医療費の節約

病気にならないことが一番大事

• 規則正しい食生活をこころがける
• 適度な運動をする

医療費控除

高額になる場合は、かかった医療費をまとめ、
領収書を保管し医療費を受ける

薬を使う回数を抑える

症状にもよりますが、薬を使う回数を抑えることで
薬代を減らします。

私の場合ですが、「頭痛持ち」です。
症状の軽いうちに頭痛薬を飲む代わりに、カフェインを(コーヒー・紅茶)とります。
（※カフェインには鎮痛補助目的があります。
実際に、薬の成分表示で「無水カフェイン」という記述があることも多いですよね。）
ちなみに吸収率は紅茶の方がよいそうです。

→「頭痛持ち改善しました。」・・・原因はカフェインでした。
通常の頭痛には効くかも知れませんが、普段からカフェインを取りすぎの方は
カフェイン離脱頭痛にご注意ください！