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Voice Of Japan～天に声あり人をして語らしむ
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睡眠に最適な自分だけの環境を整えましょう！日本人の20％が不眠症だそうです。こころも身体もクール・ダウン！「ピーター・ラビットも食べ過ぎると眠くなる」という、レタスに含まれる＜ラクッコピコリン＞は睡眠誘導作用あり。お大事に・・。m(_ _ )m
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なぜ不眠症は慢性化するのか？「眠れないことが怖い」が不眠を ...
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サスメド、塩野義製薬との販売提携解消後も自社体制で不眠症治療 ...
不眠症の人は脳卒中のリスクが26%高いと判明
不眠大国ニッポン！ 国民の半数が不眠症の疑い！？：寝具メーカー ...
不眠症に対する科学者の見方は2000年代初頭からどう変わったのか?
「不眠症」や原因・発症しやすい人の特徴はご存知ですか？医師が ...
第117回 その“ぐっすり眠れない”は「不眠症」ではなく「睡眠不足 ...

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報道
不眠症治療が大きく変わる？睡眠医療を取り巻く新しい流れ ...
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つらい不眠症を防ぐ正しい知識と効果的な方法 ｢自己流の対策｣で ...
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不眠症の原因は"交感神経優位"にある──解決には副交感神経を ...
不眠症の人は脳卒中のリスクが26%高いと判明
呼吸は変えられる──不眠症の原因は"呼吸のしにくさ"だった ...
東京では眠れないのに､鳥取ではぐっすり…医師が指輪型デバイス ...
眠れない夜の過ごし方。不眠症の僕に効いたこと、効かなかったこと
不眠症、まず生活習慣をチェック 睡眠薬に頼らず改善
不眠症（1）「ぐっすり」期待しすぎないで
生活習慣をチェック 睡眠薬に頼らず改善

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報道
「睡眠薬」正しい減らし方
「お酒はやめなくていい」睡眠学者・柳沢正史が教える、睡眠の質 ...
薬局で買える睡眠改善薬は毎晩飲み続けても大丈夫か？薬理学と ...
「飲むとフラつく」睡眠薬＆血圧の薬とは？ 転倒＆要介護を防ぐ ...
睡眠障害ナルコレプシーの治療薬「オーゼイフル」保険適用、原因 ...
朝すっきり起きたいあなたへ。新しい睡眠薬「クービビック」の ...
睡眠薬をやめにくくする「断薬恐怖症」
「睡眠薬はずっと飲み続けるものではない」不眠症治療の専門医が ...
睡眠薬よりも先に、治療アプリという選択肢を提供する：サスメド
睡眠薬処方、非BZや新規薬がBZ上回る
睡眠薬なしでぐっすり眠れる？ 専門家が推奨する3つの自然療法
睡眠薬処方の注意点――薬剤師の視点から（前編）【専門外処方の ...

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就寝前の儀式は？
順位 選択肢 得票数 得票率 投票
1 アロマオイル 0 (0%)
2 ストレッチ 0 (0%)
3 ハーブティー 0 (0%)
4 室温・湿度調整 0 (0%)
5 寝酒 0 (0%)
6 携帯・PC画面を見ない 0 (0%)
7 温めのお風呂にゆっくり入る 0 (0%)
8 照明を暗くする 0 (0%)
9 音楽を聴く 0 (0%)
その他
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最終更新：2013年06月14日 06:15