ドーパミン - ショートペディア | ショートペディア

ドーパミンは、快感・多幸感・意欲・運動調節などに関与する神経伝達物質。

概要

アミノ酸から体内で合成され、脳内の様々な領域に分布している。

近年の研究により、ドーパミンは脳内で独自の働きを持つ重要な物質であることが明らかになった。役割は多岐にわたり、感情・行動・学習・習慣などに関わっている。

勉強が難しい人もドーパミンを沢山出せば……もしかするのやら。

ドーパミンが不足すると、運動機能に障害を与え、パーキンソン病の症状が現れる。特に黒質から出るドーパミンは、これに関わる。他にも、ADHDやうつ病に因子として影響する。

でも安心してほしい。以下の事をすれば、ドーパミンは増やせる。

• タンパク質、チロシンを摂取する
• 達成感を得る（報酬系が刺激される）
• 好きな音楽を聴く（マギル大学による研究）
• 新しいことに挑戦する