うつ病症状原因

うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥（しょうそう）、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。

うつ病の症状を理解するには、大うつ病についてのDSM-IVの診断基準を参照するとよい。DSM-IVの診断基準は、2つの主要症状が基本となる。それは「抑うつ気分」と「興味・喜びの喪失」である。精神症状と共に身体的な症状を生じる。身体的な症状は、診断に先立って訴えられることもある。

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「うつ」とか、「うつ状態」、「抑うつ」というのは、よく使う言葉ですね。「鬱」や「欝」という漢字も、難しいわりには、よく使われています。病名としての「うつ病」、「抑うつ神経症」（神経性抑うつ）もそうです。派生語としても、「鬱屈（うっくつ）」、「鬱々（うつうつ）」、「鬱憤（うっぷん）」、「憂鬱（ゆううつ）」など、いくつでも出てきます。このように、多くの表現が存在し、よく使われるというのは、それほどまでに日本人にとって、なじみ深く、ありふれた言葉の１つ、ということなのでしょう。

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私も昔、うつ病の時に誰かに相談やただ、しゃべりたいとか、不安や孤独感、苦しい時など思ってました。

でも、誰も病気を理解していないので友達に言えませんでした。毎日、死ぬことや自殺することばかり考えてました。

そこで、経験者なら理解できるので、話し相手になってあげて状況を理解してあげれると思うのです。

一度、実験的にはじめてみようかな？って思ってます。しゃべり相手になるだけですが・・。

それでも、気持ちが楽になればとおもいます。

あと、礼儀やモラルやマナーのない方は、お断りしますが・・。

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うつ病にかかる原因・きっかけは？

●うつ病に陥りやすいタイプがある

まじめで責任感が強いのはよいこと。その反面、がんばり過ぎて無理をしてしまったり、疲れてしまったりすることが多い。あなたは大丈夫？

まじめで頼りがいがある
責任感が強い
周囲の人に自分がどう思われているか、とても気になる
完璧主義

●ストレスや環境の変化も大きく影響

最近のストレス社会を反映して増加しているとされるのが、仕事や人間関係、家庭内の問題、心理的なショックなど、生活上のストレスがきっかけとなるうつ病。「ストレス」というと悪いことばかり想像するかもしれないが、昇進や、人にほめられたりするような「いいこと」がプレッシャーになることもあるから気をつけたい。あなたの周りで最近こんなことはなかっただろうか？

＜うつ病のきっかけ＞