参加者大募集中です。
開催日:8月14日(木)11:00-17:00
※8:00から借りてるので、早めに来て練習しててもOKです。
集合時間：午前10:30
集合場所：「JR長町駅・タクシープール」
(現地まで直で行ける人は先に行ってておｋ）
(現地まで直で行ける人は先に行ってておｋ）
※ 野球場周辺にはコンビニがありません。
昼食＆飲み物は現地到着前に購入＆用意しておくこと。
昼食＆飲み物は現地到着前に購入＆用意しておくこと。
当日用意するもの:グラブ、バット(持ってる人)、昼飯、飲み物（たっぷり2ﾘｯﾄﾙ）、
帽子、換えのシャツ、 タオル、動き易い&汚れてもいいような服装。
帽子、換えのシャツ、 タオル、動き易い&汚れてもいいような服装。
会費徴収:社会人2000円、大学生･フリーター･ニート1000円、工房･厨房500円。
（払えない人は次回へ繰越）
（払えない人は次回へ繰越）
練習内容&流れ：あくまで予定
※ ノッカー＆細かい指示等は出来れば経験者がやること。
- 練習会開始前に各自ウォームアップ＆ストレッチ済ませる
- キャッチボール(初心者はなるべく経験者と)
- 塁間ボール回し(人少なければ省略）
- ノック練習（内野・外野に分かれ、のちに一緒に）
- 投球練習＆ノック自主練＆指導タイム
- ティーorロングティー＆ふんわりフリー打撃(シート打撃は時間掛かるのでパス)
- ケースノック(ランナー透明人間でも可)＆シートノック
（※このとき、投手もちゃんと投げてもらうこと）
- 最終仕上げノック
- ベーラン
- クールダウン＆ストレッチ
- グラセン＆後片付け
参加者一覧
| 名前 | 地域 |
| 扇風機 | 宮城 |
| エコー | 宮城 |
| ｓｔｒｂ | 宮城 |
| 桶 | 宮城 |
| しょー | 宮城 |
| feel | 宮城 |
| ゆず | 宮城 |
| ドカベン | 山形 |
| でっていう | ふぐすま |
| 漣コージ | チバラキ |
参加希望者は米欄or避難所にて参加表明してください。
- 安房県から参ります(ﾟωﾟ ) -- 漣コージ (2008-08-05 19:30:09)
