心身/LifeHack - けびんケビンソン自由研究wiki

定義

• 人生とは
• 幸福とは
• ストレスとは

思考

• 自己肯定感・自己効力感
• Being・Doing・Giving・Having
• AsIs⇔ToBe
• やりたいこと・できること・求められていること

	できない	できる
やりたい	がんばる	やる
やりたくない	やらない	がんばる

• 過去・現在・未来・自分・他人

　過去は変えられない。現在は変えられる。未来は現在の積み重ね。
　過去と他人は変えられないが、自分と未来は変えられる。

スキル・ツール

• 交渉
• アサーション

その他

• 中年の思春期・ミドルエイジクライシス