Rapid Method
即効催眠
Instructions to hypnotist
催眠者への指示
Begin by having the subject hold their arms stretched out directly in front of them, so that the palms of the hands are facing each other. Have the hands about 6 inches apart.
被催眠者の腕を取り彼らの体の前に伸ばし，手のひらが向かい合うように，いわゆる「前にならえ」のポーズを取らせることから始めよう。手と手の間の距離は6インチ（１５センチメートル）くらいがいい。
Spoken to the subject
被催眠者へのことば
You may now lower your hands back to your side. In just a moment I am going to have you bring your hands back to this position, and you will find it very easy to go into a deep pleasant level of hypnosis in just a matter of seconds. Would this be alright with you? (You must have the subjects consent before proceeding any further)
もう腕を下ろして，体の横に戻してもかまいませんよ。少し時間をいただければ，あなたの腕をさっきの位置に戻してみたいと思います。するとわずかの時間で，深くて気持ちのよい催眠状態に入ることはとても簡単だ，ということがお分かりになるでしょう。よろしいですか？（催眠者はこれ以下の手順を進める前に，ここで被催眠者の同意を得ておかなければならない）。
Now close your eyes, and take in a couple of deep easy breaths. Hold each breath for a moment and then exhale slowly.
さあ，目を閉じて，2，3回深く楽に息を吸ってください。吸ったら少し息を止めて，それからゆっくり息を吐き出してください。
In just a moment I am going to have you extend your arms in front of you, just as you had them a moment ago. When I ask you to move your hands to this position I am then going to have you open your eyes, and follow my simple instructions.
さっきやっていただいたのと同じように，少しの間，あなたの腕を前に伸ばさせてもらいたいのです。私があなたに腕をこの位置に動かしてくださいとお願いしたら，それから目を閉じていただいて，私の簡単な指示についてきてほしいのです。
Remaining relaxed, and at ease, I want you to extend your arms out in front of you just as you had them earlier.
リラックスし，楽にしていただきながら，あなたがさっきしたように，腕を前に伸ばしてほしいと思います。
(After subject extends their arms adjust the distance between the hands to about six inches. Hold your index finger at eye level, and instruct subject to follow the movement of your finger. Slowly move your index finger between their hands)
（被催眠者が腕を伸ばしたら，手のひらの感覚を6インチ（15センチ）に調整すること。
催眠者は人差し指を目の高さに上げて，被催眠者に指の動きを追ってほしいと指示する。被催眠者の手のひらの間を，ゆっくりと人差し指を動かすこと。）
Now I want you to concentrate on my finger. In just a moment I am going to move my finger away, and I want you to begin to concentrate on the spot where my finger was.
さあ，私の指に集中してほしいのです。少しの間，私の指は離れていくでしょう。そして私の指のどこか一点に集中してください。
(Quickly move your finger in a downward motion)
（催眠者はすばやく指を下向きに動かすこと）
You are doing good. Keep concentrating on the spot where my finger used to be.
うまくできてますよ。さっきから見てもらってる私の指の一点にずっと集中してください。
I am going to begin to count from 3 down to 1. On the count of one allow your eyes to close.
私は３から１まで数を数えます。１を数えたら，あなたの目を閉じてもらいたいのです。
Three, your eyes are feeling heavy, and tired.
３，あなたの目に，重い，疲れた感じがします。
Two, they are beginning to water, and tear slightly.
２，目は潤んで，少し涙ぐみ始めています。
One, so heavy just allow them to close, and relax.
1. とても重い目を閉じてかまいません，そうしたらリラックスしてください。
Even with your eyes closed you can still imagine that spot between your hands.
目を閉じても，あなたはあなたの手の間にある一点を想像することができます。
I am now gently touching your hands, and as I do notice that your hands are beginning to move together.
さあ，わたしが優しくあなたの手に触れると，私はあなたの手がいっしょに動き始めていることに気づきます。
In just a moment your hands will touch. As they touch your entire body will feel loose, and limp. You will be going into a very deep hypnotic state. The hands are moving closer, and closer. The moment that they touch the whole body becomes lose and limp. You will be going into a very special kind of sleep. Almost there get ready to let go. The moment that they touch you go into a very deep special type of sleep.
しばらくするとあなたの手と手は触れるでしょう。手が触れると，全身から力が抜け，体がゆるむ感覚が広がります。あなたはとても深い催眠状態にはいっていくでしょう。手と手が次第に近づいていきます。両手が触れた瞬間，全身から力が抜け，体中が緩みます。あなたは特別な眠りに入っていこうとしています。もう準備ができていそうですね。手と手が触れた瞬間，あなたはとても深い特別な眠りに入っていきます。
(As the hands move together, have your hands in a position that will allow you to lightly slap the outside of the subjects hands, and thus pushing them together. You must be ready the moment that the subjects hands touch. At the exact moment when the subjects hands touch, rapidly, and firmly slap the two hands together while giving the command to sleep. At the same moment lightly apply a downward motion to the subjects hands. This will cause the subject to bend at the waist. Allow the arms to dangle at the subjects side)
（両手が共に動いたら，催眠者は自分の手の位置を，被催眠者の手の外側で軽く叩くことができる位置にもっていくこと。そして被催眠者の手を一緒に押していく。催眠者は，被催眠者の手が触れる瞬間を準備しなければならない。被催眠者の手が触れたまさにその瞬間に，すばやくきつく両方の手を打ち，眠れという指示を与えること。同時に，被催眠者の手を下げるように軽く動かすこと。こうすることによって，被催眠者の腰は前に曲がることになる。腕は被催眠者側にだらんとなるようにすること。）
最終更新：2009年07月12日 15:36
