こんばんわ
今週もお疲れさまでした！一気に寒くなってきましたね！
こんなに寒いとすぐ鼻がつまってしまいますね。
今日は鼻づまりの治し方について書きます！
たしか30秒間息を止めるだけで治るという話を聞いたことがあるようなと思い
ちょっと調べてみました。
ちょっと調べてみました。
【鼻づまりの治し方】
①息を思いっきり吐ききる。
①息を思いっきり吐ききる。
②吐ききった状態のまま鼻をつまむ。
③鼻をつまんだまま頭を上下にゆっくり動かす。
（空を見て地面を見るまで２秒位のスピード）
（空を見て地面を見るまで２秒位のスピード）
④これを苦しくなるギリギリの所まで続ける。
鼻づまりが治るというより楽になるようです！
全然息を止めるだけでは治らないですね・・・ｗ
コーラとか飲んだら治りそうな気もしますが・・・
鼻づまりにお困りの方は試してみてください！
ではでは
