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2026年08月 - (2026/09/06 (日) 16:16:10) のソース

**2026/08/30
早朝水泳。妻はキズが残っているので今日は休み。
帰宅後、[[自転車]]で走ってきた。
夕方ちょっと仕事

**2026/08/29
天気が悪いので午前中[[ランニング]]
16時から川越RCの総会、懇親会。
19時過ぎのバスで帰宅。

**2026/08/28
今日は特別休暇
午前中、健康診断
夕方また病院へ。川越マラソン後の11/30(月)に手術にした

**2026/08/27
今日は在宅勤務

**2026/08/26
帰宅してから在宅勤務で継続
妻が自転車で転んだ

**2026/08/25
自転車の左クランクをワールドサイクルに発送
帰宅してから在宅勤務で継続

**2026/08/23
2時ころ大きな地震
次男が戻るので長男が駅まで送っていった
妻と2人でスイム練習。妻はそのままスポーツクラブへ。私はランニングで帰宅。
午後ちょっと昼寝。妻は美容院へ

**2026/08/22
最近、金曜の夜の寝つきが悪い。眠りも浅い
4:40に起きる予定だったけど4時過ぎに起床。午前中は自転車で走ってきた。
妻は仕事。
午後昼寝。その後散髪と買い物。
夕方次男が出かけた。
あちこちで豪雨のようだ

**2026/08/21
今日は在宅勤務

**2026/08/17
連休最終日。今日は涼しい。
妻と2人でランニング
昼食は次男も一緒に鶴ヶ島のカレー
昼寝の後、ちょっと仕事
長男が無事帰国。21時頃帰宅。

**2026/08/16
今日は曇りで涼しい。妻2人で自転車で走ってきた。
午後からちょっと昼寝。夕方ちょっと仕事。
長男の帰りの飛行機はちょっと遅れるらしい。

**2026/08/15
明け方まで少し雨
妻と2人で自転車で走りに行く。路面が濡れているので7:30に出発。11:30帰宅。
妻は午後からスポーツクラブへ。私は自転車整備。
夕方ちょっと仕事
明日の自転車は次男を誘ってみたけど行かないとのこと

**2026/08/14
雨が降りそうで降らない。
妻とランニング。
午後からちょっと昼寝。夕方ちょっと仕事。
夜中に少し雨

**2026/08/13
6時起床、別荘の片付け。今日はとても天気が良いが、埼玉は大雨のようだ。
800出発、810道の駅、のんき村、900佐久のツルヤで買い物。
945佐久IC、1020甘楽、雨がふってくる、1105東松山、1140帰宅。
妻の妹家族が遊びに来ていた。
12:30に次男が帰宅。
午後からランニングしようと思ったけど、大雨になったのでローラー。

**2026/08/12
今日は休息日。朝はのんびり。
グリーンヒルを散策。
昼食は残り物。
妻が頭痛で寝ていた。夕方になって復調。
1540出発、別所温泉あいそめの湯へ。ここで夕食。
その後、道と川の駅 おとぎの里へいって花火。19:30～20:30。
帰りは眠かった。
次男が明日帰宅するとのことで、今回の高地合宿はこれで終了。

**2026/08/11
今日も天気が良さそう。今日は中央分水嶺トレイルをランニング。
740出発、840到着。山本小屋の駐車場はちょうどいっぱいになったので、美術館との間の小さい駐車場に停めた。
ガスがかかっていて風が強くて寒い。短パン半袖だと走れない。しばらく逡巡していて、私はあきらめ気分だったが、妻の意見に従って9:30にスタートした。
少しするとガスがはれて青空が見えてきた。走り出してよかった。
1300に山本小屋で昼食。1330出発
1410武石観光センター、武石温泉 うつくしの湯。ここも空いていてよかった。
1630丸子のツルヤで買い物。帰宅後に夕食。疲れてすぐに寝た。

**2026/08/10
今日は天気が良いのでビーナスラインへ。昨日は雨だったのでトレイルは湿ってそうなので、今日は自転車にした。
710出発、八島湿原の駐車場は8時でいっぱいだった。815霧ヶ峰到着。
自転車を準備して840出発、1100美ヶ原到着、1300霧ヶ峰到着。
霧ヶ峰スキー場周囲を軽くランニング。
1500出発、八島湿原の駐車場が空いていたのでちょっと散策。1530出発
1610和田宿温泉 ふれあいの湯。空いていてよい。ぬるい温泉がある。
かもめで夕食、お腹いっぱい。丸子のデリシアで買い物して1800到着。

**2026/08/09
夕方から雨予報なので、今日は休養日にした。
730たまご屋キッチンで朝食。おかわり自由の卵かけご飯定食と卵2個ご飯150gのぷちめだま焼き定食。
1100出発して十福の湯へ。
1200到着、周囲を軽くランニング。温泉で汗を流して待望のピザで昼食。その後もう一度温泉に入って中で昼寝。
帰宅途中のデリシアで買い物して別荘へ。夕食は冷凍食品。

**2026/08/08
眠りが浅くてほとんど寝れなかった。これからの連休が楽しみだから？
330起床、400出発、車が多い。450談合坂、この時間なのに駐車場の整理係がいる。駐車場もほぼいっぱい。
520富士山パーキングに到着。ほぼ埋まっている感じ。
6:15に出発。
1030頃到着。二郎系うどんのマシマシ高菜先生食堂へ。
みんなと別れて富士山溶岩の湯へ。
1330出発、1345谷村、1415釈迦堂1425、1435境川1455、甲府の方が大雨に見える。
高速を降りると雨。1640長和に到着。雨はあがっていた。買い物して別荘へ。
夕食は冷凍食品。

**2026/08/07
今日は在宅勤務、午後休
明日からの高地合宿の準備
17時に病院

**2026/08/04
今日も涼しい。まだ喉が痛いので在宅勤務にした
川越ハーフマラソンのエントリ完了

**2026/08/03
今日は涼しい
ちょっと喉が痛いので早めに帰宅。
エアコンなしで寝れた。

**2026/08/02
STUのスイム練習会に妻と参加。
妻はそのままスポーツクラブへ。私はそこからランニングで帰宅しようと思ったけど、靴を忘れたので自動車で帰宅。
帰宅後ランニング。暑い。
1:30に妻を迎えに行った。帰宅途中にはま寿司で昼食。
昼寝の後、川越スイミングの飲み会に参加。長男に送り迎えしてもらった

**2026/08/01
早朝[[自転車]]で走ってきた。帰宅して妻と走る予定だったけど、妻の体調が良くないのでやめた。
私はランニングしてきた。
夕方散髪。









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