2025年01月 - finehawk @Wiki

2025/01/31

今日は在宅勤務。
次男が昼に帰宅。電車とバスで帰ってきた。

2025/01/29

昨夜の心拍数49、HRV:55ms、Body Batteryは+65。
今日は出勤した。でも結構セキが出る。

2025/01/28

昨夜の心拍数53、HRV：41ms、Body Batteryは+51。だいぶ回復したかな。
平常時心拍数やストレスレベルも普通に近くなってきた。
念のため、今日も在宅勤務。

2025/01/27

今日も在宅勤務にした。
今日も熱はないけど、のどが痛いのと身体がちょっとだるい。
今日はちょっと頭が痛い気がする。

2025/01/26

今日も熱はないけど、のどが痛いのと身体がちょっとだるい。
8時間睡眠なのに、ガーミンのボディバッテリが+20くらいにしかならない。
プールに行こうと予定していたけどやめた。
昨日よりもずっと寝ていたが、疲れが取れない感じ。
夕方散髪。

常に心拍数が高い。ストレスレベルも高い。
HRVが毎晩30程度。ボディバッテリが+20くらい
就寝時の心拍
1/26(日):58
1/25(土):58
1/24(金):57
1/23(木):54

2025/01/25

今日も熱はないけど、のどが痛いのと身体がちょっとだるい。
午前中はずっと寝ていた。
午後からピオニウォークに昼食＆買い物。アシックスのMAGIC SPEED4を買った。
夕方、スクーターのバッテリとオイル交換をしてきた。

2025/01/24

今日も在宅勤務。
熱はないけど身体がダルい感じ。17時に仕事を終わりにして寝た。

2025/01/23

のどの調子が悪いので、在宅勤務にした。
次男は学校のテスト後にスキー場へ向かった。
職場の先輩Iさんが退職とのこと。ちょっとびっくり。
身体が熱っぽい気がするけど、熱はない。36.2℃。
ちょっと早めに寝た。

2025/01/22

ちょっと喉がイガイガする

2025/01/20

久しぶりの雨

2025/01/19

埼玉県選手権出場。
次男と帰宅。

2025/01/18

国体予選の応援＆トライアルカップ出場

2025/01/17

休暇をとって、次男と菅平へ。

2025/01/16

今日は在宅勤務。

2025/01/15

次男が、バイト先で客が倒れたので救急車を呼んだそうだ。

2025/01/14

次男が合宿から帰宅。

2025/01/13

朝、プールに行ってきた。9時のオープン直前は入り口に行列ができている。
その後ランニング。
昼食後ちょっと昼寝。スキーのワックス。
久しぶりに泳いだので、体がだるい。
夕方ちょっと仕事。

2025/01/12

丸沼レーシングのキャンプに参加。
やっぱりスキーは楽しい。

2025/01/11

午前中、自転車で走ってきた。
午後から自転車整備。夕方散髪。ちょっと仕事。

2025/01/10

今日は在宅勤務。
妻の体調は問題なさそう。

2025/01/08

妻の体調がよくなってきたので、今日は出社した。

2025/01/07

今日も在宅勤務。
3月のウィンタートライアスロン、2月のノルディックスキー体験会に申し込んだ。
2月のお台場シクロクロスはどうしようか迷っている。

2025/01/06

妻の熱が下がらないので、今日は在宅勤務にした。

2025/01/05

早朝、自転車で走ってきた。妻はプール。
早めに帰宅したら、妻が発熱して寝込んでいた。
午後から病院へ。笠幡の鈴木脳神経外科が診察してくれた。
コロナもインフルエンザも陰性だったけど、インフルエンザ用の薬をもらってきた。
夕方、藤田さんの店に行って、ホイールを取ってきた。
今日は1階の部屋で寝た。
次男は深夜2時前くらいに帰宅。

2025/01/04

早朝、次男がスキーに行くので駅まで送ってきた。
その後、ちょっと仕事。
午前中、妻と自転車で走ってきた。
午後から妻と買い物。自転車の整備。
長男が誕生日プレゼントにコーヒードリッパーを買ってきてくれた。

2025/01/03

8時のシャトルバスで岩原へ移動。みんなは既に準備して滑り出していた。
次男と合流して滑った。

2025/01/02

明日、次男が湯沢から変えるので迎えに行く。
妻の妹家族も遊びに行くので、予定を変更して早朝から行くことになった。
私、妻。妻の妹、姪。妻の妹、義弟、姪、甥。
私と妻は湯沢駅近くのバレ・ヴィラージュを予約していた。他のみんなは岩原の栄屋に宿泊。
今日は天気が悪いのもあり、ちょっと滑って3時で終了。私と妻はシャトルバスで湯沢駅へ移動。
夜は温泉通りのゆたで食事。

2025/01/01

雲一つない快晴。
初日の出を見て、3年目の影文字。そして初詣。
帰宅後、ちょっと仕事。

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