＊ウエルネスワーク＊　　wellness-work

WELLNESS-WORK

『ウエルネスワーク』では、ヨガ・ピラティス・パーソナルトレーニング・マタニティ&産後リカバリー等の　～ウエルネスエクササイズ～　を通して、皆さまのウエルネスライフをサポートしていきたいと考えております。

ウエルネスとは
1961年、アメリカの公衆衛生医ハルベルト・L・ダン博士が著書「ハイ　レベル　ウエルネス」で提唱したのがウェルネスの始まりとされています。ダン博士は「ウェルネスとは、個人が置かれているその状況の中で、個人がもつ潜在能力を、最大限に引き出すことを目指した、総合的な働きかけを言う」と定義しました。
言い換えるとウエルネスとは、病気の全く無い状態や、悩み事のない状態を指すものではなく、何か病気を抱えていても、悩み事があっても、まず自分の置かれている状態を理解し、ポジティブに改善していこうという姿勢、ともいえるのではないでしょうか。
QOL（クオリティ・オブ・ライフ）とQOC(クオリティ・オブ・コミュニティ）を高めていくことにも繋がります。