野菜ジュースのダイエット - yokatamono @ ウィキ

野菜ジュースのダイエット

747 ：可愛い奥様：2005/08/26(金) 23:16:36 ID:HoO9pKuU
よかったのは野菜ジュースのダイエット。
朝はジュース、昼は麺類、夜は好きな物ってやつ。
3.5キロ減った。

749 ：可愛い奥様：2005/08/27(土) 00:42:49 ID:7QzyVwAh

>>747 

お昼の麺類というのは何でもいいの？
そばとうどんがメインかな。
ラーメンやパスタじゃカロリー高くなっちゃうよね。
それと野菜ｼﾞｭｰｽは市販のじゃダメなのかなぁ。
質問ばっかりでごめんね。

751 ：可愛い奥様：2005/08/27(土) 01:03:40 ID:XsKNkW4a

>>749 

麺類は蕎麦が一番いいらしいよ。
ジュースは野菜生活飲んでる。もちろん手作りがいいんだろうけど。
おなかが減ったら黒砂糖のかけらをかじるんだって。

お腹減っていないのに朝食を食べるのは体の欲求に応えていないってことらしい。
以前は空腹かどうか確認しないで朝食食べてたから、向いてたみたいです。

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