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うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）の方で悩んでいる方に役立つ情報を掲載や、経験者がきいてくれる相談や話相手の紹介なども掲載する。うつ病で今苦しんでいる方に読んで貰いたいと願ってます。

うつ病（うつびょう、鬱病、欝病）とは、気分障害の一種であり、抑うつ気分や不安・焦燥（しょうそう）、精神活動の低下、食欲低下、不眠症などを特徴とする精神疾患である。現在でこそ一般にも広く知れ渡っている病気であるが、以前は十分な理解が得られず「怠け病」などと呼ばれていた。私のころは、うつ病という言葉もない時代で薬も今のような良い薬もなく副作用がきつく、吐き気や気分が悪くなるような薬しかありませんでした。でも、今では患者数も多く、性能の良い薬が日々開発されて、今では、副作用もほとんどありません。


・なかなか「うつ病」から抜けられないあなたへ！「うつ病」の悪循環から独力で脱出する新しい考え方！プチ認知療法


東家のうつ病日記（ブログ）
  • いままでありがとう。
    • もう疲れましたので、このブログを閉じます。今までご覧いただいた4名の方、どなたかわかりませんが、ありがとうございました。元気に過ごします。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 人生
    • 何を楽しみに生きればいいか分からなくなってきました。いや、そもそも楽しみなどなくていいかも。ただ年老いて死ぬ。でも、楽しんで生きたい。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • やるきなし
    • 不良品が出たのを私のせいにされ、やる気が出ませんが、月曜日はとりあえず出勤します。気分が落ち込んで涙が止まりません。子供たちのためにもしっかりしないと。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • ゆっくり
    • 土曜日は、テレビを見たり、音楽を聴いたり、ゆっくりできました。晩御飯は吉野家でした。日曜日は台風が九州を直撃しそうなので心配。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 午前中
    • 午前中は辛いです。どうしようもないのか。午後には何とか持ち直しますが。土日は、台風が来るようですが、ゆっくりします。つたない文章です。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
引用元 ： http://ytftetkt.blog.fc2.com/?xml

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うつ病体験記
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うつ病体験記
日経メディカル Online
  • 医師臨床研修マッチング2026　今、選ばれる病院の条件
    • 　10月22日、医師臨床研修マッチングの最終結果が公表されました。定員充足率で大学病院の上位を維持してきた東京大が大きく順位を落とし、注目を集めた一方、都市部、特に市中病院の人気が加速しています。その背景や人気病院の事例などを紹介しました。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • どうしていつも同じ薬なの？医師の処方意図を知った多職種勉強会
    • みなさん、こんにちは。 つなぐ薬局 足立（東京・足立）で、在宅医療に取り組んでいる小久保です。在宅医療に関わっている読者の先生方は、訪問している施設の看護師から「先生の処方意図がよく分からない」と言われた経験はありませんか。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • ロキソプロフェンの指定第2類移行は継続審議に
    • 厚生労働省は2026年10月29日、薬事審議会医薬品等安全対策部会を開催し、OTC医薬品のリスク区分が第1類となっているロキソプロフェンを指定第2類医薬品に変更することについて議論した。今回は結論を出さず、部会としての意見を整理した上で、次回以降も継続して審議することとなった。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 「頑張っているのに給料が上がらない……」薬局薬剤師が昇給するための第一歩とは
    • とま美「今年も昇給額は変わりませんでした……」ぐで太郎「ほとんどの人がそうなんじゃない？昇給しているだけありがたいと思わないと」とま美「でもこの１年頑張ったんですよ？」ぐで太郎「会社の仕事を任されたり、管理薬剤師になったりしたの？」とま美「それはしてませんけど……」ぐで太郎「厳しいことを言うようだけど、それが今のきみの評価ということだね。じゃあこれからどうすれば給料が上がる可能性があるか、一緒に考えてみよう」給　料は、会社の利益の再分配と考えると分かりやすいと思います。利益が多ければそれだけ分配する原資もありますが、利益が少なければ昇給やボーナスに回
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 「怖い」と言われるリーダーの悩み
    • 　対談5回目（最終回）は、「好きじゃないこと」を頑張れる理由と、職位が上がって「怖い」と言われることへの悩みがテーマです。医師になって最初に学ぶべきは「自衛のスキル」──。研修医へのメッセージを込めた『研修医メンタルヘルス解体心書』（中外医学社、2025）を出版した心理士・心療内科医の鈴木裕介氏が、指導医世代のメンタルヘルスや医師の幸福観について語る本対談。今回は、獨協医科大学総合診療医学講座主任教授の志水太郎氏をお迎えして、お話を聞きました。（本文中、敬称略）
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 脂肪性肝疾患の肝硬変リスク予測に有用な指標は？　他
    • 　2026年10月27日から2026年10月29日に日経メディカル Onlineで紹介した3本の海外医学論文のエッセンスを日本語音声でお届けします。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • パニック値の医師対応60分規定はこう生まれた
    • 即治療を必要とする危険な病態を示唆する異常値・所見の「パニック値・所見」（以下、パニック値）について、当院は12年以上にわたり取り組みを行っています。本連載でも2回紹介してきましたが、今回は医師対応について医療安全管理部長の三浦純男、内分泌内科部長の森典子、TQM部マネージャーの今井貴子が紹介します。＜パニック値の運用どうしてる？＞■その1：患者の危険な病態の異常値・所見、すぐに把握するには？■その2：パニック値を把握したら30分以内に医師に伝達　当院では2023年12月に、臨床検査技師から医師へのパニック値報告は「30分以内」と設定し、運用を開始しました。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • その感染対策にエビデンスはあるか？ 外科医が振り返るSSI予防の変遷
    • 　皆さんもご存じのように、医学には日々エビデンスが生まれ、日常診療も日進月歩です。日々の細かなアップデートが大事ですよね。　私が研修医の頃は術後の患者さんを朝夕2回回診し、手術創とドレーン周囲をポビドンヨードで消毒してガーゼを交換するのが日課でした。そのために、土日も祝日も出勤していました。もちろん回診の合間にいったん帰宅することもありましたが（通勤しやすいように徒歩圏内に住んでいました）、当時はそれが術後感染を防ぐために必要な仕事だと思っていました。　私が知る限り、外科においては、手術アプローチのみならず感染対策もこの20～30年でずいぶん変わりました。手術部位感染（surgic
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 実は…臨床研修期間に「妊娠、出産」を経験しました
    • 　皆さんこんにちは。ひよっこ研修医ほのかです。研修医として日々の勤務に奮闘する一方で、自身も周りも、ライフステージの変化を迎える方が増えてきたのではないでしょうか。　私もその一人で、この臨床研修期間中に妊娠、出産を経験しました。現在はプライベートも、目まぐるしい日々を過ごしています。今回は、研修医として働きながら経験した、私の妊娠・出産エピソードを書いていきたいと思います。　妊娠後の最初のハードルは、病院への報告でした。妊娠したこと自体はうれしかったのですが、病院側からどのような反応や対応をされるかが分からず、報告することを考えると緊張しました。医師として始まったばかりの臨床研修医の期
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • BCG不応性の高リスク筋層非浸潤性膀胱癌に、留置型の膀胱内投与製剤が登場
    • 　2026年8月24日、代謝拮抗性抗悪性腫瘍薬ゲムシタビン塩酸塩の膀胱内投与用製剤（商品名イネレクスゾ膀胱内システム225mg）の製造販売が承認された。同製剤は、ゲムシタビンを含む膀胱内システムと、膀胱内挿入用カテーテルからなるコンビネーション製品である。適応は「BCG膀胱内注入療法後に残存・再発した上皮内癌を有する高リスク筋層非浸潤性膀胱癌」、用法用量は「成人には、1ユニット（ｄゲムシタビンとして225mg）を3週間、膀胱内に留置する。最初の6カ月間は3週間間隔で最大8回まで、その後の18カ月間は12週間間隔で最大6回まで行う」となっている。　膀胱癌は、膀胱の尿路上皮粘膜から発生する
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • ルリコナゾールクリームが通常出荷再開
    • このランキングは、出荷調整や出荷停止などの医薬品供給状況を登録しているDSJP（医薬品供給状況データベース）において閲覧された回数の多い医薬品名を示したものです。今回は2026年10月18〜24日のランキングです。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • マッチング充足率1位の市立川崎病院、研修改革の軌跡
    • 2026年９月25日に公表された医師臨床研修マッチングの中間結果で、川崎市立川崎病院は1位希望者数79人で（市中病院中2位）、充足率は790％（1位）だった（関連記事：マッチング中間、順天堂大3連覇の中、東大に異変）。しかし、同病院は数年前まで、現在のような人気病院ではなく、2021年当時、1位希望者数は10人程度にとどまり、現在の79人とは大きな開きがあった。どのようにして研修病院としての魅力を高めてきたのか。川崎市立川崎病院教育指導部部長・研修管理委員会委員長の津村和大氏に、その改革の道筋を聞いた（文中敬称略）。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 取りあえず数えてみたら、論文っぽくなった件
    • 　「研究」と聞くと、「仮説を立てて、統計手法を駆使して、因果関係を証明して……」といった本格的で、カッコイイ絵を思い浮かべるかもしれません。　私も最初はそう考えていました。そして、実際多くの人が「仮説？ それが思いつかないから研究が進まないんだ！」と感じているのではないでしょうか。　でもご安心ください。本連載で提唱する「レベル1研究」の世界には、もっとゆるい入り口が存在します。　それは、「数字にすればネタになる」という黄金ルールです。　「何か多い気がする」という印象だけでは誰も耳を貸してくれないのに、「○割です」と数字で示されると、急にみんなが「おお！」となります。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 随時更新中：ESMO Congress 2026
    • 　2026年10月23日から10月27日にかけて、スペイン・マドリードで開催された欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026） 。日経メディカルOnlineで紹介した記事をまとめて読めるように一覧にしました。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • KRAS G12D変異を有する進行膵管腺癌に新規経口KRAS G12D阻害薬INCB161734と標準化学療法の併用が有望な可能性【ESMO 2026】
    • 　KRAS G12D変異を有する局所進行または転移性の膵管腺癌（PDAC）患者を対象としたフェーズ1試験において、新規経口KRAS G12D阻害薬INCB161734と標準化学療法の併用が有望な可能性が分かった。同併用療法は良好な忍容性と高い奏効率を示し、国際共同フェーズ3試験として現在進行中のDON-303試験につながる知見として注目される。10月23日から27日にスペイン・マドリードで開催された欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026）で、フランスGustave RoussyのAntoine Hollebecque氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • RET遺伝子変異陽性進行甲状腺髄様癌の1次治療でセルペルカチニブは6年後も有意なOSとPFSの延長を示す【ESMO 2026】
    • 　LIBRETTO-531試験の追跡期間を延長した最終解析において、RET遺伝子変異陽性の進行甲状腺髄様癌（MTC）患者に対する1次治療として、RETキナーゼ阻害薬であるセルペルカチニブを標準治療として支持する結果が明らかになった。また、この結果は適切な治療対象患者を特定する上で治療開始前のRET遺伝子検査が重要であることを改めて示した。10月23日から27日にスペイン・マドリードで開催された欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026）で、スペインVall d’Hebron大学病院のJaume Capdevila氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 薬局製剤に新たに47処方追加、ダイオウなど5成分の配合量は選択可能に
    • 　薬局で製造・販売できる薬局製剤に、真武湯や麻黄附子細辛湯など47種類の漢方処方製剤が加わった。厚生労働省は2026年10月27日、薬局製剤の成分や製造方法などを定めた「薬局製剤指針」を改正する通知を発出した。同日以降の申請から適用する。　今回追加されたのは、以下の47処方。　併せて、ダイオウ、カンゾウ、マオウ、ブシ、サンシシの5成分については、配合量を選択できるようにした。対象は、指針に当該成分の分量が幅で示されている処方。最大分量を基本としつつ、規定の範囲内で減量できる。例えば、葛根湯のマオウの分量は、従来の4.0gから3.0～4.0gとなる。　同日付で厚労省が示した質
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 施設入居者への在宅医療の留意点とは？
    • 問い　施設入居者への在宅医療について、正しい記述はどれでしょうか？（1）退院日から短期入所生活介護を利用する末期の悪性腫瘍の患者は、サービス利用前30日以内に訪問診療料等を算定していなくても、退院日を除いて利用開始後30日以内まで、訪問診療料、施設入居時等医学総合管理料（施設総管）を算定できる（2）小規模多機能型居宅介護・看護小規模多機能型居宅介護の利用者では、訪問診療や訪問看護は宿泊サービス利用時には算定できるが、通所利用時には算定できない（3）認知症高齢者グループホームで訪問看護を提供できるのは、「厚生労働大臣が定める疾病等」（別表第7）または特別訪問看護指示期間中に限られる
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 医療AIの差は、患者データの「出口」で決まる
    • 　前回は、AIによる診断がどこまで認められているかという、医師側の論点を見ました。今回は患者側の視点についてです。「患者が自分の医療データをAIに渡す」、この一見あたりまえに見える行為が、実は国によって成立したりしなかったりします。そしてその差は、医療AIの開発そのものに影響を与えています。　2026年1月7日、OpenAIは米国でChatGPT Healthを発表し、同年7月23日には米国の18歳以上の利用者へ全面展開しました（注1）。患者ポータルやApple Health、各種の健康アプリを連携させ、自分の検査結果や受診記録に紐づけて質問できる仕組みです。接続されたデータは学習にも広告にも
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 先天性TORCH症候群は知的障害や自閉症のリスクを上げる
    • 　スウェーデンKarolinska InstitutetのHugo Sjöqvist氏らは、先天性TORCH症候群（トキソプラズマ、風疹、サイトメガロウイルス、単純ヘルペスウイルス、梅毒などの感染症）を経験した小児の神経発達と精神医学的転帰を調べる大規模コホート研究を行ったところ、病歴のない小児や患児の兄弟姉妹より、知的障害や自閉症のリスクが高かったと報告した。結果は2026年9月21日のJAMA Pediatrics誌電子版に掲載された。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • めのまえがまっくらになった！は回避したい。失神に全例モニター貼る？
    • 　ポケモン、やったことありますか？ 手持ちのモンスターが全滅すると、「めのまえが まっくらに なった！」と表示されます。あれは失神の前触れとしてかなりそれっぽい表現です。一過性の脳血流低下で視野が暗くなり、意識が落ち、そして勝手に回復します。ポケモンの主人公は、全滅のショックと所持金を巻き上げられたショックから迷走神経反射を起こしているのかもしれません（しらんけど）。毎回ポケモンセンターで復活しますが、日本では失神患者さんは救急外来に搬送されます（ていうかドラクエとかポケモンとか、だれが運んでくれてるんやろうか）。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • MICINがリスト型攻撃の被害、2要素認証を呼び掛け
    • 　オンライン診療サービスなどを提供するMICIN（東京都港区）は2026年10月27日、同社のオンライン診療サービス「クロンオンライン診療」において、第三者による不正ログインが発生したと発表した。同社のサーバーやデータベースへの侵入の形跡は確認されておらず、他のサービスなどから流出したIDとパスワードの組み合わせを使い、不正にログインを試みる、いわゆる「リスト型攻撃」による可能性を指摘している。同社は医療機関に対して、パスワードの使い回しをやめることに加えて、ログイン時の2要素認証の設定を呼び掛けた上で、今後、ログイン時のセキュリティー強化を予定しているとした。　MICINの報告によると、10
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 「多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）」の新名称は「多内分泌代謝性卵巣症候群（PMOS）」
    • 　日本産科婦人科学会と日本内分泌学会は2026年10月27日、「多嚢胞性卵巣症候群（Polycystic Ovary Syndrome：PCOS）」の名称を「多内分泌代謝性卵巣症候群（Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome：PMOS）」に変更することを発表した。また、日本産科婦人科学会は21日に、「異常分娩」という用語の使用を中止する旨の推奨文も公表した。　今回、変更となった「多嚢胞性卵巣症候群（Polycystic Ovary Syndrome：PCOS）」という名称は、卵巣の多嚢胞性形態に重点が置かれたものだが、卵巣に病的な嚢腫（良性腫瘍）ができる
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 「いつか誰かの役に立ちたい」をカタチに—災害支援で広がる新しい看護の道
    • 　「医療の届かないところに医療を届ける」を理念に掲げる国際医療NGOジャパンハートでは、看護師が離島・へき地医療や災害緊急支援現場で活躍できる仕組みを整えています。前回は離島・へき地医療看護職支援プロジェクト～無料職業紹介事業「RIKAjob（リカジョブ）」の離島・へき地での活動についてお伝えしました（関連記事：地域医療と看護師の人生をつなぎ、新たな豊かさを育む試み）。今回は、RIKAjob独自の「災害支援スキーム」で、実際に現場へ駆けつけた看護師のリアルな体験談をお届けします。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 腫瘍由来自己T細胞免疫療法lifileucelが既治療切除不能脱分化型脂肪肉腫および未分化多形肉腫に有望な可能性【ESMO 2026】
    • 　既治療の切除不能な脱分化型脂肪肉腫・未分化多形肉腫に、腫瘍由来自己T細胞免疫療法lifileucelが有望なことが分かった。米国で行われたパイロット試験の結果から示された。10月23日から27日にスペイン・マドリードで開催された欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026）で米Memorial Sloan Kettering Cancer CenterのLauren Banks氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 複数の治療歴を有する再発・難治性骨肉腫に抗B7-H3標的抗体薬物複合体のRisvutatug Rezetecanが化学療法に比べてPFSを延長【ESMO 2026】
    • 複数の治療歴を有する再発・難治性骨肉腫に、抗B7-H3標的抗体薬物複合体（ADC）のRisvutatug Rezetecan（Ris-Rez）が、ゲムシタビン＋ドセタキセルに比べて、無増悪生存期間（PFS）を有意に延長することが分かった。中国で行われたフェーズ3試験であるARTEMIS-011試験の結果から示された。10月23日から27日にスペイン・マドリードで開催された欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026）で、中国Peking University People’s HospitalのLu Xie氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • PD-L1・VEGF-A標的の二重特異性抗体pumitamigが神経内分泌癌の二次治療に有望な可能性【ESMO 2026】
    • 　切除不能な神経内分泌癌（NEC）の二次治療患者を対象としたフェーズ2試験において、開発中のPD-L1とVEGF-Aを標的とする二重特異性抗体pumitamigとFOLFIRIの併用療法が有望な抗腫瘍効果を示した。有害事象は管理可能な範囲であり、治療中止に至った有害事象の発現率も低かった。よって、この併用療法は治療選択肢が限られる切除不能NECの二次治療において、新たな治療アプローチとなる可能性が示された。10月23日から27日まで、スペイン・マドリードで開催された欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026）で、中国人民解放軍総医院のJianming Xu氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 数多くある訪問看護の加算、把握していますか？
    • 問い　訪問看護の加算について、正しい記述はどれでしょうか？（1）介護保険では、同一の利用者に対して2カ所以上の訪問看護ステーションの利用が可能であり、特別管理加算も2カ所で算定できる（2）医療保険の緊急訪問看護加算は、利用者や家族の求めに応じて医師の指示で緊急訪問した場合、1日につき1回に限り算定できる（3）「厚生労働大臣が定める状態等」（別表第8）に該当すれば、医療保険でも介護保険でも、長時間訪問看護加算が算定できる（4）在宅患者緊急時等カンファレンス加算は、訪問看護ステーションの看護師と医療機関の主治医の2者によるカンファレンスの場合は算定できない（5）複数名訪問加算は、
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 既治療の肺外神経内分泌癌に抗PD-L1/4-1BB二重特異性抗体Opamistomigが有望な可能性【ESMO 2026】
    • 　進行性の肺外神経内分泌癌（extrapulmonary neuroendocrine carcinomas：EP-NEC）を対象としたフェーズ2b試験において、抗PD-L1/4-1BB二重特異性抗体Opamistomigは、既治療患者に対して抗腫瘍効果と持続的な奏効を示した。多くの有害事象は管理可能であり、標準的な後治療が確立していないEP-NECに対する新たな治療選択肢となる可能性が示された。10月23日から27日までスペイン・マドリードで開催された欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026）で、中国北京大学のMing Lu氏が発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
  • 免疫チェックポイント阻害薬で奏効した進行固形癌において奏効後の投与間隔延長で有効性は認められず【ESMO 2026】
    • 　免疫チェックポイント阻害薬（ICI）で奏効が得られた肺癌などの進行固形癌患者において、投与間隔を3カ月に延長して治療強度を低減することは、標準的な投与の場合に比べて、無増悪生存期間（PFS）は下回り、安全性の利点も認められないことがフェーズ3試験であるMOIO試験の中間解析で示された。10月23日から27日にスペイン・マドリードで開催されている欧州臨床腫瘍学会（ESMO 2026）で、フランスInstitut Paoli-CalmettesのGwenaelle Gravis氏らが発表した。
    • 1970/01/01 (木) 09:00:00
引用元 ： http://medical.nikkeibp.co.jp/all/info/feed/index.rdf


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最終更新：2012年12月28日 18:33
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