へ/便秘 - (2009/06/21 (日) 19:14:10) の編集履歴(バックアップ)
妊婦さんの便秘について
用語まとめ
- 便秘が原因で痔になってしまう妊婦さんが多いそうです。痔にお悩みの方はこちらがおすすめ。
原因
- 子宮が大きくなる妊娠中期から後期にかけて、大きくなった子宮が腸を圧迫してしまう。
- 黄体ホルモンの分泌が盛んになり腸の動きが鈍くなる
食物繊維の多い食材
- きな粉、ゴマ、モロヘイヤ、ゴボウ、キノコ類
- 食物繊維の入ったサプリメント等
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