トレーニング効果 - Wii Fit＋Plue（プラス） 攻略＋裏技

各トレーニング効果

ﾒﾆｭｰ	レポート
１	「バランスゲーム」＝バランス感覚を養うゲーム
２	「有酸素運動」＝体内の脂肪の燃焼を促進させる運動
３	「筋トレ」＝身体の部位を引きしめる運動
４	「ヨガ」＝身体を引きしめ姿勢を改善する運動

 

---