軽視されがちなこのレシーブ。しかし本当はとても重要。
僕らのレベルの場合、
サーブをきっちりとうまく出せることの方が少ないので、極端な話レシーブがうまければ攻撃の得点率が低くても勝てる。伝説の武藤さんは攻撃力もやばかったけど、表を生かしたレシーブがすごくうまかった記憶がある。
といいつつも、やはりレシーブという技術は高度（的を絞れない）ので、
サーブ⇒三球目という流れの確立にまずは力を注いでほしい。
レシーブの目的
- レシーブエース
- 相手の三球目攻撃を封じる
- とりあえず失点しないために入れる
卓球はやはり先手必勝。1.が常にできれば理想だが、成功率も考えると通常は2.を目指すことになる。しかしこれはチキれと言ってるわけではなく、相手の三球目がない＝自分が四球目攻撃するための布石なので、常に攻める姿勢は大事。
三球目を封じるのにもっとも有効なのは「変化」だと言える。ストップを毎回ネットにかけて入れられるようになるまで練習するよりも、ストップ・ツッツキ・フリックがある程度できる方が、応用範囲が広いだろうし実戦的ではないか。
では、この「変化」とは何か。回転量の違いやコースなど挙げられる。特にコースはもっとも有効かつ簡単だと思うので、下に書く技術の類は全てフォア、ミドル、バックに返球できるようになるとよい。
と真面目に言ってみたが、ぶっちゃけとりあえず相手が嫌がることを心がければおｋ。筑駒生はみんなゆきりんみたいに腹黒いからできるっしょｗバック側に回りこんだ相手に対してポトンとフォア前に落とした時なんか「んんーっ…エクスタシー」ですよ、ほんまに。
レシーブで使う技術
ポイントをまとめてみるか。どの技術も体勢を低くすることとすぐ戻ることは絶対。
ツッツキ
基本だけどなかなか難しい技術。極めれば攻撃としても通用するが、ゆるいと相手にとってはチャンスボールになってしまう。卓球がうまい人はツッツキがうまい印象がある。
- 肘は振り始めは直角で、振り終わりは120°くらい。
- ボールの斜め下をちゃんと切る（こする）。
- ラケットだけでなく体(特に足)・顔も近づける。
- 腰、手首も使って回転をかける。
- フォアツッツキは手首を固定しよう。
- 基本はフォア、バックの深いところ。相手がシェークなら速いボールをミドルに送るのもあり。
- バックツッツキは肘の上下でコースを瞬時に変える。（上：フォア側、下：バック側）
- 基本はバウンドの頂点でインパクト。速いツッツキをしたいならバックスイングを大きめにとって、バウンド後早めをとらえて押し込む感じ（？）
とにかく、低く・長く・速くを心がけよう。優先順位もこの順番。
応用範囲が広い技術であり、それは読んでいけばわかる。
ストップ
短い下回転に対して使う。短くコート上で止める技術。
- 打球点はバウンド直後。
- ボールの回転を殺そう。ボールの真後ろではなく、少しサイドをとらえるのもいい。
- ボールを相手のコートに運び入れるイメージで。
- 絶対に台から出てはいけない。浮かすのもダメ。
- コースは相手の体から遠いところを狙う。対右利きならフォア前。
基本はナックルになるが、下回転を加えることもできる。粘着にはおすすめ。
センスも必要な技術であり、コツをつかむまで繰り返して練習しよう。
また、ストップに対して相手はダブルストップ・ツッツキ・フリックといろいろできるので、どれにも対応できるように。
フリック
台上で攻撃する技術。これを習得すれば戦術が広がること間違いナシ。
- ラケット面は立てる。
- 打球点はバウンドの頂点。
- 足を台の下に必ず踏み込む。
- 手首だけでなく前腕も回す。
- ナックルに対しては、ラケット面は心持抑えめで弾くイメージ。
- 下回転に対しては、フォアフリックは横S字を書く感じで、バックフリックはラケット面を立てて素早くヘッドを回す。フォアフリックは踏込と同時にインパクトして勢いも利用するとよい。
リーチを伸ばそう。毎日牛乳を飲む。
また、ラケット面をぎりぎりまで開いておくと、相手にコースも読まれないし、ストップにも変化しやすい。このように、ストップとフリックはフェイクを混ぜやすいので活用すべし。
ついでに流しフリック。日本の某水谷が多用するので最近有名な感じに。
- 基本は上と一緒
- 手首を外側に曲げたままインパクトし、左前方にフォロースルー
基本的に下の方にある「流し」のフリック版だと思ってください。この技術、威力は決して高くない(強打ができないのは手首の力を使えないことから明らかでしょうｗ)ので通常のフリックと混ぜて使うことになります。上にも書いてあるように、インパクト直前までラケット面を開いておいて…みたいにフェイクをかけまくりましょう。うまくいけば相手のバックサイドをノータッチで抜き去れます。動画は…探し中。
ドライブ
長いサーブに対して限定だが、当然威力は抜群。自称
ドライブマンは必須。
バックサイドを切るサーブ以外はすべてこれで対応できるのが理想。
- 下回転系に対しては下から上に、つまり普通の打ち方。
- ナックル系は少し持ち上げてあげる。
- 上回転系に対しては後ろから前へ。重心・バックスイングは高め。
- 通常のドライブと比較して打球点は早め。
- 相手のサーブの回転も意識しよう。つまり、対横回転ではバックに行きやすいので、バックに返球したければミドルを狙う。
※俺も苦手なのでエロい人教えて。というか書いて。
ナックルツッツキ
普通のツッツキと混ぜると効果的。相手がドライブのオーバーミスをしてくれる。
- ラケットを立てる。でも立てすぎるとバレバレなので。
- 切る動作ではなく、ラケットを台と平行に動かす。
流し
横回転を混ぜたツッツキ。滑るように曲がるので相手を詰まらせることができる。個人的には手首を工夫すれば上気味にできるから結構強いと思ってるんだけど。
- 横下回転サーブを出すときと同じようなところを切る。
- 最終的にギリギリサイドを切るところを狙うといい。
チキータ
imageプラグインエラー : 画像を取得できませんでした。しばらく時間を置いてから再度お試しください。
ミスチキータ。癒されますのう。こんな人に俺のばｎ（ｒｙ
最近はやりのこの技術。コルベルっていう毛深いおっさんが開発したそうで。チキータはバナナのこと。球の軌道が似てるかららしい。ややフォアサイド寄りの短いボールに対して、曲がる低いボールが出るが、スピードはそれほどでもないので、決め球というよりはそれにつなげる技術か。
- 手首をリラックスさせて、肘を挙げ、ラケットヘッドは下げる。
- インパクトはボールの後ろで、そこからボールに沿うようにラケットを動かし横回転をかけていく。
- 狙うコースはバックサイド。
超上級者向けだが、ボールの横下をこすって下回転をかけるというのもある。
相手のサーブを読む
いや、ぶっちゃけ経験と反射神経なんですけどね・・・
順を追って何が読めるか考えていきます。
- バックスイング
大きくとってきたらロングサーブの可能性がある。
↓
- ラケットをボールにあてる位置
当然だけど相手から見て、右なら逆横、後ろなら縦、左なら横回転系。
その中でもボールの上側をこするか下側をこするかで上回転か下回転かが決まる。当てるだけだったらナックルね。
↓
大きければ結構かかっている可能性がある。
↓
これ重要！と思ふ。
手前に落としているならロングサーブになるし、ネット際ならばショートサーブになる。
2.から読める回転と併せて考えれば、フォア・バック・ミドルのどこに来るか大体わかる。
というわけでコースはもう完璧ですね。
↓
下回転系はシューーーと、ナックルはポンポンと、上回転系はぐいーーんと来ますｗいや、ぶっちゃけ役に立たないｗ
最初にも書いたけど経験と反射神経です。
とくに1.とか3.とかサーバー次第ですっごくわかりにくくなるのであてにしない方がいいです。むしろレシーバーの判断基準を知ることによってサーブの出し方を工夫することに生かしてください。
一番見るべきなのはインパクトの瞬間。
行き当たりばったりな感じで書いた割にはまともな〆ができてびっくりｗ
レシーブの実際
実戦的なこと書きます。どうやってまとめたらいいのかわからないので箇条書きでダラダラ行きます。
- 基本は相手の体から遠いところを狙う。
- 迷ったらツッツキましょう！←これガチ。上回転以外。
- 下回転サーブに対しては主に速いツッツキ、ストップを混ぜてドライブを打たせない。たまに流したりナックルツッツキを入れるとなおよい。
- 短いナックルサーブに対しては、フリックなりで先に仕掛けるべし。
- フォアへの早いサーブに対しては斜め後ろに動きつつも、なるべく早めにボールをとらえるのがよい。
- ラケット面を開くことでフリック⇔ストップ⇔流しのフェイクが容易に出来る。
- サイドを切る横回転に対してはバックドライブができればバックドライブ、できなかったら・・・誰か教えて。
- だいぶレシーブというテーマから逸れるから書かないが、「予測」も重要。
最終更新：2011年04月05日 20:25
