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ヨガベーシックス
初級編

マック久美子
内容(「Oricon」データベースより)
西麻布にあるNY式ヨガ・スタジオの公式映像作品をパッケージ化。


ヨガベーシックス
ストレス解消編

マック久美子
内容(「Oricon」データベースより)
今作は“ストレス解消”をテーマに、心と身体の一人一人の様々な「歪み」を呼吸法・ポーズ・瞑想によって、無理なく取り除いていく。

他にはこんなDVDがあります。
  • YOGA-LunarBasics / シバ・レー
  • YOGA-SolarBasics / シバ・レー
  • DVDde毒出しセルフマッサージ / 高橋ミカ
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