Bクイックトス

Ｂクイックとはネットに向かってセッターの左１ｍ程の位置に入る速攻の１つです。

レシーバーからボールがセッターに入るタイミングで
一緒にセッターの横まで踏み込みます。

そして、トスが上がる前に踏み切りを行い、
空中でセッターからのトスを待つのが理想です。

この辺りはＡクイックと同じ感覚です。

Ａクイックよりもセッターとの距離が長くなるため、
Ａクイックよりも難易度は高くなります。

それではＢクイックのトスをご紹介したいと思います。

前回に引き続き、レシーブボールは精度良くセッターに返っているという前提で話を進めます。

まずはボールの落下点を見極めて、そこで素早くセットアップを開始します。
セットアップは構えです。オーバーハンドの形をつくり構えておきます。

ボールが手に入るまでに、アタッカーが入ってくるのを周辺視野で確認しておきます。
じーっと見る必要はありません。なんとなく見えていればよいです。

ここは基本です。ＡでもＢでも同じです。

ボールが手に入ったら、アタッカーにボールを渡すイメージでトスを上げます。

Ａクイックよりもアタッカーは遠くにいるので、
速いボールを出さないといけないような気がしてきますが、
ボールの速さは気にしなくてもよいです。

ボールを渡すイメージでも遅いことはないです。
むしろ、丁寧にトスをあげることになりますので、
アタッカーは打ちやすいと思います。

もう１つ上のレベルの話をすると、Ｂクイックのトスのときは
なるべく高い位置でボールをセットアップすると良いでしょう。

高い位置からアタッカーへトスを出すのです。
できるのであれば、ジャンプトスを使えるとベストです。

アタッカーとしては、低いセットアップ位置から来るトスよりも
高い位置から来るトスの方が打ちやすいようです。
（私の経験則ですが・・・。）

できるようになってきたら、ぜひチャレンジしてみて下さい。