POMS
POMSは気分感情状態の計測するための質問紙です．
POMSでは，怒り-敵意，混乱，抑うつ-落込み，疲労，緊張-不安，活気，友好の７つの気分尺度を同時に評価することができます．それぞれの結果をT得点と言い，68％の一般人はT得点が40～60点に含まれ，95％の人は30～70点，99％の人は25～75点に含まれます．
POMSでは，怒り-敵意，混乱，抑うつ-落込み，疲労，緊張-不安，活気，友好の７つの気分尺度を同時に評価することができます．それぞれの結果をT得点と言い，68％の一般人はT得点が40～60点に含まれ，95％の人は30～70点，99％の人は25～75点に含まれます．
さらに各尺度から総合的な気分状態を示すTMD得点を求めることもできます．TMD得点が高いほど，ネガティブな状態であることを示しています．
