球速を上げる１ トリビア - 野球 トリビアの泉

速い球、投げたいな～。

自分のフォームを見直せば、あっという間に数キロ球速が上がるかもしれません。
そんな方法の1つがこれです。

それは100マイルの速球を武器にしたメジャーリーガー達に秘密があります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　ノーラン・ライアン

　　　　　　　　　　　　　　　　　ロジャー・クレメンス

　　　　　　　　　　　　　　　　　ランディ・ジョンソン

注目して欲しいのは、グラブの位置。
3人とも胸の前にグラブを置いているのが分かるだろうか。

腕相撲をした時に、ただ相手を倒そうよりも、片手でテーブルの端を掴みながら倒そうとする方が楽ではないだろうか？
理屈はそれと同じだと思う。
シャドウピッチングをして実感してみて欲しい。

ちなみにメジャーリーガーの上原浩治投手は浪人時代、ノーラン・ライアンの「ピッチャーズ・バイブル」を参考にトレーニング、食生活したところ…高校時代は130キロそこそこだったのが、大学入学後には球速が145キロに達した。

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