ゆる体操関連用語 - @wiki(あっとうぃき) テストページ

トップ･センター 初級
軸を通して颯爽と生きる　人生最重要の意識装置

天地を通貫する雄大な一線をつくり、颯爽とした心身の統一感を得る
身体をゆるめることを土台にして、本当に使えるセンターを鍛える方法を学びます。ブレない軸を通し、動きの根本的改善、大きな視座に立てるなど、身心の根本を支えている最重要の身体意識をあなたのものにする講座です。やさしいメソッドから少し高度なメソッドまで精巧に組み立てられた内容で、センターとは何か、そして脱力とセンターの関係が初めての方にも明快に分かります。