無し
	あさりと小松菜のからし和え	Lv17	⇒	無し
	ナメコとモロヘイヤのお浸し	Lv13	⇒	無し
	ホンシメジのすき煮	Lv14	⇒	無し
	ホタテとタイのカルパッチョ	Lv18	⇒	無し
	アジアン豆腐	Lv12	⇒	サケの香味ホイル焼き	Lv13	⇒	ハーブ香る炊き込みご飯	Lv17	⇒	無し
	タイムとマッシュルーム炒め	Lv21	⇒	無し
	ヤーコンケーキ	Lv12	⇒	無し
ｼｪﾌLv56	ずんだもち	Lv14	⇒	アケビのずんだ和え	Lv15	⇒	無し
			⇒	ずんだかき氷	Lv14	⇒	ずんだソフト	Lv13	⇒	無し
	ういろう	Lv15	⇒	ねりきり	Lv20	⇒	無し
	ワカモレサラダ	Lv22	⇒	無し
	カカオニブとオレンジオーツ	Lv29	⇒	無し
	ラベージの種のコールスロー	Lv20	⇒	ラベージシード豆腐	Lv14	⇒	無し
ｼｪﾌLv57	カツオのさんが焼き	Lv19	⇒	カツオのタルタル	Lv25	⇒	無し
	タコのセビーチェ	Lv26	⇒	無し
	イカオクラ	Lv21	⇒	無し
	ウニの軍艦巻き	Lv11	⇒	海鮮丼	Lv12	⇒	無し
	ナシレマッ	Lv15	⇒	マサラ蟹	Lv12	⇒	無し
	カレイのジェノベーゼ添え	Lv15	⇒	カレイのガーリックハーブ焼き	Lv21	⇒	無し
	アカマンボウの湯引き	Lv12	⇒	アカマンボウの竜田揚げ	Lv18	⇒	無し
			⇒	アカマンボウのトマトソテー	Lv21	⇒	アカマンボウのからしソース	Lv24	⇒	無し
	マグロのタルタル	Lv34	⇒	無し
	クエの刺身	Lv10	⇒	クエの薄造り	Lv13	⇒	クエの炙り寿司	Lv15	⇒	無し
	ボリジソースのサーモン	Lv25	⇒	無し
ｼｪﾌLv58	セロリのザーサイ炒め	Lv18	⇒	アスパラとセロリの塩炒め	Lv21	⇒	無し
			⇒	八宝菜	Lv23	⇒	酢豚	Lv25	⇒	無し
	カボチャと白インゲンのサラダ	Lv18	⇒	無し
	熊掌豆腐	Lv18	⇒	無し
	海老の松の実ソース和え	Lv10	⇒	松の実粥	Lv15	⇒	サムゲタン	Lv21	⇒	無し
	モリーユオムレツ	Lv10	⇒	モリーユとホタテのソテー	Lv10	⇒	無し
	サワラと玉ねぎのオイルマリネ	Lv14	⇒	サワラの西京焼き	Lv15	⇒	無し
ｼｪﾌLv59	茶粥	Lv18	⇒	無し
	カタクリの酢の物	Lv14	⇒	無し
	茄子のからし漬け	Lv15	⇒	茄子のわさび漬け	Lv13	⇒	無し
	ハタハタの唐揚げ	Lv11	⇒	無し
	大学かぼちゃ	Lv15	⇒	かぼちゃのきんぴら	Lv15	⇒	無し
			⇒	ローストパンプキン	Lv13	⇒	無し
			⇒	かぼちゃがんづき	Lv15	⇒	無し
	ニシンと数の子の親子丼	Lv20	⇒	無し
	数の子とイクラの小鉢盛り	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv60	和栗のモンブラン	Lv18	⇒	オバケのモンブラン	Lv21	⇒	無し
	林檎のガトーアンヴィジブル	Lv21	⇒	野菜のガトーアンヴィジブル	Lv27	⇒	無し
	チャイプリン	Lv10	⇒	クルフィ	Lv13	⇒	ライスプディング	Lv17	⇒	無し
	クスクスのココナッツデザート	Lv20	⇒	クスクスとブドウのケーキ	Lv27	⇒	無し
ｼｪﾌLv61	ピーチミルクゼリー	Lv17	⇒	桃杏仁	Lv18	⇒	無し
	アボカドのフリット	Lv16	⇒	リンゴのフリット	Lv18	⇒	無し
			⇒	パパイアのフリット	Lv17	⇒	無し
			⇒	パイナップルのフリット	Lv17	⇒	無し
	かぼちゃプリン	Lv13	⇒	かぼちゃのガトーアンヴィジブル	Lv21	⇒	無し
	梨とシロキクラゲの砂糖煮	Lv12	⇒	薬膳風デザートカクテル	Lv16	⇒	無し
	カダイフのクルミ巻き	Lv15	⇒	ナッツ入りカダイフの巣	Lv17	⇒	カダイフの梅トルテ	Lv17	⇒	無し
	オーツアンドシードクッキー	Lv29	⇒	無し
ｼｪﾌLv62	ゆべし	Lv16	⇒	くるみゆべし	Lv16	⇒	無し
			⇒	ごまゆべし	Lv17	⇒	無し
	凍み大根の煮物	Lv15	⇒	まめぶ	Lv18	⇒	無し
	豆腐茶飯	Lv15	⇒	無し
	エゴマと葉ニンニクの醤油漬け	Lv15	⇒	葉ニンニク野菜炒め	Lv16	⇒	葉ニンニクときのこの中華炒め	Lv15	⇒	無し
	菊芋と小松菜の味噌汁	Lv16	⇒	菊芋の中華のりスープ	Lv18	⇒	無し
	マコモダケの吉野煮	Lv17	⇒	マコモダケの混ぜご飯	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv63	う巻き	Lv10	⇒	無し
	ヒラメのなめろう	Lv15	⇒	ヒラメの龍飛巻き	Lv16	⇒	無し
	山伏茸と蛤のなめろう	Lv13	⇒	ヤマブシダケの天ぷら	Lv10	⇒	ヤマブシダケの揚げ浸し	Lv11	⇒	無し
			⇒	ヤマブシダケの蒸し豆腐サラダ	Lv11	⇒	茸の湯葉包み	Lv12	⇒	無し
			⇒	山伏茸とホタテの松の実炒め	Lv10	⇒	山海かた焼きそば	Lv12	⇒	無し
	ナツメグポテトクリーム	Lv18	⇒	パースニップナツメグスープ	Lv19	⇒	無し
	タイムとタラのムニエル	Lv21	⇒	タイムとワイン蒸しのハマグリ	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv64	シイタケのバジルバター焼き	Lv13	⇒	無し
	田作り	Lv14	⇒	無し
	キノコのオイルマリネ	Lv15	⇒	キノコストロガノフ	Lv20	⇒	無し
	湯葉の刺身	Lv10	⇒	無し
	ピリ辛ナツメグキャロット	Lv15	⇒	温野菜のナツメグソース和え	Lv24	⇒	ウィンターロースト	Lv24	⇒	無し
	鮭と彩り野菜のマリネ	Lv26	⇒	無し
	白ナスのジョン	Lv17	⇒	無し
	マグロの和風マリネ	Lv17	⇒	ヘビウリのツナマヨ炒め	Lv13	⇒	無し
	テンペのキノコスープ	Lv19	⇒	無し
	ポルチーニマッシュ	Lv21	⇒	無し
ｼｪﾌLv65	おやき	Lv18	⇒	ねばねばおやき	Lv21	⇒	山菜おやき	Lv17	⇒	無し
			⇒	よもぎおやき	Lv16	⇒	春のおやき	Lv17	⇒	無し
			⇒	なすおやき	Lv16	⇒	ザーサイおやき	Lv16	⇒	無し
	どら焼き	Lv12	⇒	栗どら焼き	Lv18	⇒	コーヒークリームどら焼き	Lv17	⇒	抹茶どら焼き
	（抹茶どら焼き）	Lv12	⇒	イチゴ生どら焼き	Lv15	⇒	無し
	明日葉の甘酒	Lv10	⇒	明日葉スムージー	Lv12	⇒	無し
ｼｪﾌLv66	鬼まんじゅう	Lv14	⇒	フルーツ羊羹	Lv25	⇒	無し
	キュウリと梨のフルーツサラダ	Lv19	⇒	イワシと柿の南蛮漬けサラダ	Lv22	⇒	無し
	ポメ･ドフィーヌ	Lv17	⇒	マッシュルームグジェール	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv67	ベビーコーンのテリーヌ	Lv22	⇒	青春スパークリングゼリー	Lv22	⇒	大人のフォンダンショコラ	Lv18	⇒	無し
	ノドグロの白ワイン煮	Lv12	⇒	ノドグロの姿焼き	Lv10	⇒	無し
	アグロドルチェ	Lv17	⇒	無し
	ヘビウリリング	Lv15	⇒	チチンガ	Lv15	⇒	ヘビウリの野菜詰め	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv68	蜂蜜カリンのカクテルジュレ	Lv15	⇒	カリンソースのサーモンポワレ	Lv23	⇒	無し
	金柑のグリューワイン	Lv23	⇒	無し
	ベリーベリーヨーグルト	Lv17	⇒	ベリーベリーパンケーキ	Lv17	⇒	サマープディング	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv69	里芋のクロケット	Lv15	⇒	たけのこ芋のマッシュサラダ	Lv21	⇒	里芋ニョッキのシチュー	Lv16	⇒	無し
			⇒	八つ頭の茶巾絞り	Lv14	⇒	祝いの煮しめ	Lv23	⇒	無し
			⇒	里芋しんじょの揚げ出し	Lv13	⇒	里芋しんじょの寄せ鍋	Lv15	⇒	無し
	野菜のBBQステーキ	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv70	ノビルとレンコンのかき揚げ	Lv13	⇒	キノコの押し麦リゾット	Lv16	⇒	アケビとマイタケの天ぷら丼	Lv19	⇒	無し
	山菜の酢味噌和え	Lv16	⇒	山菜の小鉢御膳	Lv18	⇒	無し
	ナスの木の芽のみそ焼き	Lv15	⇒	花山椒の酢の物	Lv14	⇒	ちりめん山椒の和風パスタ	Lv17	⇒	特上ひつまぶし
	（特上ひつまぶし）	Lv17	⇒	無し
	ヌタづけ刺身盛り合わせ	Lv13	⇒	葉ニンニクとサバの炒め	Lv15	⇒	無し
ｼｪﾌLv71	タルトフランベ	Lv20	⇒	無し
	クレープシュゼット	Lv18	⇒	ベイクドアラスカ	Lv14	⇒	無し
	ライチシャーベット	Lv13	⇒	スターフルーツシャーベット	Lv15	⇒	無し
ｼｪﾌLv72	オランジェット	Lv14	⇒	シトロンショコラボンボン	Lv13	⇒	無し
	ロンシュータン	Lv14	⇒	ピシュマニエ	Lv22	⇒	手延べラーメン	Lv23	⇒	無し
	ヘーゼルナッツアイス	Lv12	⇒	ヘーゼルナッツチョコレート	Lv12	⇒	無し
			⇒	ヘーゼルナッツブラウニー	Lv16	⇒	ヘーゼルナッツメープルパイ	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv73	イカのファルシ	Lv23	⇒	魚介のパピヨット	Lv15	⇒	サーモンのクルート仕立て	Lv19	⇒	無し
	野菜のファルシ	Lv23	⇒	キノコのパピヨット	Lv17	⇒	トリュフのクルート	Lv13	⇒	無し
	ヘーゼルナッツキッシュ	Lv15	⇒	ヘーゼルナッツカルダモンパン	Lv20	⇒	無し
			⇒	ホタテのナッツソース添え	Lv14	⇒	無し
	彩のミニピクルス	Lv26	⇒	彩りの鯛サラダ	Lv23	⇒	無し
ｼｪﾌLv74	ダンピン	Lv19	⇒	無し
	刀削麺	Lv18	⇒	無し
	胡麻団子	Lv18	⇒	無し
	チャーイェダン	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv75	彩り野菜のアスピック	Lv21	⇒	春の芽吹き和え	Lv14	⇒	春爛漫てまり寿司	Lv21	⇒	無し
			⇒	初夏薫るスズキのお造り	Lv15	⇒	夏盛りの青海船盛	Lv17	⇒	無し
			⇒	秋めく山と海の炙り	Lv16	⇒	深秋五目煮	Lv23	⇒	無し
			⇒	果実氷の初雪仕立て	Lv20	⇒	冬牡蛎の釜飯	Lv17	⇒	無し
	ウツボのから揚げ	Lv13	⇒	ウツボのかば焼き丼	Lv13	⇒	無し
	アピオスご飯	Lv19	⇒	アピオスリゾット	Lv21	⇒	無し
			⇒	アピオスアヒージョ	Lv21	⇒	無し
	ブンタンピール	Lv10	⇒	ブンタンなます	Lv11	⇒	無し
	ブンタンマーマレードパン	Lv12	⇒	ブンタンヨーグルト	Lv10	⇒	無し
	ブンタンのサラダ	Lv12	⇒	ヤムソムオー	Lv13	⇒	無し
			⇒	ブンタンのマリネ	Lv13	⇒	ブンタンと鰆のロースト	Lv12	⇒	無し
	フェヌグリークのビスク	Lv26	⇒	無し
	フェヌグリークカレーライス	Lv27	⇒	フェヌグリークリゾット	Lv17	⇒	無し
	ルッコラとサーモンリゾット	Lv22	⇒	ルッコラソースのキノコ焼き	Lv22	⇒	ルッコラのスフォルマート	Lv17	⇒	無し
	アルギュラのクスクスサラダ	Lv22	⇒	無し
ｼｪﾌLv76	ムクラード	Lv22	⇒	貝たっぷりフレーグラ	Lv25	⇒	無し
	オアチェン	LV16	⇒	ヨウサイの湯葉巻き焼き	Lv13	⇒	無し
	タマリンドポテトカレー	Lv15	⇒	タマリンド豆腐カレー	Lv18	⇒	無し
	芋茎の甘酢漬け	Lv15	⇒	芋茎と姫竹のきんぴら風炒め	Lv15	⇒	ずいき丼	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv77	アンコウの柳身造り	Lv13	⇒	アンコウの友和え	Lv14	⇒	無し
			⇒	あん肝豆腐	Lv10	⇒	無し
			⇒	どぶ汁	Lv19	⇒	無し
	鱈のブランダートバケット	Lv19	⇒	タプナードソースパスタ	Lv26	⇒	無し
	アッサムプローン	Lv13	⇒	カニのピリ辛タマリンド煮	Lv18	⇒	アッサムペダス	Lv17	⇒	無し
	太刀魚のキムチ煮込み	Lv24	⇒	焼き太刀魚とわさびマヨ	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv78	鮭のミキュイ	Lv20	⇒	アサリと彩り野菜のエチュベ	Lv21	⇒	鱸のポシェのマリネサラダ	Lv26	⇒	ノドグロのローズブレゼ
	（ノドグロのローズブレゼ）	Lv15	⇒	無し
	毛皮を着たニシン	Lv14	⇒	アンズ茸とソバの実のカーシャ	Lv15	⇒	無し
	ホタテとオイスターサラダ	Lv21	⇒	オイスターリーフ握り寿司	Lv21	⇒	オイスターアイスクリーム	Lv12	⇒	無し
ｼｪﾌLv79	燻製ホタテのオリーブオイル漬け	Lv21	⇒	無し
	燻製トマトの香ばしサラダ	Lv15	⇒	無し
	燻製卵の濃厚サンド	Lv21	⇒	無し
	キエフケーキ	Lv15	⇒	ヘクセンハウス	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv80	サンプーチャン	Lv11	⇒	無し
	火鍋	Lv20	⇒	ファッチューチョン	Lv18	⇒	無し
	アワビ粥	Lv10	⇒	アワビのだし茶漬け	Lv14	⇒	海と大地の炊き込みご飯	Lv16	⇒	無し
	プルッタイタイ	Lv20	⇒	ナッシケラブ	Lv24	⇒	無し
ｼｪﾌLv81	ミルクレープ	Lv14	⇒	ミルフィーユ	Lv19	⇒	無し
	ドリアンパンケーキ	Lv18	⇒	カオニャオドリアン	Lv22	⇒	無し
	プルーンパンケーキのきな粉がけ	Lv15	⇒	プルーンのフラン	Lv15	⇒	無し
				プルーンとリンゴのグラノーラ	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv82	水まんじゅう	Lv17	⇒	無し
	もなか	Lv17	⇒	いちごもなか	Lv19	⇒	さつまリンゴもなか	Lv19	⇒	無し
			⇒	アイスもなか	Lv14	⇒	ぜんざいアイスもなか	Lv16	⇒	無し
ｼｪﾌLv83	ザルツブルガーノッケルン	Lv15	⇒	シュトゥルーデル	Lv28	⇒	カイザーシュマーレン	Lv21	⇒	無し
	ガトー・バスク	Lv18	⇒	ブルーベリーガトー・バスク	Lv19	⇒	栗とクルミのガトー・バスク	Lv20	⇒	バスク・ショコラ
	（バスク・ショコラ）	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv84	海鮮トッポギ	Lv18	⇒	ピリ辛鱈鍋	Lv21	⇒	無し
	スズキのトロピカルピンチョス	Lv19	⇒	無し
	鯛のヴァプール	Lv17	⇒	無し
	包子	Lv16	⇒	カニと大葉の豆腐包子	Lv19	⇒	無し
	雲子豆腐(くもこ)	Lv16	⇒	白子の茶碗蒸し	Lv14	⇒	無し
	カラスミそば	Lv18	⇒	珍味そば	Lv15	⇒	無し
	漬けチョウザメ	Lv26	⇒	チョウザメのメープル添え	Lv12	⇒	無し
ｼｪﾌLv85	ニンジンと豆腐のムース	Lv21	⇒	豆腐ムースのフルーツパルフェ	Lv20	⇒	無し
			⇒	温野菜とメープルマスタード	Lv13	⇒	無し
	バウムクーヘン	Lv18	⇒	メープルバウム	Lv14	⇒	無し
	ウツボのたたき	Lv10	⇒	ウツボのお造り	Lv10	⇒	無し
	フカヒレあんかけ炒飯	Lv23	⇒	フカヒレとカニ肉オムレツ	Lv11	⇒	無し
ｼｪﾌLv86	グリーンレモンマートルカレー	Lv22	⇒	レモンマートルトマトカレー	Lv23	⇒	無し
	ジャスミンのブラン･マンジェ	Lv16	⇒	ジャスミン抹茶スイスロール	Lv22	⇒	無し
	レモンマートルプリン	Lv15	⇒	レモンマートルスコーン	Lv22	⇒	レモンマートルパヴロヴァ	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv87	セイボリーメロン	Lv24	⇒	東南風メロンサラダ	Lv25	⇒	メロンとミントサラダ	Lv16	⇒	無し
				二種のメロンムース	Lv22	⇒	ミックスメロンソルベント	Lv25	⇒	無し
	マクワウリのソムタム	Lv19	⇒	無し
	松の実メープルパイ	Lv18	⇒	無し
	ルイボスジントニック	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv88	豆乳クリームスープパスタ	Lv16	⇒	湯葉のすり流し	Lv14	⇒	無し
	デザートポリッジ	Lv27	⇒	クスクスロワイヤル	Lv25	⇒	無し
			⇒	オートミールプローン	Lv26	⇒	無し
	マスタードマッシュポテト	Lv26	⇒	カリフラワーマスタード炒め	Lv30	⇒	無し
	おから焼き	Lv13	⇒	おからの田楽豆腐	Lv11	⇒	無し
	そぼろ納豆	Lv37	⇒	イワシの納豆包み揚げ	Lv34	⇒	無し
ｼｪﾌLv89	フグのひれ酒	Lv15	⇒	無し
	ふぐの子茶漬け	Lv20	⇒	かっとっぽ	Lv22	⇒	ふぐもちの土佐揚げ	Lv13	⇒	無し
	濃厚うにしゃぶ	Lv16	⇒	無し
	トリュフのタルティーヌ	Lv19	⇒	カルパッチョのトリュフ添え	Lv19	⇒	無し
			⇒	トリュフ塩のフィットチーネ	Lv21	⇒	無し
	イクラの金柑詰め	Lv15	⇒	無し
ｼｪﾌLv90	ドリアンフリッター	Lv20	⇒	ドリアンナッツケーキ	Lv20	⇒	無し
	ウコンの力もち	Lv22	⇒	無し
	ヘビウリのサブジ	Lv17	⇒	無し
	コシアブラのほろほろ	Lv17	⇒	無し
	金柑ミニョン	Lv18	⇒	金柑と蕪のサラダ	Lv21	⇒	無し
			⇒	ニシンと金柑のカルパッチョ	Lv22	⇒	無し
ｼｪﾌLv91	アワビのお吸い物	Lv12	⇒	いちご煮	Lv11	⇒	無し
	アワビのカルパッチョ	Lv12	⇒	アワビのポワレ	Lv12	⇒	無し
	生牡蠣	Lv15	⇒	オイスターロックフェラー	Lv17	⇒	無し
	貝焼き味噌	Lv16	⇒	梨とホタテのカルパッチョ	Lv17	⇒	無し
				ホタテの半熟フライ	Lv16	⇒	無し
				韓国風旨辛ホタテ	Lv18	⇒	無し
	はまぐりのうしおジュレ	Lv10	⇒	はまぐりの寿焼き	Lv19	⇒	無し
				はまぐりのオイル漬け	Lv18	⇒	無し
	オクラとツブ貝の和えもの	Lv13	⇒	つぶ貝の炊き込みご飯	Lv17	⇒	煮しめ	Lv17	⇒	無し
ｼｪﾌLv92	エディブルフラワーティー	Lv20	⇒	無し
	海ぶどうの味噌汁	Lv14	⇒	海ぶどうの豆乳鍋	Lv15	⇒	無し
	海藻とアロエの南国サラダ	Lv24	⇒	アロエのマチェドニア	Lv25	⇒	無し
	アロエと生姜のホットティー	Lv21	⇒	アロエのデザートワイン	Lv20	⇒	無し
	金魚草のビタミンサラダ	Lv19	⇒	無し
	サボテンカレー	Lv13	⇒	無し
	サボテンタコス	Lv13	⇒	サボテンのきんぴら	Lv15	⇒	無し
	海ぶどうアイス	Lv13	⇒	海ぶどうの生春巻き	Lv13	⇒	無し
ｼｪﾌLv93	わらびたたき	Lv13	⇒	わらびのおから漬け	Lv12	⇒	山菜おろし蕎麦	Lv19	⇒	無し
	姫竹とフキの白和え	Lv13	⇒	無し
	行者にんにくのナムル	Lv18	⇒	無し
	けの汁	Lv19	⇒	無し
	ゼンマイスープ	Lv16	⇒	無し
	金柑パイナップルスムージー	Lv20	⇒	ミカンとプルーンのジュース	Lv16	⇒	無し
				ドリアンのフラッペ	Lv18	⇒	無し
				金柑のホットスムージー	Lv20	⇒	無し
	イタドリのきんぴら風	Lv17	⇒	イタドリの白和え	Lv16	⇒	無し
	プルッ・ドリアン	Lv18	⇒	無し
	山菜卵雑炊	Lv17	⇒	無し
	石焼ビビンパ	Lv18	⇒	無し
ｼｪﾌLv94	サフラン添えのホタテソテー	Lv18	⇒	シーフードパエリア	Lv21	⇒	無し
	ルッセカット	Lv21	⇒	無し
	サフラン入りラッシー	Lv13	⇒	サフラン入りハニーラム	Lv17	⇒	無し
	サフラントマトスープ	Lv22	⇒	無し
	アサイーあんみつ	Lv24	⇒	アサイームース	Lv23	⇒	無し
	三種のキノコ炊き込みご飯	Lv18	⇒	無し
	キヌガサタケのあんかけスープ	Lv17	⇒	秋香るフカヒレのスープ	Lv12	⇒	無し
	ねばねばサラダ	Lv23	⇒	赤オクラのごま和え	Lv24	⇒	赤オクラの冷奴	Lv20	⇒	無し
ｼｪﾌLv95	マクワウリのポカポカスープ	Lv23	⇒	マクワウリのツナくず煮	Lv19	⇒	無し
	穴子豆腐の梅スープ	Lv13	⇒	無し
	キスのすだちマリネ	Lv22	⇒	キスのエスカベッシュ	Lv22	⇒	キスのムニエル	Lv28	⇒	無し
	マクワウリとタコのピリ辛和え	Lv16	⇒	ブロックサラダ	Lv23	⇒	無し
	穴子のスパイシー炒め	Lv17	⇒	穴子のキノコスープライス	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv96	プーアルアイス	Lv19	⇒	黒茶プリン	Lv20	⇒	無し
	茶葉香る焼きえび	Lv22	⇒	カレイの茶蒸し	Lv18	⇒	無し
	ノビルのキムチ	Lv18	⇒	タルレムチム	Lv20	⇒	ノビルチヂミ	Lv19	⇒	無し
	ノビルと菜の花パスタ	Lv19	⇒	無し
ｼｪﾌLv97	ウドのナムル	Lv19	⇒	ウドと豆腐サラダ	Lv20	⇒	ウドとクレソンのサラダ	Lv18	⇒	無し
						⇒	ウドのベトナム風サラダ	Lv23	⇒	無し
			⇒	ウドと菜の花のお浸し	Lv15	⇒	無し
	コシアブラのタコサラダ	Lv14	⇒	コシアブラそば	Lv16	⇒	コシアブラご飯	Lv21	⇒	無し
ｼｪﾌLv98	キャビア乗せデビルドエッグ	Lv23	⇒	キャビア乗せ海鮮ラビオリ	Lv12	⇒	珍味乗せボクスティ	Lv15	⇒	無し
						⇒	珍味の洋風茶碗蒸し	Lv15	⇒	無し
	スタージョンセビーチェ	Lv23	⇒	スタージョンタコス	Lv20	⇒	ワインベイクドスタージョン	Lv17	⇒	無し
	東南アジア風カレー春雨	Lv23	⇒	テンペラクサ	Lv22	⇒	無し
	ホップブルスケッタ	Lv22	⇒	無し
ｼｪﾌLv99	白子パテのブルスケッタ	Lv23	⇒	白子とカラスミのタリオリーニ	Lv15	⇒	無し
	カメノテラーメン	Lv23	⇒	はらこそば	Lv24	⇒	無し
	オジサンの清蒸魚（チンジョンユー）	Lv19	⇒	アイナメの揚げ出し	Lv12	⇒	無し

---

コメント

• 「ボリジのべジスープ」の「べ」修正しました。ありがとうございます。 -- (名無しさん) 2026-08-11 20:51:55
• 細かいとこで恐縮ですが「ボリジのべジスープ」の「べ」だけがひらがなになっています（検索にかからないので修正お願いします） -- (名無しさん) 2026-08-11 18:08:43
• 反映しました。ありがとうございます。 -- (名無しさん) 2025-05-26 13:05:30
• ｼｪﾌLv13時点で「アマドコロのおひたし」、ｼｪﾌLv16時点で「アマドコロの和えもの」「アマドコロのバターソテー」、ｼｪﾌLv17時点で「アピオス花の天ぷら」のレシピを確認しました。 -- (名無しさん) 2025-05-25 09:17:01
• 「Lv75にレベルアップ時に アビオスご飯、ブンタンピール、ブンタンマーマレードパンが作れるようになりました。」→反映しました。ありがとうございます。 -- (名無しさん) 2025-04-18 12:58:16
• すみません、↓の欄外の方のコメントに書いてしまいましたが、 -- (名無しさん) 2025-04-17 14:20:27
• 反映しました。ありがとうございます。「タンポポおにぎり」→ｼｪﾌLv2、「ラベージの種入りパン」→ｼｪﾌLv12に反映しました。ありがとうございます。 -- (名無しさん) 2025-04-08 20:23:17
• 不確かな情報を失礼します。ｼｪﾌLv12時点で「ラベージの種入りパン」のレシピを確認しましたが、レベルアップ画面に記載はありませんでした。レベルアップ画面の表記に関わらず、ｼｪﾌLv?のレシピは個別に確認しているのですが、ｼｪﾌLv2時点でレベルアップ画面に表記の無かった「タンポポおにぎり」に気付いた経験と合わせると、レベルアップ画面自体の設定漏れもあるのかもしれません。 -- (名無しさん) 2025-04-08 14:35:45
• ｼｪﾌLv5時点で「ヒマワリの種バターのトースト」「ラベージのポテトサラダ」、ｼｪﾌLv9時点で「アピオスの肉じゃが」「ラベージシードとピーススープ」のレシピを確認しました。 -- (名無しさん) 2025-04-08 14:24:48
• 反映しました。ありがとうございます。「タンポポおにぎり」のレシピ、ｼｪﾌLv2のレベルアップ画面に記載は無かったとのこと。なので、ｼｪﾌLv1に記載しました。不確かな情報で申し訳ありません。 -- (名無しさん) 2025-03-26 11:42:41