太る方法

姿勢を正す。
夜食を食べること
朝食や昼食などの4時間後に間食をする。
マヨネーズを使う。
ご飯の食べる量を増やす。
ヨーグルトを食べ善玉菌を増やす(下痢の改善)

タグ:

+ タグ編集
  • タグ:
最終更新:2009年02月13日 03:49