ハッピーセカンドライフと静岡マスターズ陸上
21年3月
最終更新:
show
-
view
桜(3月28日)
天気予報は一日雨だったのですが、昼前から曇り。
市会議員選挙の投票をして安倍川に向かいました。
雨で川の流れは戻り、高校生も野球の練習をしていましたが、それ以外はほとんど人が出ていませんでした。
桜はもう少しというところでしたが、花桃がきれいに咲いていました。
市会議員選挙の投票をして安倍川に向かいました。
雨で川の流れは戻り、高校生も野球の練習をしていましたが、それ以外はほとんど人が出ていませんでした。
桜はもう少しというところでしたが、花桃がきれいに咲いていました。
ここの桜並木も満開になると奇麗ですが、清水のサッカースタジアムの桜並木も奇麗です。
茶Pandy練習会(3月18日)
二日予定のOyaGとの練習でしたが、二日目にボスの乱入があり、草薙でのPandy練習会となってしまいました。
ボスは、お母さんとの面会に富士宮を訪問していました。
私は、昨日のおさらい。
ボスとOyaGは、ハードルを使っての練習です。
高校生の力強い疾走をみて大いに刺激を受けました。
チャーリーのチャと静岡名産のお茶をかけて、茶Pandyと命名しましたが、お二人には相談していないので、お叱りを受けるかもしれません。
ボスは、お母さんとの面会に富士宮を訪問していました。
私は、昨日のおさらい。
ボスとOyaGは、ハードルを使っての練習です。
高校生の力強い疾走をみて大いに刺激を受けました。
チャーリーのチャと静岡名産のお茶をかけて、茶Pandyと命名しましたが、お二人には相談していないので、お叱りを受けるかもしれません。
- 茶Pandy 許してやろう(笑) -- (oyaG) 2021-03-23 21:37:02
- ハハーッ!
有難き幸せ。
-- (チャーリー) 2021-03-26 08:15:58
OyaGが来た(3月17日)
ある日「合宿しようか?」とラインが来たので、「静岡へ来る?」と何気なく回答したら、実現してしまいました。
コロナがまだまだ気を許せない状況ですが、山口の方が感染率がはるかに低いので、断る理由にはなりません。
草薙も清水も使えたので、駐車場が近い清水にしました。
股関節の故障で練習が思うようにできない私を心配してくれていたようで、特性メニューで基礎をしっかり練習しました。
練習後は、由比の倉沢屋でサクラエビのかき揚げ丼を食べ、久能山でいちご狩りを実施しました。
高齢者の男二人でのいちご狩りは、ハウスの管理のおばさんも不審に思ったのかもしれません。
夜は焼肉を予定していたので、満腹になったイチゴを消化しなければなりません。
練習で固まった脚を引きずりながらも、1159段をハーハー言いながら東照宮まで登り切りました。
コロナがまだまだ気を許せない状況ですが、山口の方が感染率がはるかに低いので、断る理由にはなりません。
草薙も清水も使えたので、駐車場が近い清水にしました。
股関節の故障で練習が思うようにできない私を心配してくれていたようで、特性メニューで基礎をしっかり練習しました。
練習後は、由比の倉沢屋でサクラエビのかき揚げ丼を食べ、久能山でいちご狩りを実施しました。
高齢者の男二人でのいちご狩りは、ハウスの管理のおばさんも不審に思ったのかもしれません。
夜は焼肉を予定していたので、満腹になったイチゴを消化しなければなりません。
練習で固まった脚を引きずりながらも、1159段をハーハー言いながら東照宮まで登り切りました。
- 久能山東照宮が今回最大の負荷でした(笑) -- (oyaG) 2021-03-20 19:03:17
- OyaG様
今日ようやく筋肉痛が引いてきましたが、あんなに苦しい参拝はこれまでに経験したことがなかったですね。
今回、静岡まで来ていただき、本当にありがとうございました。 -- (中嶋) 2021-03-21 12:57:04 - Hey, Ty!!!
It`s so nice to see you and Hatada working out together. I hope all is well to you and your family. Hope to see you soon. -- (Rob (先生)) 2021-03-21 14:01:31 - Hi Coach Rob and Yuko,
Thank you for being interested in us.
Fortunately our families are good and waiting for normal life coming back.
I hope we will meet soon. -- (Ty) 2021-03-23 12:45:35
清水総合運動場(3月14日)
今日は草薙も使えたのですが、清水の方が駐車場からグランドが近いので。
清水西高校の生徒がたくさん練習をしていました。
軽めのメニューでしたが、内転筋が硬直しました。
清水西高校の生徒がたくさん練習をしていました。
軽めのメニューでしたが、内転筋が硬直しました。
メニュー:アップ、骨ストレッチ、100m芝x2、100m流しx2、スキップドリルx3、100mテンポx2,50mピッチx3、100mテンポx3、ダウン。
静岡へ来て5年目がスタート(3月7日)
4年前の今日静岡へやって来きました。
あっという間に時間が過ぎ去りました、早く脱出しようと思っていた借家住まいのままです。
1年くらいと思っていた会社も、もう少し続けることになりそうです。
宮城を出るときは必死でしたが、今少し余裕が出てきて、よく大胆な決心をしたと感心するとともに、選択は正しかったと実感しています。
これから10年20年とハッピーに暮らせますように。
あっという間に時間が過ぎ去りました、早く脱出しようと思っていた借家住まいのままです。
1年くらいと思っていた会社も、もう少し続けることになりそうです。
宮城を出るときは必死でしたが、今少し余裕が出てきて、よく大胆な決心をしたと感心するとともに、選択は正しかったと実感しています。
これから10年20年とハッピーに暮らせますように。
今日の練習は少し上げました。
草薙も清水も使えなかったので、西ヶ谷のサブです。
メニュー:アップ、骨ストレッチ、100m流しx4、スキップドリルx3,100mテンポx1,80m坂x8、100mテンポx1、ダウン。
草薙も清水も使えなかったので、西ヶ谷のサブです。
メニュー:アップ、骨ストレッチ、100m流しx4、スキップドリルx3,100mテンポx1,80m坂x8、100mテンポx1、ダウン。
- 早いですね。
忙しくて時間が経つのが早いとおもっていましたが、
忙しくなくても早いです。
やること、やろうと思うことがいろいろあっても
忙しくないと思うのは、明日があるからでしょう、
明日があるのは幸いですね。
-- (俊) 2021-03-07 21:08:55 - 俊さん、
在宅勤務を続けていて、忙しいのと忙しくない毎日が入り混じっています。
そして、どの一日も一週間もとてつもなく早く過ぎ去っていきます。
これは仕方ないことなんですね。
一瞬一瞬を丁寧に、大事に生きていくよう心がけようと思っています。
それが幸せっていうことなのでしょうか。 -- (中嶋) 2021-03-07 21:40:18 - 静岡に来て5年早いですね。自分も千葉に来てもう42年になります。
お互いに、日々がどんどん早く過ぎていく状態になってきましたね。
体の調子が上がってきているようで良かったですね。継続こそ自分を確認できるような
年になってきたように感じています。こちらは毎日13キロを走る日々を
過ごしています。2月は300キロを走りました。自己満足しています。コロナ禍の
中お互い頑張ろう。 -- (kawaicha60) 2021-03-09 19:20:00 - kawaicha60さん、
静岡へ来てくれてからも3年が過ぎましたね。
また、沢山話がしたいし、話を聞いてほしいと思う毎日です。
継続、学生の頃ベンチプレスをしながら話していたのも思い出します。
毎日散歩をしていますが、昨日はジョギングしてみました。 -- (中嶋) 2021-03-10 07:52:45
鍼治療(3月3日)
仕事を終えてから鍼治療に行きました。
股関節の治療がメインですが、その他で正座ができないのです。
治療をしてもらう中で、だんだんわかってきたことがあります。
膝の内側が突っ張るように感じていたのですが、これは錯覚で、大腿四頭筋の柔軟性が落ちていたのが原因だったようです。
いろんな場所の治療をしてもらって、だんだんほぐれてきて、まだ正座はできないまでももう少しといところまで来ました。
股関節の治療がメインですが、その他で正座ができないのです。
治療をしてもらう中で、だんだんわかってきたことがあります。
膝の内側が突っ張るように感じていたのですが、これは錯覚で、大腿四頭筋の柔軟性が落ちていたのが原因だったようです。
いろんな場所の治療をしてもらって、だんだんほぐれてきて、まだ正座はできないまでももう少しといところまで来ました。
-
-
-
-
-