仮面うつ病(軽症うつ病)

仮面うつ病とは、いろいろなうつ状態がある中で、軽症うつ病に含まれるとされています。軽症うつ病は最も多く存在すると考えられます。

うつ病の症状には、精神症状と身体症状があります。精神症状としては、興味関心・意欲の減退、抑うつ気分、不安感、焦燥感、自殺念慮があります。身体症状としては睡眠障害、食欲不振、全身倦怠感、頭痛、肩こりなどがあります。うつ病は精神症状と身体症状の両方が現れますが、その現れ方は人それぞれで、中には身体症状が強く出て、精神症状はあまり見受けられない人もいます。そのような状態のことを、うつ病の精神症状が身体症状という仮面を被っているようであることから、仮面うつ病と呼んでいます。この仮面うつ病は正式な医学用語ではありませんが、精神科領域では重要な概念となっています。

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内科などの場合、まずは患者さんの訴えている症状についての検査を行うことから始めます。仮面うつ病があまり認知されていなかった頃には、異常なしとしてそのまま帰してしまったり、とりあえず胃の痛みを押さえる薬を処方するだけといった処置を取られ、うつ病が重症化することも多かったようです。しかし、最近は仮面うつ病の存在が認知され始め、検査によって身体に異常がないときには精神科などの診察を受けてみることを勧めてくれる医者も多くなっています。しかし、全ての医者が気付いてくれるとは限りません。もしかしたら仮面うつ病かもと思ったら、思い切って精神科に受診してみるといいでしょう。
ただし、困ったことにせっかく他の科の医者が精神科の受診を勧めてくれたのにも関わらず、自分は身体の病気なんだから精神科に行く必要はないと拒否する人もいます。うつ病になる人には頑張り屋が多く、仮面うつ病も同じです。少々の疲れは頑張れば何とかなると思っていたり、ただ身体的に疲れているだけで精神的な疲れではないと考えていたりします。そのようなときには、家族など周囲の人が異変に気付いてあげることも必要です。寝つきが悪い、何となく元気がない、口数が少なくなった、外出をおっくうがるといった変化が見られたら、ちょっと気にかけてください。

仮面うつ病はうつ病の一形態なので、その対処と治療法もうつ病と同じです。投薬と十分な休養、それに心理療法による治療を行なうことになります。周囲の人は、励ましの言葉や無理に気分転換させようとせず、じっくりと待ち、ゆっくりと休める環境を整えてあげましょう。

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「仮面うつ病」の部分的症状

次に部分的症状ですが、全身症状とは異なり、症状が局所的にはっきりと出てくるのが特徴です．症状がもっともあらわれやすい臓器は「胃腸」で、具体的には吐き気、腹痛、そのほかにも便秘、味覚異常、嚥下困難、食道や喉の狭まった感じ、陶やけなどがあらわれることもあります、このような症状が長く続くと、慢性胃炎や過敏性腸症候群などと診断され、うつ病が隠れていることが見逃されがちです。また心臓にあらわれる症状としては、動悸や胸部の不快感、狭心症の発作時に起こる不安感などがあります．さらに動悸や立ちくらみをともなう病気としては、思春期に起こる「起立性調節障害」がありますが、この病気ではと疑われて実は仮面うつ病であったというケースが少なくありません　全身の倦怠感、頭痛、腹痛などをともなう場合は注意が必要です。
呼吸器にあらわれる症状としては、胸痛、過呼吸、呼吸困難感などがありますが、うつ病診断のバロメーターになるのは、ずばり「ため息」でしょう。無意識のうちにため息をつくことを繰り返すような場合は、要注意です。そのほか部分的な症状としては頭痛、肩こり、筋肉痛、背中の痛み、腰痛、手足のしびれや痛みなど、実にさまざまなものがあります。さらに泌尿・生殖器の症状としては、頻尿、睾丸の痛み、不感症、排尿痛があります　交感神経、副交感神経がバランスを失うために自律神経性症状として口の渇き、発汗、めまい、目のかすみ、耳鳴りなどもあります。仮面うつ病は多くの部分的な症状をともないますが、最大の特徴は「痛み」です。腹痛、胸痛などからだのあちこちの病みは睡眠障害、倦怠感とならぶ仮面うつ病の3人症状といってもいいほど、発生頻度の高いものです。しかし痛み止めなどの薬では、あまり効果はありません。これらの機能を回復させるには、仮面うつ病の底にある精神的な症状を明らかにして、適切な治療をすることが何よりも必要です。

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「うつ」の心に癒しを。

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- 1970/01/01 (木) 09:00:00
ADHDの身体疾患、アルコール依存が媒介
- 獨協医科大学は2026年4月9日付プレスリリースで、注意欠如・多動症（ADHD）の症状と身体疾患、およびその背景にある要因について検討したところ、ADHD症状を有する人では、特定の身体疾患で有意な関連性が認められたことなどを発表しています。研究チームは今回、2024年に...
- 1970/01/01 (木) 09:00:00
心を癒す「氣幸」
- このサイトの開設当初からの読者であるTOKIKOさんより案内を頂きましたので紹介したいと思います。 TOKIKOさんは鹿児島でご実家が営む居酒屋の仕事をする一方で、氣幸師になるためのトレーニングをずっと受けてきました。そして、亡くなったご主人の誕生日にあたる2026年4...
- 1970/01/01 (木) 09:00:00
今年も酷（むご）い暑さが…-他
- 最近の折々雑感（私の心のつぶやき）です。 ■私が実家に行けない日もあるので、見守りカメラを購入して設置しました。画像を見ながら具体的に伝えることもできるのでとても便利であり、かつ、安心できます。今朝の母への電話。昨日のデイサービスで使ったタオルなどを洗...
- 1970/01/01 (木) 09:00:00
ほんの束の間の幸せ-他
- 最近の折々雑感（私の心のつぶやき）です。 ■小説（原作）も読みましたが、高峰秀子さんが新任の教師（大石先生）を演じる、映画の「二十四の瞳」を観るのは今回で2回目。また終始涙が止まらず。70年以上前の1954年に公開された映画ですが、私の中ではベスト10に入る日本映...
- 1970/01/01 (木) 09:00:00
ストレス性排便を起こす経路発見
- 岐阜大学は2026年4月2日付プレスリリースで、心理的ストレスによって排便が促進される仕組みについて、ストレス中枢から大腸を結ぶ神経伝達路が重要な役割を果たしていることを発見したと発表しています。これまでストレスが排便異常を引き起こすことは知られていましたが...
- 1970/01/01 (木) 09:00:00
うつ病診断を支援する会話型AIで特許
- 慶應義塾大学とFRONTEO（フロンテオ、東京都港区）は2026年3月31日付プレスリリースで、両者が共同で研究し開発したうつ病の診断支援を目的とする会話型AIプログラムで2件の特許権（特許第7807764号、特許第7807765号）を取得したと発表しています。この会話型AIプログラム...
- 1970/01/01 (木) 09:00:00