第12-220章．
ユディシュティラは言った、「人は何をすることによって幸福を得るのか。バーラタよ、何をすることによって、人は恐れから解放され、（人生の目的について）成功の栄冠を得ることができるのでしょうか？
ビーシュマは言った、「『スルティス』を理解した古代の人々は、自制の義務をすべての位階に対して一般的に、しかし特にバラマナに対して高く賞賛した。ブラフマナは特にそうだった。宗教儀礼の成功は、自制心のない者には決して起こらない。宗教儀式、懺悔、真理、これらすべては自制の上に成立する。自制は人のエネルギーを高める。自制心は神聖なものだと言われる。自制の人は罪も恐れもなく、偉大な結果を勝ち取る。自制心のある者は幸福に眠り、幸福に目覚める。世を楽しく旅し、心はいつも朗らかである。あらゆる興奮は、自制心によって静かにコントロールされる。自制心のない者は、同じような努力をしても失敗する。自制心のある人は、自分の無数の敵（欲望、欲望、怒りなどの形で）を、あたかもそれらが別個の肉体に宿っているかのように見る。虎や他の肉食獣のように、自制心のない者は、常にすべての生き物に恐怖を与える。このような者を制御するために、自生者（ブラフマン）は王を創造した。すべての（四つの）生活様式において、自制の実践は他のすべての徳よりも際立っている。自制の果実は、すべての生活様式で得られる果実よりもはるかに大きい。私は今、自制を高く評価する人の兆候を汝に述べよう。 それは、気高さ、穏やかな気質、満足感、信仰心、寛容さ、不変の単純さ、無愛想さの欠如、謙虚さ、目上の人への敬愛、博愛、すべての生き物への慈愛、率直さ、王や権威ある人への口撃、あらゆる偽りや無益な言説、他人への喝采や非難を控えることである。自制心のある人は、解放を望み、現在の喜びや悲しみを静かに耐え忍び、将来の喜びや悲しみに浮かれたり落ち込んだりすることはない。怨嗟やあらゆる種類の悪巧みをせず、賞賛や非難にも動じない。このような人は品行方正であり、行儀がよく、魂が清らかで、堅忍不抜であり、情欲を完全に支配している。現世で栄誉を受け、来世では天国に行く。すべての被造物が自分の助けなしには獲得できないものを獲得するように仕向け、そのような人は喜び、幸福になる。 普遍的な博愛に献身し、そのような人は誰に対しても敵意を抱くことはない。凪いだ海のように穏やかで、英知が彼の魂を満たし、決して陽気ではない。知性に富み、普遍的な尊敬に値する自制心のある人は、いかなる生き物に対しても恐れを抱くことはなく、いかなる生き物からも見返りに恐れられることはない。大成功を収めても決して喜ばず、災難に見舞われても決して悲しみを感じない人は、満足のいく知恵を持っていると言われる。そのような人は自制心があると言われる。実際、そのような人は
そのような人は、再生した存在であると言われる。聖典に精通し、清らかな魂に満たされた自制心のある人は、善良な者が行うあらゆる行為を成し遂げ、その高い実りを享受する。しかし、邪悪な魂の持ち主は、博愛、寛容、平穏、満足、甘美な言葉、真実、寛容、安楽に代表される道を決して歩まない。彼らの道は、欲望と怒りとキューピティと他者へのねたみと自慢から成っている。欲望と怒りを制し、ブラーマチャリヤの誓いを実践し、自分の感覚を完全に支配する者となったブラーフマナは、最も厳しい苦行に耐え忍び、最も厳格な自制を守りながら、この世に生き、自分が破壊される対象ではないことを十分に知っていながら、肉体を持っているように見える者のように、落ち着いてその時を待つべきである」。
