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うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）の方で悩んでいる方に役立つ情報を掲載や、経験者がきいてくれる相談や話相手の紹介なども掲載する。うつ病で今苦しんでいる方に読んで貰いたいと願ってます。

うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥（しょうそう）、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。現在でこそ一般にも広く知れ渡っている病気であるが、以前は十分な理解が得られず「怠け病」などと呼ばれていた。私のころは、うつ病という言葉もない時代で薬も今のような良い薬もなく副作用がきつく、吐き気や気分が悪くなるような薬しかありませんでした。でも、今では患者数も多く、性能の良い薬が日々開発されて、今では、副作用もほとんどありません。


・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法


東家のうつ病日記（ブログ）
  • いままでありがとう。
    • もう疲れましたので、このブログを閉じます。今までご覧いただいた4名の方、どなたかわかりませんが、ありがとうございました。元気に過ごします。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 人生
    • 何を楽しみに生きればいいか分からなくなってきました。いや、そもそも楽しみなどなくていいかも。ただ年老いて死ぬ。でも、楽しんで生きたい。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • やるきなし
    • 不良品が出たのを私のせいにされ、やる気が出ませんが、月曜日はとりあえず出勤します。気分が落ち込んで涙が止まりません。子供たちのためにもしっかりしないと。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • ゆっくり
    • 土曜日は、テレビを見たり、音楽を聴いたり、ゆっくりできました。晩御飯は吉野家でした。日曜日は台風が九州を直撃しそうなので心配。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 午前中
    • 午前中は辛いです。どうしようもないのか。午後には何とか持ち直しますが。土日は、台風が来るようですが、ゆっくりします。つたない文章です。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
引用元 ： http://ytftetkt.blog.fc2.com/?xml

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うつ病体験記
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うつ病体験記
日経メディカル Online
  • 随時更新中：WCLC 2026
    • 　2026年9月12日から9月15日にかけて、韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026） 。日経メディカルOnlineで紹介した記事をまとめて読めるように一覧にしました。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 地域医療確保の特例水準で働く医師のうち「年960時間超え」は1.3ポイント減少
    • 　厚生労働省は2026年9月10日、「令和8年度医師の働き方改革の推進等に関する検討会」の第2回を開催。地域医療を確保するための暫定的な特例水準（連携B・B水準）で働く医師の時間外・休日労働時間の実態調査結果を公表した。時間外・休日労働時間が年960時間を超える医師の割合は、2024年度から2025年度にかけて1.3ポイント低下していた。一方で、年960時間を超える医師を抱える医療機関が約8割を占めており、その7割は年960～1440時間に集中していたことも分かった。　2024年4月に医師を対象にした時間外労働の上限規制が適用され、原則で年間960時間とされたが、地域医療の確保や臨床研修、高度医療の修練などの事情から「特例水準」が適用さ
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 会話を生むOTC薬販売、「薬局では売れない」を覆す
    • 調剤薬局でのOTC医薬品の販売に約10年取り組み、そのノウハウを発信してきた鈴木伸悟氏。勤務するガーデン薬局ViNA GARDENS店では、OTC薬やヘルスケア商品、食品などを毎月約700点販売し、処方箋に頼らない相談の機会を着実に増やしている。48薬効群を生かした品ぞろえやスタッフ向けの「5分勉強会」、来局者との会話を生み出す売り場づくりについて聞いた。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 急性心膜炎にコルヒチンを使う理由
    • 急性心膜炎のため、病院の循環器内科に入院していた36歳の男性Tさん。外来受診した後、処方箋を持って薬局を訪れました。かぜを引いて、薬を飲んだら良くなったと思ったのに、何日かたってから息が苦しくなって、結局入院したんです。先生には『心臓に炎症が起きている』と言われました。コルヒチンは痛風の薬ですよね。どうして痛風の薬を飲むんでしょう。それに、もう体調は悪くないから、いらないんじゃないかと思うのですが。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 書籍紹介『心不全のくすり超入門　なんで？をなるほど！に変える本』（南山堂）
    • 　心不全を学び始めると、様々な壁にぶつかる。「とにかく薬の種類が多すぎる」「β刺激薬とβ遮断薬、なぜどちらも使うのか」「ガイドラインが幾つもあって、どれから読めばいいのか」──。覚えることの多さと複雑さを前に心が折れ、なかなか勉強が進まないという人は少なくないのではないだろうか。　本書は、著者自身が心不全の学習に苦労した経験から生まれた、心不全の治療薬を学ぶための“超”入門書だ。　まず第1章で、心不全では何が起こっているのか、病態や分類、心筋リモデリングなどについて整理する。それを土台に、第2～4章では、心不全治療薬を「原疾患を治療する薬」「症状を改善する薬」「心臓を守る薬」の3つに分けて
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • さよならウォーターベッド
    • 　当院の外来の片隅に、ウォーターベッドが置いてある。　昔、整形外科の外来があったころに導入されたものだ、と勤続四十年以上の看護師が言っていた。整形外科がなくなって久しくなるが、それからも毎日働き続けていた。緊張性頭痛、肩こり、腰痛などを訴える患者さんに「ウォーターベッドやっていきますか？」と提案すると、医学的なエビデンスはさておき「おかげさまで体が軽くなった」と満足感たっぷりに帰っていくことが多かった。　ハナダさん、サクライさん、カノウさんは毎日三人いっしょに町民用町内巡回バスで病院へ来て、順番にウォーターベッドに寝転んでいた。外来の看護師は彼女たちを「三人娘」と呼ぶ。月から金、バスの
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 次の一貫を、待たないで
    • 　スーツのカッターシャツを脱ぎ捨て、ベッドに倒れ込んだ。　今日は文字通り、仕事漬けの1日だった。前日の夜まで働いてから終電で石川県に移動し、朝から夕方まで大学の業務として講師の仕事をこなした。体はくたくたである。　夜に何を食べるかも、決めていなかった。　そんなとき、ふと脳裏に浮かんだのは、後輩が投稿した一人で寿司屋に入るInstagramのストーリー動画だった。　寿司か。そう思うと急に、お腹が空いてきた。調べてみると、歩いて10分ほどのところに一人でも入りやすそうなカウンター席のみの小さな寿司屋があった。それなりの値段だが、驚くほどの金額ではない。写真を見ると少し小洒落ていて、店内の雰囲気
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 身体能力の高い高齢者は総死亡リスクが低い
    • 　台湾中原大学のMin-Chen Wu氏らは、65歳以上の高齢者を対象に、筋力、体幹バランス、柔軟性、心肺機能などのテストを行って身体能力を評価し、その後の総死亡リスクを追跡する大規模コホート研究を行ったところ、特に体幹バランスと敏捷性の能力が高い高齢者は総死亡リスクが低かったと報告した。結果は2026年8月10日のJAMA Network Open誌電子版に掲載された。高齢者の臨床的なリスク予測は、主に併存疾患の負荷に基づいて行われており、身体機能や能力が考慮されることは少ない。身体能力は生理的な予備能を示すため、リスク層別化において有用な指標になる可能性があるが、これまでの研究によるエビデンスは限られていた。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 現場の拒否感が強いDXツール、スタッフを巻き込んで活用する方法は？
    • 【質問】業務効率化のために導入したDXツールに対してスタッフから反発があり、使用中止を考えるほど院内の雰囲気が悪くなりました。どのようにクリニック全体でDXを推進していけばよいのでしょうか。 （48歳、耳鼻咽喉科）
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 「前の先生はこう言ってました」…本当に！？
    • 　ひとりの患者さんを毎回同じ医師が診ていれば、それまでの経過をよく理解した上で診療に臨めます。しかし、複数の医師が勤務するクリニックなどにおいては、残念ながらそうはいかないことも少なくありません。　今まで違う医師が診察していた場合、まずはカルテに目を通し、どんな経過をたどっているのかを確認します。処方薬や検査結果はカルテの履歴を見れば明確ですが、病状や、患者さんに話した内容などは、カルテに記載があること以外は分かりません。そのカルテの記載方法も医師によって癖があり、細かく書いている先生もいれば、必要最低限、中には毎回同じ内容しか書かない先生も。そして、当院での受診歴がない場合は、一層困りま
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • SARS-CoV-2の起源に関する二論
    • 　SARS-CoV-2の起源は結局何だったのか。これは日常診療で接する患者からもしばしば受ける質問だ。僕が医療者や一般の人々から聞き取った限りでは、“動物由来”説と“研究所流出”説のどちらを支持するかは大きく割れており、医療者の間でも統一された見解はない。　後述するように、この問題は世界保健機関（WHO）の調査チームが「動物由来説を支持する証拠が多い」という一定の結論を示している。しかし、これを信じない医療者も少なくないし、中には陰謀論に聞こえる説を主張する医療者もいる。世界で少なくとも700万人以上が死亡し、多くの人々の人生が狂い、今も後遺症に苦しむ人がいることを考えると、もし原因が人為的なものだったり
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 未検証から「検証型」診療へ、変わる膝の再生医療
    • 　変形性膝関節症（膝OA）を含む膝診療における再生医療には、玉石混交で無軌道に拡大しているというイメージがあったが、そんな状況が変わろうとしている。承認済みの再生医療等製品などが登場し、保存療法から人工膝関節置換術までの間にある治療選択肢の空白を埋める存在となってきた（図1）。また、主に自由診療として広がってきた多血小板血漿（PRP）療法では、有効性を客観的に示すエビデンスの構築がとうとう始まった。軟骨再生を目指す細胞シートの開発に取り組みながら、PRP療法の医師主導治験や「検証型診療」の推進にも携わる東海大学整形外科学教授の佐藤正人氏に、膝再生医療の現在地と今後の展望を聞いた。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 患者の背景を知らないまま、週1回インスリンを提案したら…
    • みなさん、こんにちは。つなぐ薬局 足立（東京・足立）で、在宅医療に取り組んでいる小久保です。今回は、良かれと思って処方提案したものの、患者さんやご家族の意向が把握できておらず、医師に叱られてしまった経験をご紹介します。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 既治療の進展型小細胞肺癌にタルラタマブ皮下投与は静注と同等の薬物曝露量を示し忍容性・抗腫瘍効果も確認【WCLC 2026】
    • 　既治療の進展型小細胞肺癌（ES-SCLC）に対し、DLL3とCD3を標的とする二重特異性抗体タルラタマブの2週おき15mg皮下投与は、10mg静脈内投与と同等の薬物曝露量を示し、良好な安全性プロファイルと抗腫瘍効果が確認されたことが、多施設共同フェーズ1b試験のDeLLphi-308試験で明らかになった。試験はタルラタマブ皮下投与を評価した初めての試験。9月12日から15日に韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、スペインVall d’Hebron University Hospital and Institute of OncologyのPedro Rocha氏らが発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 移動式の低線量CTは医療アクセスが限られた集団にも肺癌検診を提供できる、ブラジルの研究【WCLC 2026】
    • 　低線量CTを搭載した車による肺癌検診は、医療サービスが行き届いていない集団に検診を提供できることが、ブラジルで実施された前向き観察研究BRELT3で明らかになった。9月12日から15日まで韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、ブラジルProPulmao InstituteのRicardo Sales Santos氏らが発表した。また検診へのアクセスが困難な集団にはコミュニティ・ヘルス・ワーカーの働きかけが重要であるとしている。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 第3世代EGFR-TKI治療で増悪したEGFR変異陽性NSCLCへの抗PD-1/VEGF二重特異性抗体ivonescimabと化学療法併用のOS改善効果は地域に関わらず認められる【WCLC 2026】
    • 　第3世代EGFR-TKI治療で増悪したEGFR変異陽性進行非小細胞肺癌（NSCLC）への、抗PD-1/VEGF二重特異性抗体ivonescimab（SMT112、AK112）と化学療法（白金系抗癌薬ベースの2剤併用）の併用療法による、プラセボと化学療法に対する全生存期間（OS）改善効果は地域に関わらず認められることが分かった。多地域二重盲検プラセボ対照無作為化フェーズ3試験であるHARMONi試験に参加した北米/欧州患者の観察期間を延長した結果から示された。9月12日から15日に韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、イタリアEuropean Institute of Oncology IRCCSのAntonio Passaro氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 肺扁平上皮癌の新しい組織学的分類が術後療法の効果予測に有用な可能性【WCLC 2026】
    • 　切除された肺扁平上皮癌では、国際肺癌学会（IASLC）が新しく発表したtumor budding（簇出）に基づくグレード分類で高グレードと判定された症例に限って、術後療法による予後の延長が期待できる可能性が示された。韓国で行われた単施設後ろ向き研究の結果から示された。9月12日から15日に韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、韓国Yonsei University School of MedicineのTae Hee Hong氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 転移を有する非小細胞肺癌でニボルマブとイピリムマブによる導入療法後の局所地固め療法はPFSとOSの有意な改善を認めず【WCLC 2026】
    • 　オリゴ転移を含む転移性非小細胞癌（NSCLC）で、ニボルマブとイピリムマブの投与を受け、増悪していない状態の患者に局所地固め療法（LCT）を行うことは、ニボルマブとイピリムマブの併用を継続する場合に比べて無増悪生存期間（PFS）と全生存期間（OS）の有意な延長は認められなかったことが分かった。単施設オープンラベル無作為化フェーズ3試験であるLONESTAR試験の結果から示された。全体集団でもオリゴ転移患者でもLCTの改善効果は認められなかった。9月12日から15日に韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、米MD Anderson Cancer CenterのMehmet Altan氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 局所進行NSCLCで切除可能境界例にも術前デュルバルマブ＋化学療法を行い切除可能性を再評価する戦略が有望な可能性【WCLC 2026】
    • 　ステージIIB-IIIBで切除可能例と切除可能境界例の両方を含む非小細胞肺癌（NSCLC）患者集団に対し、術前にデュルバルマブ＋化学療法を2サイクル行ってから再度切除可能性評価を行う戦略が有望なことが分かった。初めに約65％が切除可能、残りが切除可能境界と判定された集団で、最終的に約75％の患者に手術を行った。非ランダム化グローバルフェーズ2試験であるMDT-BRIDGE試験（NCT05925530）の結果から示された。9月12日から15日に韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、ドイツLungenclinic GrosshansdorfのMartin Reck氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • PD-L1・VEGF-A標的の二重特異性抗体pumitamigと抗B7-H3抗体elfetabart drozuntecanの併用が進行小細胞肺癌に有効な可能性【WCLC 2026】
    • 　進行小細胞肺癌（SCLC）に、PD-L1とVEGF-Aを標的とする二重特異性抗体pumitamigと抗B7-H3抗体elfetabart drozuntecan（elfe-D）の併用が有効な可能性が明らかとなった。進行中のフェーズ1b/2試験であるBNT324-01試験の用量漸増部分の臨床結果で有望な抗腫瘍効果と忍容性が認められた。抗腫瘍効果は治療ラインに関わらず確認された。9月12日から15日に韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、米Memorial Sloan Kettering Cancer CenterのAdam Schoenfeld氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • PD-L1発現陽性の進行NSCLCで二重特異性抗体ivonescimabはペムブロリズマブよりも全生存期間を有意に延長、中国のフェーズ3試験【WCLC 2026】
    • 　PD-L1発現陽性の進行非小細胞肺癌（NSCLC）に対して、PD-1とVEGFを標的とする二重特異性抗体ivonescimabの投与は、ペムブロリズマブ投与よりも全生存期間（OS）を有意に延長できることが中国で行われたHARMONi-2試験（AK112-303試験）の2回目の中間解析で分かった。9月12日から15日に韓国ソウルで開催された世界肺癌学会（WCLC 2026）で、中国Tongji University School of MedicineのCaicun Zhou氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • BRAFクラスIII変異を有する非小細胞肺癌はクラスII変異に比べて免疫療法後の予後が不良の傾向【WCLC 2026】
    • 　BRAF変異を有する非小細胞肺癌（NSCLC）のうちクラスIII変異のある患者は、喫煙歴が多く腫瘍変異量（TMB）高値、STK11やKEAP1、SMARCA4共変異の割合が高く、また免疫療法を受けた患者ではクラスII変異の患者に比べて予後不良である傾向が、欧州と米国で実施された後ろ向き多施設共同研究で明らかになった。9月12日から15日に韓国ソウルで開催されている世界肺癌学会（WCLC 2026）で、米Memorial Sloan Kettering Cancer CenterのAlessandro Di Federico氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 自由度の高いプログラムで臨機応変な学びを実現
    • 　研修医のためのクイズ大会、レジデントチャンピオンシップ（通称：レジ王）。2026年3月に決勝戦が開催された、第9回大会の優勝チーム施設訪問記のため福島県立医科大学附属病院を訪ねました。優勝チームのメンバーであり、総合診療科専攻医1年目（大会当時は臨床研修医2年目）の井上勇先生と、指導医である総合内科・総合診療学講座教授の濱口杉大先生に、同院の臨床研修プログラムの魅力や、最新の研修環境について伺いました。　福島県立医科大学附属病院は、県内唯一の特定機能病院です。約100施設もの協力型臨床研修病院および研修協力施設があり、選択科研修では、希望した科の研修を、自ら選んだ研修先で受けられる自由度が特徴です。専
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 完全切除されたEGFR変異陽性早期NSCLCへの術後補助療法としてオシメルチニブは8年後も全生存期間延長効果を維持【WCLC 2026】
    • 　完全切除されたEGFR遺伝子変異陽性のIB～IIIA期非小細胞肺癌（NSCLC）患者を対象とした第III相ADAURA試験の探索的な長期追跡解析により、術後補助療法としてのオシメルチニブは8年時点においてもプラセボに対する有意な全生存期間（OS）延長効果を維持することが明らかになった。9月12日から15日に韓国・ソウルで開催されている世界肺癌学会（WCLC 2026）において、米国Dartmouth Cancer CenterのRoy S. Herbst氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 進行NSCLC患者における免疫療法後の局所地固め療法は新規病変進行リスクが低い患者で有効な可能性【WCLC 2026】
    • 　進行非小細胞肺癌（NSCLC）に対する免疫療法後の局所地固め療法がもたらす有用性については、いまだ一貫したエビデンスが得られておらず、局所地固め療法の適切な患者選択が求められている。今回、複数の臨床試験および実臨床データベースを用いた解析から、進行NSCLC患者に対する免疫療法後の局所地固め療法は、治療中に新たな病変が出現するリスク（新規病変進行リスク）が低い患者において、無増悪生存期間（PFS）および全生存期間（OS）の延長が期待できる可能性が示された。9月12日から15日に韓国・ソウルで開催されている世界肺癌学会（WCLC 2026）において、中国Fudan University Shanghai Cancer CenterのH. Chen氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 調剤ポイント付与は「現金支払い時のみ」が多数
    • 厚生労働省が薬局の患者誘引策に対する規制を明確化しました。調剤・決済ポイントの合算が患者負担額の1％相当を超えるポイント付与や、処方箋受付サービスのポイント・キャッシュバック、「送料無料」を強調した広告などが指導対象に。事務連絡を受け、薬局や関連事業者で運用の見直しが進んでいます。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • KEAP1/STK11両アレル異常を有するNSCLCにICI＋ICI併用療法は予後を改善する可能性【WCLC 2026】
    • 　癌抑制遺伝子であるKEAP1および／またはSTK11の対立遺伝子（アレル）の両方に異常がある非小細胞肺癌（NSCLC）では、2剤の免疫チェックポイント阻害薬（ICI）を併用することで、ICI単剤療法に比べて有効性が得られる可能性が、大規模な後ろ向き解析で示された。9月12日から15日に韓国ソウルで開催されている世界肺癌学会（WCLC 2026）で、米Memorial Sloan Kettering Cancer CenterのMark Y. Jeng氏らが発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 切除不能胸膜中皮腫・腹膜中皮腫の1次治療でPD-L1とVEGF-Aを標的とする二重特異性抗体pumitamigが有望【WCLC 2026】
    • 　切除不能な胸膜中皮腫・腹膜中皮腫に対し、PD-L1とVEGF-Aを標的とする新規二重特異性抗体pumitamigと化学療法の併用が有望な可能性が示された。中国で行われたフェーズ2試験（NCT05918107）の結果から、無増悪生存期間（PFS）で約17カ月、全生存期間（OS）で約26カ月と良好だった。9月12日から15日に韓国ソウルで開催されている世界肺癌学会（WCLC 2026）で、中国Jilin Cancer HospitalのLiang Zhang氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • PD-(L)1阻害薬投与後に病勢進行した進行扁平上皮NSCLCに抗CTLA-4抗体gotistobartはドセタキセルよりも全生存期間を大きく改善できる可能性【WCLC 2026】
    • 　PD-(L)1阻害薬投与後に病勢進行を認めた転移を有する扁平上皮非小細胞肺癌（sqNSCLC）に対して、抗CTLA-4抗体gotistobartはドセタキセルよりも全生存期間（OS）を大きく改善できる可能性が明らかとなった。フェーズ3試験であるPRESERVE-003試験ステージ1のアップデート結果から示された。OSのハザード比は0.56で、24カ月OS率は、gotistobart投与患者で40.9％、ドセタキセル群で19.0％であり、gotistobart投与患者の方が長期生存患者が多かった。9月12日から15日に韓国ソウルで開催されている世界肺癌学会（WCLC 2026）で、米Ocala Oncology CenterのRama Balaraman氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 急性骨髄性白血病に対する導入化学療法の臨床試験
    • 　本コラムでは、Googleが提供する学術雑誌のインパクト指標「h5-index」から、各領域10誌を抽出。それを元に世界中で最も多くポストされた論文を紹介する。　8月31日～9月6日に最もポスト数が多かったのは、NEJM誌の論文「Azacitidine-Venetoclax or Induction Chemotherapy for Acute Myeloid Leukemia」（急性骨髄性白血病に対するアザシチジン/ベネトクラクス併用または導入化学療法の第2相臨床試験）で198件だった。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
引用元 ： http://medical.nikkeibp.co.jp/all/info/feed/index.rdf


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最終更新：2012年12月28日 18:33
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