うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）の方で悩んでいる方に役立つ情報を掲載や、経験者がきいてくれる相談や話相手の紹介なども掲載する。うつ病で今苦しんでいる方に読んで貰いたいと願ってます。
うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥（しょうそう）、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。現在でこそ一般にも広く知れ渡っている病気であるが、以前は十分な理解が得られず「怠け病」などと呼ばれていた。私のころは、うつ病という言葉もない時代で薬も今のような良い薬もなく副作用がきつく、吐き気や気分が悪くなるような薬しかありませんでした。でも、今では患者数も多く、性能の良い薬が日々開発されて、今では、副作用もほとんどありません。
・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法
東家のうつ病日記（ブログ）
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いままでありがとう。
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もう疲れましたので、このブログを閉じます。今までご覧いただいた4名の方、どなたかわかりませんが、ありがとうございました。元気に過ごします。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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人生
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何を楽しみに生きればいいか分からなくなってきました。いや、そもそも楽しみなどなくていいかも。ただ年老いて死ぬ。でも、楽しんで生きたい。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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やるきなし
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不良品が出たのを私のせいにされ、やる気が出ませんが、月曜日はとりあえず出勤します。気分が落ち込んで涙が止まりません。子供たちのためにもしっかりしないと。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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ゆっくり
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土曜日は、テレビを見たり、音楽を聴いたり、ゆっくりできました。晩御飯は吉野家でした。日曜日は台風が九州を直撃しそうなので心配。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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午前中
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午前中は辛いです。どうしようもないのか。午後には何とか持ち直しますが。土日は、台風が来るようですが、ゆっくりします。つたない文章です。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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うつ病体験記
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うつ病体験記
日経メディカル Online
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点鼻用血管収縮薬、ナファゾリンの首位は変わらず
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日経メディカル Onlineの医師会員を対象に、点鼻用血管収縮薬のうち最も処方頻度の高いものを聞いたところ、41.8％の医師がナファゾリン硝酸塩（商品名プリビナ）と回答した。 第2位のテトラヒドロゾリン塩酸塩・プレドニゾロン（コールタイジン）は31.5％、第3位のトラマゾリン塩酸塩（トラマゾリン）は26.7％の医師が最も処方頻度の高い薬剤として選んだ。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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熱中症が突然ラッシュに？ 暑熱順化していない今年はどうなる
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今年はこれまで異常に涼しい夏でした。実際、国内の6地点における7月の日別最高気温の平均値を見ると、2026年は7月9日までの暫定データで例年より気温が大幅に低いところばかりでした（図1）。仙台、東京、名古屋、大阪は昨年と比べて6～7℃低かったのですね。確かに過ごしやすかった……。 残念ながら、来週からは猛暑がやって来ます。そうなると最も警戒すべきは熱中症です。総務省消防庁が発表している熱中症による救急搬送件数を見ると、今年はこれまで週当たり1000人前後と低い状況が続いていました（図2）。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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令和版！ 医師のケッコン事情
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マッチングアプリの台頭で、大きく変化している男女の出会いの形。戦略的に好みの相手と出会えるアプリを、多忙な医師たちはどのように利用しているのでしょうか？ 日経メディカル特別編集版（5月20日発行）から、令和の医師の婚活事情を紹介します。 週替わりでお届けしている日経メディカルCOVER STORY、2026年7月10日号は医師の結婚がテーマです。各特集記事は以下のリストからご覧いただけます。まだ日経メディカルOnlineに会員登録（無料）をしておられない方は、こちらからご登録ください。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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避けて通れない？ 結婚に伴う医師のキャリアチェンジ
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厳しい婚活市場をくぐり抜け、結婚式を乗り越えた後も、人生の転機はまだまだやって来る。配偶者の仕事や子育てなどの事情に合わせて自身のキャリアの見直しを迫られる局面では、医師ならではの悩みも多いだろう。 今回の調査では、結婚経験のある医師のうち、男性よりも女性の方が配偶者の事情に合わせたキャリアチェンジ（異動、転職、退職、勤務形態の変更、留学先への帯同など）を経験している割合が高かった。 だが、時代の変化も感じられた。男性では若い年代ほどキャリアチェンジを経験した人の割合が徐々に高まっていき、逆に女性では、その割合が低くなる傾向が見られた（図1）。 配偶者の職業や子どもの有無など、キャ
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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切除不能でも諦めない時代へ、進化する食道癌の集学的治療戦略
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「かつては気管浸潤を来した症例では、状況は相当厳しいと言わざるを得なかった。しかし今、その考え方は変わりつつある」。こう語るのは、慶應義塾副学長兼常任理事で名誉教授の北川雄光氏だ。癌の進行度や患者の全身状態に合わせて内視鏡的切除、手術、化学療法、放射線療法、免疫療法などを組み合わせる集学的治療の進歩により、近年、食道癌の治療は新たな局面を迎えている。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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選択的エストロゲン受容体分解薬（SERD）導入後の乳癌治療はどう変わるか
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乳癌領域では昨今、デエスカレーションの試みが多く、ASCO 2026でもその動向がうかがわれた。センチネルリンパ節に1-2個のマクロ転移を有する乳癌患者において、腋窩リンパ節郭清を省略しても予後は変わらず、QOLは改善することが第3相SENOMAC試験で確認された。また化学療法の対象となる高リスクのエストロゲン受容体（ER）陽性HER2陰性早期乳癌であっても、Prosigna遺伝子検査で低スコアの場合は術後内分泌療法のみも可能であることが第3相OPTIMA試験で示された。さらに症候性骨関連事象（SSE）の予防にデノスマブの12週おき投与は、標準的な4週おき投与に対して非劣性を示すことが第3相SAKK 96/12 REDUSE試験で明明らかになった。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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既存治療で効果不十分な緑内障・高眼圧症に新たな眼圧下降点眼薬
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2026年6月19日、緑内障・高眼圧症治療薬ネタルスジルメシル酸塩（商品名ロープレッサ点眼液0.02％）の製造販売が承認された。適応は「緑内障および高眼圧症において、他の緑内障治療薬が効果不十分または使用できない場合」、用法用量は「1回1滴、1日1回点眼する」となっている。 緑内障は、国内のガイドラインにおいて「視神経と視野に特徴的変化を有し、通常、眼圧を十分に下降させることにより視神経障害を改善もしくは抑制し得る、眼の機能的構造的異常を特徴とする疾患」と定義されている。眼圧上昇などにより視神経が損傷を受けることで視野障害が進行し、放置すると失明に至る危険性がある。日本では40歳以上の緑内障有病率は約5％
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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医師の賃上げがベースアップ評価料の“改良”で動き出すも…、医労連調査
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2026年も様々な業界で物価高を背景とした賃上げが進んでいる。医療業界にもその影響が波及しており、2026年度診療報酬改定では医療機関職員の賃上げを目的とした「ベースアップ評価料」が見直された。具体的には、（1）「40歳未満の医師」が賃上げ対象に明確に加わった（従来は別職種での賃上げ目標が達成された場合など一定の条件でのみ加えることができた）、（2）2027年度は評価料で得られる額が2026年度の2倍になるよう段階的な評価とし、継続して賃上げできるようになった──など、“改良”が加わった形だ（関連記事：【賃上げ】継続的な賃上げ実施の有無で評価に差）。では実際、医師をはじめとした医療従事者の賃上げはどのような状況
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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医学部受験を振り返る～私が浪人を決めた理由～
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皆さんこんにちは。ひよっこ研修医ほのかです。来週（2026年7月13日週）は「医学部受験」が特集されると担当編集者から聞いたので、今回は私も入試を振り返ってみようと思います。 私は高校1年生の冬に医学部を受験することを決め、真面目に勉強に取り組みましたが、現役では不合格に終わってしまいました。学校の授業はサボらずに聞き、課題も遅れず提出していましたが、今振り返ると、先生に言われたことをこなすばかりで、「自分にとって効果的な学習」ができていませんでした。 特に高校3年生の秋ごろ、本番が近づくにつれて「受験が迫っている」というプレッシャーを毎日感じていました。自分のレベルに合っていない問題を解いたり
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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オルホルグリプロン対セマグルチド、経口GLP-1薬直接比較試験の結果出る 他
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2026年7月6日から2026年7月9日に日経メディカル Onlineで紹介した4本の海外医学論文のエッセンスを日本語音声でお届けします。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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医師の働き方改革、「1860時間特例」の廃止計画の速やかな提示を要望
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全国医師ユニオンと日本医療労働組合連合会は2026年7月3日、上野賢一郎厚生労働大臣宛てに「勤務医の命と健康および人権を守ることを求める要請書」を提出した。依然として、医師の長時間労働が発生しており、人権侵害や医療安全上の問題が続いているとして、「医師の働き方改革などを着実に進めるために、労働法の適切な運用を順守し、医師の人権侵害を根絶することを求める」と明記している。 医師の労働を巡る主な課題として、同要請書は（1）医師の働き方改革の特例水準（年間1860時間の時間外労働時間上限）の問題、（2）宿日直許可と勤務間インターバルおよびオンコールの問題、（3）自己研さんの問題、（4）自治医科大学および地域枠制
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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国立大学病院の2025年度の経常赤字は244億円で当初見込みより改善
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国立大学病院長会議は2026年7月7日の会見で、2025年度の現金収支と経常損益の速報値を報告した。国立大学病院44施設のうち、2025年度に現金収支で赤字となったのは23病院で、赤字の合計額は158億円だった（図1）。前年度（2024年度）より赤字の病院が2病院減り、合計の赤字額が54億円減少した。 一方、経常損益で赤字となったのは31病院で、赤字の合計額は244億円だった。前年度と比べ赤字の病院数は1病院減り、赤字幅は42億円減少した。現金収支、経常損益のいずれも、前年度の値より改善したことになる。 2025年10月の会見では、2025年度の現金収支の赤字見込み額が330億円で、経常赤字は400億円を超える見込みとしていたが（関連記事
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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添付文書が全てではない、記載のない禁忌も
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処方監査において、私たちが処方の適否を判断する基準として最も重視しているものは添付文書です。添付文書に記載されている最大の注意事項である警告を筆頭に、禁忌、併用禁忌、重要な基本的注意といった項目は皆さんも重視されているでしょう。特に「～すること」「～しないこと」といった事項は、それに従わねばなりません。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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ケフレックスカプセルが再び限定出荷に
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このランキングは、出荷調整や出荷停止などの医薬品供給状況を登録しているDSJP（医薬品供給状況データベース）において閲覧された回数の多い医薬品名を示したものです。今回は2026年6月28〜7月4日のランキングです。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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日医工、経営再建完了を発表
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日医工は2026年7月7日の記者懇談会で、私的整理の一種である事業再生ADR（裁判外紛争解決）で進めてきた経営再建が26年3月に完了したことを明らかにした。 日医工（富山市）は、2021年に医薬品の不正製造が発覚して以来（関連記事：日医工に32日間の業務停止命令）、業績が低迷し、22年12月に事業再生ADRが成立した（関連記事：日医工、事業再生ADR手続きが成立）。同社社長の岩本紳吾氏は、「事業再生完了はあくまで一つの節目。品質確保された医薬品の安定供給をリードしていける会社にしていく」と述べた。 同社は安定供給体制の強化をさらに進めている。 日医工は、安定供給確保の取り組みとして、品目統合や製造所集約を積極的に
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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厚労省が調剤拒否の考え方を整理、カスハラや未払など例示
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厚生労働省は7月8日、薬剤師の応需義務に関する通知を出し、薬局で調剤を拒否できる事例を示した。暴力や暴言、不当な謝罪要求といった「カスタマーハラスメント」（カスハラ）に該当する場合の他、悪意のある未払いが発生する場合などを想定している。 近年、労働者の雇用の安定や労働環境の改善を目的に、企業によるカスハラ対策が進められている。2025年6月に「労働施策総合推進法等の一部を改正する法律」が成立し、26年10月から、中小企業を含めた全ての企業にカスハラ対策が義務化される。一方で、カスハラなど現場での調剤拒否が正当化される状況を整理することが求められていた。 通知では、調剤を拒否できる正当な理由の考
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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【薬剤師お悩み相談】残業の不公平感に悩んでいます
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残業がよくないのは分かっていますが、急な業務の発生などで残業しなければならない状況になると、いつも「アンチ残業組」が帰ってしまいます。そうすると、特定の人が毎回残って対応することになり、当然不満が出てきます。どうしたらよいか困っています。（40代）
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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上司は呼ぶ？ 披露宴はする？ 悩み多き医師の結婚式
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結婚するなら式は挙げるべきか？ 日経メディカルOnlineが、結婚という人生の節目を迎えた医師がどのような選択を取ったのかを尋ねたところ、81.3％が「行った／行う予定がある」と回答。20～30歳代では7割台後半だったが、40歳代になると80.7％、50 歳以上では83.4％となり、年代が高いほど結婚式を挙げた人の割合が高かった（図1）。 40歳以上の医師からは、「出身医局では披露宴を開き、上司や同僚を招待するのが自然な形だった。今振り返るとそれも当時の価値観だったと思う」（50歳代男性、産科・婦人科）といった意見が多く、そもそも結婚式を行わないことが選択肢に挙がりにくい環境だったことが伺えた。医局の人間関係を踏まえてか、
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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もっともらしい診断が見えたときこそ、全体像に立ち返る
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日経メディカル好評連載『診断エラー学のすすめ～Diagnostic Excellenceを目指して～』の最新記事です。今回は、飯塚病院 総合内科の山本幸近先生と岡山大学病院総合内科・総合診療科の大塚勇輝先生にご登壇いただきました。タイトルは「もっともらしい診断が見えたときこそ、全体像に立ち返る」です。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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「Pro. Adjuva」でRed Flag sign とPitfallを見逃さない
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複雑でややこしそう、と敬遠されてきた臨床推論に楽しく取り組めることを目指して、われわれは臨床推論支援システム「Pro. Adjuva」（ダウンロードはこちらから）というiPhoneで動作する臨床推論アプリを開発しました。今回は、「Pro. Adjuva」で「Red Flag Sign」と「Pitfall」を見逃さないためのツールの使い方を解説していきます。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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製薬会社主催の「情報交換会」は、なぜ立食形式なのか？
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製薬会社主催のセミナーに参加されたことのある医師なら、終了後に開かれる立食形式の「情報交換会」にも参加したことがあるはず。少し格式のあるホテルの宴会場で開催されることが多いです。 立食は基本的に食べ放題・飲み放題のことが多いので、ここぞとばかりにガツガツ食べる人もいれば、他の医療機関の医療従事者や製薬会社のMRさんと談笑しながら過ごす人もいるでしょう。 ところで、なぜこれを「懇親会」ではなく「情報交換会」と呼ぶのか。「情報交換会」という呼称は、講演会の延長線上にある業務性のあるアクティビティーとして読ませることで、安全に着地させるための用語選択でもあります。何の情報を交換しているのかは
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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米国の若者のメンタル相談先はAIが2割
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米国RAND研究所のRyan K.McBain氏らは、米国の12～21歳の若者を対象に人工知能（AI）と会話するAIチャットボットの利用に関するオンライン調査を行ったところ、この年代のおよそ5人に1人がメンタルヘルスに関するアドバイスをAIチャットボットに求めており、6割はそうした行動を周囲には秘密にしていたと報告した。結果は2026年6月1日のJAMA Pediatrics誌電子版に掲載された。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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心停止にドリルせんのかい、すんのかと思てせんのかい！
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電動ドリルのような形をした、EZ-IO（骨髄針）という道具をご存じでしょうか。引き金を引くと先端の針が少年合唱団のごとく、高音でウィーンと回り、下腿や上腕の骨にぷすりと穴を開ける。海外では実際に使用している動画がよく出回っており、後輩救急医に見せたりすると、大抵少し引きます。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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HBOCは癌と遺伝の二重告知、治療やサーベイランスの共同意思決定はどうあるべきか？
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再発・転移乳癌への保険適用や遺伝性乳癌卵巣癌（HBOC）の診断にとどまらず、2022年に一部の早期乳癌にまで適応拡大されたBRCA1/2遺伝学的検査（BRACAnalysis診断システム：以下、gBRCA1/2検査）。乳癌領域では主に周術期の段階で実施され、その結果は術式選択や対側乳房への対応、あるいは周術期治療の計画など、さまざまな意思決定における指針となっている。5月に開催された第６回日本遺伝性乳癌卵巣癌総合診療制度機構（JOHBOC）学術集会のシンポジウム、「乳がん領域、遺伝性乳癌を見据えた周術期治療の意思決定とは」では、5人の演者が各施設におけるgBRCA1/2検査の実施状況や課題を報告し、
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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JCI本審査当日！緊迫の退院患者カルテレビュー
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「術前評価はどこですか」「出血量はどのくらい」「持参薬は何ですか」──。それぞれのサーベイヤーから次々に質問が投げ掛けられます。これが、JCI本審査の重要な山場の1つでもある「退院患者カルテレビュー」です。外来から入院、治療、そして退院まで、一連の医療の流れを「記録として成立しているか」といった視点でまるごと問われます。 具体的には、時系列の整合性や記載漏れの有無、各評価や処置に関する記載が適切にされているかなどが確認されます。参加者全員が緊張の中でカルテ操作をしながら、矢継ぎ早に来る質問に対して回答しなければなりません。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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頭痛受け入れへ、「CTに自信がない」を飛び越える術
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頭痛を主訴とする救急の応需を見送る理由として「脳の専門医が不在」「CT読影に自信がない」というものがよく挙がりますが、救急外来で出会う頭痛のうち、CT検査で原因判明ができる疾患は、実はそれほど多くありません。むしろ重要なのは、患者さんの背景・病歴・身体所見からred flag sign（危険サイン）を拾い、CT画像を撮るべき症例とそうでない症例を判別することです。 本稿では、red flag signの覚え方として知られる「SNOOP」を軸に、CT読影に依存せずに「危険な頭痛かどうか」を判断し、青信号（受ける）・グレーゾーン（受けて評価）・レッド（高次医療機関へ）の3段階判定を仕分ける手順を整理します。 頭痛の応需が止まる理
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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アウィクリ、1.5倍の初回量での継続投与に注意
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日本医療機能評価機構（以下、機構）は2026年6月25日、薬局ヒヤリ・ハット事例収集・分析事業の共有すべき事例「2026年No.6」を公表した。アウィクリ（一般名インスリン イコデク［遺伝子組換え］）が初回量のまま継続投与となっていた事例など3件を報告し、注意を促した。 本事例の患者は、これまで持効型インスリン製剤として、連日投与のランタスXR（インスリン グラルギン［遺伝子組換え］）が処方されていた。今回からアウィクリに変更となり、処方箋には100単位を週1回継続投与するよう記載されていたが、この単位数はランタスXR 1日総投与量の 7倍量を、さらに1.5倍した量に相当する。初回量としては適切だが、2回目以降の維持量として
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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ほぼ全ての国立大学病院が「外科医療確保特別加算」を算定、約半数が6月から手当支給開始
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国立大学病院長会議は2026年7月7日の会見で、2026年度診療報酬改定で新設された「外科医療確保特別加算」に関する調査結果を報告した。機能上、対象外となる病院を除くと、全ての国立大学病院（42大学）が同加算を算定する（予定を含む）ことが明らかになった。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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ほてりを伴う異汗性湿疹に悩む患者
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前回の症例1に引き続き、汗疱・異汗性湿疹によく見られる証と漢方処方について、症例と共に解説します。 2年ほど前から、手のひらや手指に、小水疱が生じています。手のひらは乾燥して赤く、特に指先はやや赤黒い色をしています。手のひらや足の裏に、ほてりを感じます。患部を氷などで冷やすと痒みが軽減し、気持ちいいと感じます。舌は深紅色で、舌苔はほとんど見られません。 この患者さんの証は、「陰虚火旺（いんきょかおう）」です。正常な生命活動に必要な体内の水液（陰液）が不足している体質で、そのために相対的に熱邪が旺盛になり、水疱と共に、ほてりや発赤などの熱証が生じているのでしょう。 この体質の場合は、漢方
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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外科医の不規則な睡眠は患者の転帰不良と関連
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フランスClaude Bernard Lyon 1大学のLéa Pascal氏らは、同国の大学病院4施設を対象に、外科医の不規則な睡眠パターンが、術後の有害事象や患者アウトカムに与える影響を検討するコホート研究を行ったところ、ソーシャル・ジェットラグ（SJL）が大きい外科医が担当した手術は有害事象リスクが高かったと報告した。結果は2026年6月3日のJAMA Surgery誌電子版に掲載された。睡眠の規則性は認知機能に影響を及ぼすという認識が広まりつつある。しかし、不規則な生活パターンを強いられやすい現代社会で、外科医の不規則な睡眠が患者の術後安全に及ぼす影響は明らかではなかった。
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1970/01/01 (木) 09:00:00
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最終更新：2012年12月28日 18:33
