鶏ささみ - ナナピの子育て＆離乳食レシピ

便利な冷凍保存

鶏ささみ

＜材料＞
鶏ささみ　適量

＜作り方＞
１　ささみはすじをとり、ゆでる。
２　完全に火がとおったら取り出し、すりつぶす。
３　１回分づつ小分け容器にいれ、冷凍保存。（１週間をめどに使い切ります。）
ポイント　
そのままでは、ぱさぱさして食べにくいため、水溶きかたくり粉でとろみをつけたり、ゆで汁でのばしたりして使います。
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