徒然日記/2005年11月28日/健康診断 - はむによる徒然なるサイト

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本日健康診断にいってきました。

診断の結果下記のようにいわれました～。
　①太りすぎ
　②高血圧

①太りすぎについて
な、なんと去年から比べて４キロくらい太ってる(>_<)
しかも、毎年のように太っており、社会人になってから１４キロくらい太ってしまったよ～(-_-;)
これも、毎日の晩酌（最近は、ウォッカとジンかな）と運動不足の賜物です(*^_^*)

②高血圧について
今年初めて高血圧と診断され、とうとう足を踏み入れてはいけない領域に迷い込んでしまったな～と実感。
高血圧をネットで調べてみると、なになに塩分の取りすぎがいかんと。。。
はぅっ！！！最近辛いものやしょっぱいものを好んで食べていた気が(；一_一)
ラーメンに辛し味噌をいれたりやピザにハバネロソースをかけたり・・・、昨晩もハバネロのお菓子食べたし(*^_^*)
また、きっと太りすぎの影響もあるんだろーなー(-_-;)

よって、本日から本格的にダイエットを始めたいと思います(>_<)

追伸
それでもまだ、（身長－100）くらいなんだけどね（こういう言い訳がいけないのかな？？？）。

カテゴリ: [徒然日記] - &trackback() - 2005年11月28日 16:33:46

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