社会人の勉強、運動 - jinsei3000 @ ウィキ

社会人の勉強、運動

社会人は怪我をしない運動が大切です。

運動していない人が、いきなり60Ｋｍ走るとどうなるか。

そういうものを求められていない。ゆっくり運動する。

勉強の方法も、10分勉強できた一日、ベターを追求して行く。

深追いしないことがヒントです。