フラッグフット
［１］フラッグフットってなんだ？
まず，フラッグフットってなんでしょう？
フラッグフットはアメリカンフットボールのルールを元に，手軽で安全に楽しめるように考えられたスポーツです．
フラッグフットはアメリカンフットボールのルールを元に，手軽で安全に楽しめるように考えられたスポーツです．
フラッグフットは、とにかくルールが簡単です。ですから、アメフトのことを全く知らない人でも、すぐに楽しめるでしょう。
［２］フラッグは３ｏｎ３バスケに似てる。
３ｏｎ３バスケを知っていますか？フラッグフットよりはメジャーだと思いますので、知っていることにして説明します。
３ｏｎ３は、一方のチームがボールを持って攻撃をスタートして、ボールをもう一方のチームに取られたら、攻守を交代する。というものですが、フラッグフットもそうなっています。また、攻撃のときに、バスケの３０秒ルールのような感じで、
- ３回以内の攻撃で中央の線を越えること
- 中央の線を越えた後、さらに３回以内の攻撃でエンドゾーン（相手陣地）まで行く（得点する）こと
というルールがあります。これらが満たされないと、相手の攻撃になってしまいます。
［３］フラッグはフリーキックに似てる。
３回の攻撃と言いましたが、１回の攻撃はどんな風になっているのでしょう？
１回の攻撃はサッカーのフリーキックに似ています。さっきの攻撃の終わった地点から、攻撃チームがボールを持ち、１回だけパスをします。パスをノーバウンドでキャッチできたら、その後、腰のフラッグを取られるまで、走ります。この攻撃はフラッグを取られたところまで進んだことになり、次の攻撃はそこからです。
こうやって攻撃を繰り返しながら、相手のエンドゾーンまでボールを持ち込めば（ボールだけ投げ込んでも駄目）、得点になります。
［４］フラッグは、テニスに似てる。
テニスといっても、プロのするような試合を観戦するときを思い浮かべてください。サーブを打つ前や、トスがあがった瞬間、観客は、サーブがフォアなのか、バックなのか、息をつめて見守ることでしょう。
フラッグでは、さきほど説明した１回の攻撃が始まる直前、攻撃側はピタっと静止していなくてはいけないというルールがあります。
そして、テニスのサーブに代わる、攻撃側の攻撃開始の合図で全員が一斉に動き始めます。攻撃の合図は、ボールを地面から離し、後ろにいるクォーターバックと言うポジションの選手に渡すことで、スナップといいます。
［５］フラッグは、バレーボールに似てる。
さっきも言ったように、フラッグはフリーキックのような攻撃を繰り返すゲームです。ですから、攻撃側はプレーを始める前に、どんなプレーをするのか打ち合わせておくことができます（そのための時間がわざわざあります）
そして、バレーボールの時間差攻撃や囮動作、ブロード攻撃など、のコンビネーションプレーを繰り出して相手を攪乱し、パスを決めるのです。さきほど説明したクォーターバックは、さしずめバレーのセッターのように、パスを振り分けます。
［6］フラッグは、キャッチャーの盗塁阻止に似てる。
クォーターバックは一回の攻撃ごとに、一回のパスを投げられますが、投げるからといって、振りかぶってピッチャーのように投げてはいけません。モーションが大きくて、守りやすくなってしまうのです。
むしろ、その相方のキャッチャーの投げ方を参考に、小さいモーションで、ひゅっ、と投げるのが、クォーターバックに合っています。詳しいボールの投げ方は、おとなりのタッチフット講座を見てください。
［7］フラッグは、ポートボールに似てる。
ポートボールのゴール（キーパー？）やったことありますか？ポートボールのキーパーは、ボールを取りに行ってはいけなくて、手を構えたままかごを作って、ボールが飛び込んでくるのを待たなくては行けません。
フラッグでパスを取るときは、もちろん走り回って構いませんが、ボールを手で掴みに行くのは、あまり上手な取り方ではありません。ボールがちょうどすっぽり入ってくる形のかごを両手で作り、ボールがそこにすぽっと収まるのが美しい取り方です。
［8］フラッグは、やっぱりアメフトに似てる！！
いろんなスポーツと比較しながら、フラッグの魅力を説明してきましたが、やっぱりフラッグはアメフトに似ています。アメフトに興味があるけれども、ルールが難しすぎるとか、危険なんじゃないかとか、いろいろな理由で、ためらっている人たち、フラッグフットを始めてみませんか？ルールは大幅に簡単になっているし、身体接触もバスケ程度に抑えられています。そして、フラッグの面白さを知って、フラッグに満足できなくなったら、よりアメフトに近いタッチフットや、さらには本当のアメフトを始めればいいのです。
これを読んで、フラッグに挑戦しようという人が一人でも居たら、光栄です。
