伊达瓦尔德大平原 Idaward
位于约顿海姆南部的伊达瓦尔德大平原占了魔族领土的60%以上，几乎绝大多数的魔族都在这里生活。平原十分辽阔，主要包括了好几个主要领地：冰霜之国Hrimtheim、真火之国Muspelheim，硫雾之湖Misthmir以及“弱小者的聚居地Svartalfaheim”，除了这些大领地，还有很多小部落分散在平原各地。
冰霜之国Hrimtheim
冰霜之国位于伊达瓦尔德大平原东部，是苍魔族的主要领地，流经冰霜之国的是不冻的冰河伊文河Ifing，最大的城市是外号冬之城的文德苏尔Vindsua。冰霜之国常年气温在冰点以下，整个国度都是冰封的世界，大概只有苍魔族才能在这样的地方建立繁华的城镇和文化。
不冻冰河伊文河Ifing
伊文河的河水温度比起冰还要更低，可是这么大一条河却没有被冰给冻结起来，据说是因为上古苍魔族强大的魔力在这里流动的关系。所以苍魔族有到伊文河祈祷、祭祀和沐浴的习俗，祈求古老神祗的魔力的保佑。
奥加尔密之门Orgelmir
维穆尔河流入冰霜之国的河段其实并不像伊文河那样冰冻，都是经过奥加尔密之门才会变成那样冰冷刺骨的河水。位于冰霜之国边境的奥加尔密之门十分巨大，横跨河道而建，流经此门的河水都被奥加尔密之门的魔力所感染。奥加尔密之门据说由上古苍魔族所建，而确切的用途已经没办法考证，只能知道其中蕴含强大力量，足以使流经大门的河水都充满未知的魔力。
真火之国Muspelheim
真火之国位于伊达瓦尔德大平原的西部，是与梦洛克接壤的一块领土。这里同时也是焰魔族的聚居之地。流经国内的是熔融之河斯瓦苏德Svasud，途径灼热的大湖特托湖，国内最大的城市特托城Turtor就建在湖的中央。
熔融之河斯瓦苏德Svasud
就算在很远的地方看，也能看到斯瓦苏德河的热气，感觉就像有一条巨大的温泉河流经真火之国。焰魔族用这条河水和铁剑山的矿石锻冶的兵器锋利无比，缺铁如泥，而且具有神奇的魔力，所以沿着斯瓦苏德有着很多冶铁的大城市。
炎魔神苏尔特尔Surtur
和伊文河一样，流入真火之国之前的维穆尔河河段也是常温的普通河流，那为什么会变成斯瓦苏德河那样热力逼人呢？这是因为一个正对着中央之地火焰巨人苏尔特尔镇守在这里，这位巨人横跨在大河之上，以他冒着火星的火焰巨剑击打着周围的河水和土地，使得这里热气腾腾。苏尔特尔一直在这里孜孜不倦地炙烤着流入真火之国的河水，传说直到焰魔族面对真正强大的敌人时，他才会离开他的岗位去战斗。
硫雾之湖Misthmir
在伊达瓦尔德平原极为接近金恩加格的地方，有一个常年被黄黑色烟雾笼罩的大湖。据说这个湖是巨大的火山口，所以这个湖都是腐蚀性极高的酸性湖水，常年散发出硫磺的臭气，湖旁边的石头都被熏成奇怪的青黑色。在湖的周围经常有不小心接近而死去的魔物尸体，根本没有任何生物能在这附近生存。可是幻魔族却在这片死亡之地生活，传闻在湖中有座幻魔族的城诺霖姆Norem，可是碍于湖上的毒气和金恩加格的死亡魔力，根本没办法进入调查和证实。
“弱小者的聚居地”Svartalfaheim
人数众多的短角魔族在多年的流浪生活之后，终于成功在伊达瓦尔德平原争取到一块小领地。领地所在的地方是荒芜的土地，甚至连一条像样的河流都没有，生活环境十分差。即使这样，终于争取到土地的短角魔族还是竭尽全力在这里建立自己的城镇并努力生活。
