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運動貯金表一覧 - (2007/12/04 (火) 16:45:58) の最新版との変更点

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<p><font color="#660000" size="2">運動貯金一覧表　※ちなみに１日３時間までです</font></p>
<p><font color="#3366FF" size="2">☆バランスゲームは運動貯金合計３時間で全種可<br>
☆ヨガは運動貯金合計４時間１０分で全種可</font></p>
<table style="width: 405px; height: 433px" cellspacing="4" cellpadding="4"
border="4">
<tbody>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size=
"2">運動貯金時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFDF"><font color="#009900" size=
"2">ジャンル</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size=
"2">出るエクササイズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF" rowspan="2"><font color="#990000" size=
"2">１０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">太陽礼拝</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">筋トレ</font></td>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">ローイング・スクワット、片足ひねり</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１５分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">綱渡り</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">有酸素運動</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">燃焼フープダンス</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">４５分</font></td>
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"2">ヨガ</font></td>
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"2">ひざを抱えるポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">バランスＭｉｉ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間１０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">筋トレ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">横足上げ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間２０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">やしの木のポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間３０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ペンギンシーソー</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間４０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">有酸素運動</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">リズムボクシング</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間５０分</font></td>
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"2">筋トレ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">身体水平支持</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">２時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">スノーボード</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">２時間１５分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">腰かけのポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">座禅</font></td>
</tr>
</tbody>
</table>
<hr>

<p><font color="#660000" size="2">運動貯金一覧表　※ちなみに１日３時間までです</font></p>
<p><font color="#3366FF" size="2">☆バランスゲームは運動貯金合計３時間で全種可<br>
☆ヨガは運動貯金合計４時間１０分で全種可</font></p>
<table style="width: 406px; height: 715px" cellspacing="4" cellpadding="4"
border="4">
<tbody>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size=
"2">運動貯金時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFDF"><font color="#009900" size=
"2">ジャンル</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFDD"><font color="#009900" size=
"2">出るエクササイズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF" rowspan="2"><font color="#990000" size=
"2">１０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">太陽礼拝</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">筋トレ</font></td>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">ローイング・スクワット、片足ひねり</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１５分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">綱渡り</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">有酸素運動</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">燃焼フープダンス</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">４５分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ひざを抱えるポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">バランスＭｉｉ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間１０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">筋トレ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">横足上げ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間２０分</font></td>
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"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">やしの木のポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間３０分</font></td>
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"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ペンギンシーソー</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間４０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">有酸素運動</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">リズムボクシング</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">１時間５０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">筋トレ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">身体水平支持</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">２時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">スノーボード</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">２時間１５分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">腰かけのポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">２時間３０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">筋トレ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">フレンチプレス</font></td>
</tr>
<tr>
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"2">２時間４０分</font></td>
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"2">筋トレ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">アーム＆レッグレイズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">２時間５０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">三角のポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">バランスゲーム</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">座禅</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３時間１０分</font></td>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">犬のポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３時間２０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ダンスのポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３時間３０分</font></td>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#FFFFFF"><font color="#660000" size=
"2">コブラのポーズ（寝）</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３時間４０分</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">橋のポーズ（寝）</font></td>
</tr>
<tr>
<td align="center" bgcolor="#ECFFFF"><font color="#990000" size=
"2">３時間５０分</font></td>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">筋トレ</font></td>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">ゲットアップ</font></td>
</tr>
<tr>
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"2">４時間</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ヨガ</font></td>
<td align="center" bgcolor="#E6E6FF"><font color="#660000" size=
"2">ワニのポーズ</font></td>
</tr>
<tr>
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"2">４時間１０分</font></td>
<td align="center"><font color="#660000" size="2">ヨガ</font></td>
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</tr>
</tbody>
</table>
<hr>